ونکوور: 18:55

مونترال: 21:55

تهران: 05:25

Contact Us

À propos de Média Hodhod

About Hodhod Media

رسانه هد هد کانادا
  • آشیانه
  • اخبار
    • ویدیو خبر
    • گزارشگر
    • اخبار کانادا
    • مونترال
    • اخبار ایران
    • اخبار اقتصادی کانادا
    • اخبار مسکن کانادا
    • اخبار حوادث
    • اخبار مهاجرت
    • اخبار جهان
    • اخبار ورزشی
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار سلامت
    • اخبار سیاسی
    • سینما و تئاتر
    • اخبار صنعت خودرو
  • ویدیو خبر
  • پادکست
  • درباره کانادا
    • اشتغال
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • محیط زیست
    • رویدادها
    • نخست وزیر جاستین ترودو
    • استان کبک
    • استان انتاریو
    • استان آلبرتا
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
  • فرهنگ، هنر و ادبیات
    • پادکست
    • بی‌تعارف با شما
    • سینما و تئاتر
    • موسیقی
    • چهره ها
    • شعر و زبان فارسی
    • معرفی کتاب
  • خانواده و زندگی در کانادا
    • زندگی و کانادا
    • خانواده و خانه
    • سفر
    • تناسب اندام
    • حقوقدانان
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
منو
  • آشیانه
  • اخبار
    • ویدیو خبر
    • گزارشگر
    • اخبار کانادا
    • مونترال
    • اخبار ایران
    • اخبار اقتصادی کانادا
    • اخبار مسکن کانادا
    • اخبار حوادث
    • اخبار مهاجرت
    • اخبار جهان
    • اخبار ورزشی
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار سلامت
    • اخبار سیاسی
    • سینما و تئاتر
    • اخبار صنعت خودرو
  • ویدیو خبر
  • پادکست
  • درباره کانادا
    • اشتغال
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • محیط زیست
    • رویدادها
    • نخست وزیر جاستین ترودو
    • استان کبک
    • استان انتاریو
    • استان آلبرتا
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
  • فرهنگ، هنر و ادبیات
    • پادکست
    • بی‌تعارف با شما
    • سینما و تئاتر
    • موسیقی
    • چهره ها
    • شعر و زبان فارسی
    • معرفی کتاب
  • خانواده و زندگی در کانادا
    • زندگی و کانادا
    • خانواده و خانه
    • سفر
    • تناسب اندام
    • حقوقدانان
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
جستجو
بستن

EN    FR

به فکر خرید ون‌های کمپر هستید؟ این مقاله برای شماست
نمایشگاهی جدید برای آشنایی با شاعر افسانه‌ای «مولانا» در تورنتو
از بازدید دیپلمات‌های ۲۸ کشور از زندان زنان تهران تا چاپ هشدار روی سیگارهای کانادایی
١٠ مورد از بدترین جاده‌های کانادا در سال ٢٠٢٣
راز ناپدید شدن مرموز جوان بریتیش کلمبیایی پس از ۱۲ سال برملا شد
Facebook Twitter Telegram Instagram Youtube Linkedin آپارات
  • آگوست 11, 2017
  • روانشناسی

نگاهی نو: دانستنیهای قبل از بارداری – قسمت یک

نگاهی نو: دانستنیهای قبل از بارداری – یک تجربه بی‌نظیر است ، تجربه زندگی دو انسان زیر یک پوست ، تجربه تپیدن دو قلب در یک بدن و تجربه عشقی عمیق به یک

لینک کوتاه :

نگاهی نو: دانستنیهای قبل از بارداری

نگاهی نو: دانستنیهای قبل از بارداری – یک تجربه بی‌نظیر است ، تجربه زندگی دو انسان زیر یک پوست ، تجربه تپیدن دو قلب در یک بدن و تجربه عشقی عمیق به یک موجود نادیده است ، تصمیم بارداری و بچه دار شدن تصمیم مهمی است زیرا با بچه دار شدن تا همیشه قلبتان بیرون از بدنتان قدم می‌زند و به زندگی ادامه می‌دهد. هر پدر و مادری که تصمیم بارداری می گیرند دوست دارند پدر و مادر بی نقص و کامل باشند …

دانستنیهای قبل از بارداری،

تهیه و تنظیم: مرکز مشاوره و روان درمانی سوری در مونترال جهت ارتباط با این مرکز روی اینجا کلیک کنید.

در این دوره بررسی سلامت جسمی و بهداشت روانی ضروری به نظر می رسد.

الف: بررسی سلامت جسمی قبل از بارداری

چک آپ کامل توسط پزشک خانوادگی در شناسایی تاریخچه بیماریهای خانوادگی، سلامت کنونی شما، شناسایی داروهای مصرفی، عادات غذایی ناسالم، مصرف سیگار و الکل، بررسی واکسن های قبلی، انجام آزمایشات کلی، تست “پاپ اسمیر” انجام می شود.

مصرف فولیک اسید 400 mlg در روز تا 70 درصد از احتمال تولد نوزادی با نقص لوله عصبی جلوگیری می کند. کنترل وزن، مصرف سبزیجات و میوه جات، ورزش، چک آپ دندانها در این مرحله لازم به نظر می رسد.

