تناسب اندام

صفحه ویژه تناسب اندام را در رسانه هدهد کانادا مشاهده می کنید. علاوه بر ترندهای روز جهان در فیتنس و تناسب اندام در این بخش، می‌توانید اطلاعات کاربردی سفر ، مطالب خانه و خانواده و انواع نوشیدنی و خوردنی ها ، مسائل حقوقی و توصیه های روانشناسی را نیز در بخش‌های دیگر وب سایت رسانه هدهد مشاهد کنید.

آخرین مطالب کاربردی:

•  کارهایی که باید از ۳۰ سالگی به بعد در راستای تناسب اندام انجام دهیم
• ” تقصیر تو نیست”: تغییر نحوه نگرش‌ نسبت به چاقی و اضافه وزن
•  ورزش با وزنه برای سالمندان مفید است
•  مزایای پیاده روی بعد از صرف غذا
•  استپ وزنی و رهایی از آن
•  عضله سازی با رژیم غذایی درست
• عوارض خوردن قرص‌های لاغری

عضویت در کانال تلگرام ایرانیان کانادا