ونکوور: 23:03

مونترال: 02:03

تهران: 10:33

Contact Us

À propos de Média Hodhod

About Hodhod Media

رسانه هد هد کانادا
  • آشیانه
  • اخبار
    • ویدیو خبر
    • گزارشگر
    • اخبار کانادا
    • مونترال
    • اخبار ایران
    • اخبار اقتصادی کانادا
    • اخبار مسکن کانادا
    • اخبار حوادث
    • اخبار مهاجرت
    • اخبار جهان
    • اخبار ورزشی
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار سلامت
    • اخبار سیاسی
    • سینما و تئاتر
    • اخبار صنعت خودرو
  • ویدیو خبر
  • پادکست
  • درباره کانادا
    • اشتغال
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • محیط زیست
    • رویدادها
    • نخست وزیر جاستین ترودو
    • استان کبک
    • استان انتاریو
    • استان آلبرتا
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
  • فرهنگ، هنر و ادبیات
    • پادکست
    • بی‌تعارف با شما
    • سینما و تئاتر
    • موسیقی
    • چهره ها
    • شعر و زبان فارسی
    • معرفی کتاب
  • خانواده و زندگی در کانادا
    • زندگی و کانادا
    • خانواده و خانه
    • سفر
    • تناسب اندام
    • حقوقدانان
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
منو
  • آشیانه
  • اخبار
    • ویدیو خبر
    • گزارشگر
    • اخبار کانادا
    • مونترال
    • اخبار ایران
    • اخبار اقتصادی کانادا
    • اخبار مسکن کانادا
    • اخبار حوادث
    • اخبار مهاجرت
    • اخبار جهان
    • اخبار ورزشی
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار سلامت
    • اخبار سیاسی
    • سینما و تئاتر
    • اخبار صنعت خودرو
  • ویدیو خبر
  • پادکست
  • درباره کانادا
    • اشتغال
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • محیط زیست
    • رویدادها
    • نخست وزیر جاستین ترودو
    • استان کبک
    • استان انتاریو
    • استان آلبرتا
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
  • فرهنگ، هنر و ادبیات
    • پادکست
    • بی‌تعارف با شما
    • سینما و تئاتر
    • موسیقی
    • چهره ها
    • شعر و زبان فارسی
    • معرفی کتاب
  • خانواده و زندگی در کانادا
    • زندگی و کانادا
    • خانواده و خانه
    • سفر
    • تناسب اندام
    • حقوقدانان
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
جستجو
بستن

EN    FR

یک مرد ساکن ساسکاچوان تولد ۱۰۴سالگی خود را جشن گرفت
شام کریسمس امسال کانادایی‌ها چقدر هزینه دربردارد؟
تاریخچه عجیب و غریب برخی از عادت های فردی انسان
قوانین جدید بیمه خودرو برای رانندگان انتاریو در سال ٢٠٢٤
چگونه کمبود شکر در کانادا بر کار نانوایی‌ها،شیرینی‌پزی‌ها و شکلات‌سازها تأثیر می‌گذارد؟
Facebook Twitter Telegram Instagram Youtube Linkedin آپارات
  • آگوست 11, 2017
  • روانشناسی

نگاهی نو: دانستنیهای قبل از بارداری – قسمت یک

نگاهی نو: دانستنیهای قبل از بارداری – یک تجربه بی‌نظیر است ، تجربه زندگی دو انسان زیر یک پوست ، تجربه تپیدن دو قلب در یک بدن و تجربه عشقی عمیق به یک

لینک کوتاه :

نگاهی نو: دانستنیهای قبل از بارداری

نگاهی نو: دانستنیهای قبل از بارداری – یک تجربه بی‌نظیر است ، تجربه زندگی دو انسان زیر یک پوست ، تجربه تپیدن دو قلب در یک بدن و تجربه عشقی عمیق به یک موجود نادیده است ، تصمیم بارداری و بچه دار شدن تصمیم مهمی است زیرا با بچه دار شدن تا همیشه قلبتان بیرون از بدنتان قدم می‌زند و به زندگی ادامه می‌دهد. هر پدر و مادری که تصمیم بارداری می گیرند دوست دارند پدر و مادر بی نقص و کامل باشند …

دانستنیهای قبل از بارداری،

تهیه و تنظیم: مرکز مشاوره و روان درمانی سوری در مونترال جهت ارتباط با این مرکز روی اینجا کلیک کنید.

