نتایج یک مطالعه نشان داد: استراحت در محل کار بهره‌وری را افزایش می‌دهد
اگر حجم کاری شما زیاد است ممکن است تصمیم بگیرید که بدون وقفه و استراحت کار کنید تا آن‌ها را سریع‌تر انجام دهید، اما باید بدانید این کار درست نیست.
به گزارش رسانه هدهد کانادا، نتایج یک مطالعه جدید در «دانشگاه واترلو» نشان می‌دهد که فشردگی و سنگینی کار اگر کارکنان را از استراحت کردن منصرف کند، می‌تواند عملکرد عمومی آن‌ها را نیز مختل کند. و باعث ایجاد سطوح بالایی از استرس، خستگی و مانع بهره‌وری می‌شود.
«جیمز بک»، پروفسور روانشناسی صنعتی و سازمانی از دانشگاه واترلو، در این رابطه گفت:
«این تحقیق یک نگرش جامع از فرآیند‌های مربوط به تصمیم‌گیری برای استراحت و بینش‌هایی را در مورد اینکه چگونه کارمندان و مدیران می‌توانند از وقفه در محل کار مؤثرتر استفاده کنند و به طور بالقوه رفاه و عملکرد را بهبود بخشند، ارائه می‌دهد.»
بر همین اساس محققان این طرح از ۱۰ کارمند در مورد دلایل آن‌ها برای استراحت در محل کار یا عدم استفاده از آن‌ها در طول روز‌های کاری نظرسنجی کردند.
آن‌ها همچنین در طول پنج روز از ۲۸۷ کارگر دو بار در روز در مورد نگرانی‌های عملکرد مرتبط با خواب، خستگی و بار کاری کلی که ممکن است مانع از استراحت بیشتر آن‌ها شود، سؤال کردند.
«وینسنت فان»، یکی از نویسندگان این مطالعه، گفت که محدودیت‌های کاری خاص می‌تواند مانع از استراحت کارکنان شود. و به ضرر سلامتی و عملکرد کلی آن‌ها باشد.
وی افزود: «اگر کارفرمایان بتوانند با رفع شرایطی که می‌تواند محیط کار را ناخوشایند کند، رفاه کارکنان را ارتقا دهند، آن‌ها ممکن است بتوانند تعداد استراحت‌های مورد نیاز کارکنان را نیز کاهش دهند.»
با توجه به نیاز‌های متفاوت محیط‌های کاری مختلف، محققان «دانشگاه واترلو» امیدوارند که یافته‌های آن‌ها به ارتقای رفاه کارکنان و تغییر فشار‌های سخت که منجر به فرسودگی، خستگی و نارضایتی در کار می‌شود، کمک کند.
- عضویت در کانال تلگرام رسانه هدهد کانادا
- اخبار روز کانادا و اخبار مهاجرت کانادا را در رسانه هدهد دنبال کنید
- هم اکنون شما هم عضو هفته نامه رسانه هدهد کانادا شوید
منبع: سی‌تی‌وی