در این دوره بررسی سلامت جسمی و بهداشت روانی ضروری به نظر می رسد.

الف: بررسی سلامت جسمی قبل از بارداری

چک آپ کامل توسط پزشک خانوادگی در شناسایی تاریخچه بیماریهای خانوادگی، سلامت کنونی شما، شناسایی داروهای مصرفی، عادات غذایی ناسالم، مصرف سیگار و الکل، بررسی واکسن های قبلی، انجام آزمایشات کلی، تست “پاپ اسمیر” انجام می شود.

مصرف فولیک اسید 400 mlg در روز تا 70 درصد از احتمال تولد نوزادی با نقص لوله عصبی جلوگیری می کند. کنترل وزن، مصرف سبزیجات و میوه جات، ورزش، چک آپ دندانها در این مرحله لازم به نظر می رسد.

ب: بهداشت روانی قبل از بارداری

با رداری از حساس ترین دوران زندگی خانمها می باشد. توجه به سلامت روانی و فرایند بچه دار شدن در این مرحله ضروری است، چرا که صدمات وارده بر جنین می تواند زمینه ساز اختلالات جسمی و روانی در سالهای بعد برای کودک شود. شایع ترین موارد استرس زا در زنان باردار عبارتند از :

سلامت جنین، جنسیت جنین، مشکلات خانوادگی، وضعیت اقتصادی، دشواری های بارداری، کم تجربگی مادر، ترس از زایمان و افسردگی بارداری می باشد.

از نشانه های علایم افسردگی در زنان بار دار خستگی، پرخوابی یا بی خوابی، کاهش انرژی، پرخوری یا بی اشتهایی، کاهش تمرکز، احساس بی ارزشی، تپش قلب است.

آموزش بهداشت روانی

یک: کاهش اضطراب از طریق آشنایی با تغییرات دوران بارداری

دو: مدیریت روابط زناشویی

سه: چگونگی آماده کردن همسر و فرزند برای پذیرش عضو جدید

چهار: آشنایی مرد به وظایف دوران بارداری همسرش که شامل (سعی در ایجاد محیط امن و توام با آرامش- آشنایی اولیه با تغییرات دوران بارداری- همکاری موثر در انجام امور- درک اضطراب و نگرانی وی- در صورت وجود عوارض دوران بارداری کمک به تسریع روند درمان او)

مهمترین و رایج ترین روشهای بهداشت روانی بارداری عبارتند از:

یک: درمانهای حمایتی غیر دارویی، از جمله صحبت در مورد مسایل با همسر، مراجع به مشاور متخصص

دو: مراجعه به پزشک و درمان دارویی

شاد و سلامت باشید

تهیه و تنظیم: مرکز مشاوره و روان درمانی سوری در مونترال جهت ارتباط با این مرکز روی اینجا کلیک کنید 

مطالب مرتبط توصیه شده:

بخش روانشناسی در رسانه هدهد کانادا

بخش روابط عاطفی در رسانه هدهد کانادا

  • برچسب ها: دانستنی‌های بارداری

نویسنده

نادیا رسولی
نادیا رسولی

تبلیغات

انجمن بازرگانی ایران کانادا

آخرین مطالب

Loading...
یک مرد ساکن ساسکاچوان تولد ۱۰۴سالگی خود را جشن گرفت
شام کریسمس امسال کانادایی‌ها چقدر هزینه دربردارد؟
تاریخچه عجیب و غریب برخی از عادت های فردی انسان
قوانین جدید بیمه خودرو برای رانندگان انتاریو در سال ٢٠٢٤
چگونه کمبود شکر در کانادا بر کار نانوایی‌ها،شیرینی‌پزی‌ها و شکلات‌سازها تأثیر می‌گذارد؟
جریمه پارک خودرو در مکان‌های غیر مجاز تورنتو ۱۵۰ درصد گران شد
پودینگ شیری گربه‌ای ژاپنی‌ها در تورنتو وایرال شد
اگر شما با دیدن علائم بیماری در یک فرد احساس مریضی می‌کنید، این مطلب برای شماست!
دهکده جادویی مونترال، مناسب برای تعطیلات کریسمس در کانادا
کودکان خردسال، کاربران جدید شرکت متا
نرخ امید به زندگی در کانادا برای سومین سال متوالی کاهش یافت
از هر چهار کانادایی، سه نفر معتقدند مهاجرت، بحران مسکن کانادا را تشدید می‌کند
هر روز یک زن در کانادا به قتل می‌رسد
فعالیت کانادا در معدن فرست کوانتوم غیر قانونی اعلام شد
بررسی بحران کمبود دارو در کانادا
برگزاری نمایشگاه لگو در شهر هالیفکس
جهان به روایت تصویر: بهترین عکس ‌های خبری بین‌المللی هفته چهارم نوامبر ٢٠٢٣
چگونه هوش مصنوعی می‌تواند به مدیریت بحران بی خانمانی در کانادا کمک کند؟
جعل هویت دولتی و فیشینگ؛ رایج‌ترین کلاهبرداری ‌های مالی کانادا
۶ دلیل برای بازدید از آبشار نیاگارا در فصل زمستان
آژانس اطلاعاتی کانادا در انتاریو و بریتیش کلمبیا استخدام می‌کند
آموزش کوتاهی مو به دانش آموزان دبیرستان‌های مونترال
افزایش ۳ درصدی هزینه خدمات مدیریت پسماند و آب تورنتو در سال جدید

مطالب دیگر

ایمنی مواد غذایی در هنگام قطع برق
اخبار کانادا
ایمنی مواد غذایی در هنگام قطع برق
9 آوریل , 2023
عروسی خون
بی‌تعارف با شما
پاسخ کارگردان تئاتر عروسی خون در مونترال به نقد منتشر شده در صفحه بی تعارف با شما
7 نوامبر , 2017
در سال ۲۰۲۲، قیمت خانه‌های کانادا به شدت افزایش می‌یابد
اخبار مسکن کانادا
در سال ۲۰۲۲، قیمت خانه‌های کانادا به شدت افزایش می‌یابد
3 ژانویه , 2022
بازگشایی‌های کبک
اخبار کانادا
ابراز نگرانی ترودو از بازگشایی مدارس و مشاغل در کبک
9 می , 2020

با فارسی زبانان کانادا همراه شوید.

برای دریافت آخرین اخبار در خبر نامه هد هد ثبت نام کنید.

درباره هدهد

هُدهُد، رسانه مستقل کانادایی است و بصورت غیرانتفاعی به ثبت رسیده است. این رسانه به زبان های فارسی، انگلیسی و فرانسه منتشر می‌شود و عضو «سازمان حرفه ای ژورنالیست های کبک» و انجمن روزنامه‌نگاران کانادایی است.

ما را در صفحات اجتماعی دنبال کنید.

Facebook Twitter Telegram Instagram Youtube Soundcloud Pinterest Flickr بلاگر Linkedin آپارات

دسترسی سریع

  • ارتباط با ما
  • درباره رسانه هُدهُد
  • About Hodhod Media
  • À propos de Média Hodhod

Contact Us

Phone :
+1-514-812-1744

Address :

4388 St Denis, Suite 200 #100, Montreal, QC H2J 2L1, Canada

Email :
chairman@hodhod.ca

©2023 حق تمامی مطالب و تصاویر منتشر شده در وب سایت و سایر شبکه های اجتماعی رسانه هُدهُد برای شرکت Média Hodhod محفوظ است و بازنشر هر یک بدون اجازه رسمی، طبق قوانین دولت فدرال کانادا پیگیری قانونی دارد

 Design by webkhas.com

نرخ ارز