ب: بهداشت روانی قبل از بارداری

با رداری از حساس ترین دوران زندگی خانمها می باشد. توجه به سلامت روانی و فرایند بچه دار شدن در این مرحله ضروری است، چرا که صدمات وارده بر جنین می تواند زمینه ساز اختلالات جسمی و روانی در سالهای بعد برای کودک شود. شایع ترین موارد استرس زا در زنان باردار عبارتند از :

سلامت جنین، جنسیت جنین، مشکلات خانوادگی، وضعیت اقتصادی، دشواری های بارداری، کم تجربگی مادر، ترس از زایمان و افسردگی بارداری می باشد.

از نشانه های علایم افسردگی در زنان بار دار خستگی، پرخوابی یا بی خوابی، کاهش انرژی، پرخوری یا بی اشتهایی، کاهش تمرکز، احساس بی ارزشی، تپش قلب است.

آموزش بهداشت روانی

یک: کاهش اضطراب از طریق آشنایی با تغییرات دوران بارداری

دو: مدیریت روابط زناشویی

سه: چگونگی آماده کردن همسر و فرزند برای پذیرش عضو جدید

چهار: آشنایی مرد به وظایف دوران بارداری همسرش که شامل (سعی در ایجاد محیط امن و توام با آرامش- آشنایی اولیه با تغییرات دوران بارداری- همکاری موثر در انجام امور- درک اضطراب و نگرانی وی- در صورت وجود عوارض دوران بارداری کمک به تسریع روند درمان او)

مهمترین و رایج ترین روشهای بهداشت روانی بارداری عبارتند از:

یک: درمانهای حمایتی غیر دارویی، از جمله صحبت در مورد مسایل با همسر، مراجع به مشاور متخصص

دو: مراجعه به پزشک و درمان دارویی

شاد و سلامت باشید

تهیه و تنظیم: مرکز مشاوره و روان درمانی سوری در مونترال جهت ارتباط با این مرکز روی اینجا کلیک کنید 

مطالب مرتبط توصیه شده:

بخش روانشناسی در رسانه هدهد کانادا

بخش روابط عاطفی در رسانه هدهد کانادا

  • برچسب ها: دانستنی‌های بارداری

نویسنده

نادیا رسولی
نادیا رسولی

تبلیغات

انجمن بازرگانی ایران کانادا
تبلیغ گروه متخصصین rsm

آخرین مطالب

Loading...
به فکر خرید ون‌های کمپر هستید؟ این مقاله برای شماست
نمایشگاهی جدید برای آشنایی با شاعر افسانه‌ای «مولانا» در تورنتو
از بازدید دیپلمات‌های ۲۸ کشور از زندان زنان تهران تا چاپ هشدار روی سیگارهای کانادایی
١٠ مورد از بدترین جاده‌های کانادا در سال ٢٠٢٣
راز ناپدید شدن مرموز جوان بریتیش کلمبیایی پس از ۱۲ سال برملا شد
جهان به روایت تصاویر: بهترین عکس‌های خبری بین‌المللی
مستاجران تورنتو در واکنش به افزایش نرخ اجاره‌بها دست به تظاهرات زدند
ما به غذا نیاز داریم نه به دخانیات
از واکسیناسیون رایگان آنفلولانزا در کبک تا سفر مشاور بایدن به عمان
دستگیری یک فعال حقوق بشر در چین تایید شد
جوامع بومی در پی آتش‌سوزی‌های خانمان‌سوز اخیر کانادا، به دنبال بهبود شرایط هستند
آسیب به ٢٠٠ خانه در آتش‌سوزی منطقه هالیفاکس
بیماری «ام اس» آنقدرها هم ترسناک نیست
هوش مصنوعی می‌تواند از تمام مردم دنیا یک برنامه‌نویس بسازد
از درگذشت «میشل کوت» هنرپیشه کبکی تا راه‌یابی سه نویسنده کانادایی به فینال جایزه آیزنر
انجمن‌های پزشکی کانادا خواستار کاهش مصرف دخانیات شدند
شمال بریتیش کلمبیا، انتاریو و آلبرتا همچنان در معرض خطر آتش‌سوزی‌
راهنمای بهترین زمان خرید خودرو
آتش سوزی در نوا اسکوشیا از کنترل خارج شده است
نگاهی به زوایای آشکار و پنهان سفر سلطان عمان به ایران
کشاورزان آتلانتیک کانادا از بروز احتمالی خشکسالی می‌گویند
از هشدار آتش‌سوزی در کبک تا تحریم ایران توسط اکراین
ورزش در میانسالی توانایی مغزی را افزایش می‌دهد

مطالب دیگر

microsoft-linkdin
اخبار علم و تکنولوژی
خبر جنجالی هفته: کمپانی مایکروسافت، شرکت لینکدین را به قیمت 26 میلیارد دلار خرید!
13 ژوئن , 2016
پاپ فرانسیس در سفر ۶ روزه خود به کانادا به کجا می‌رود و با چه کسانی ملاقات می‌کند؟
اخبار کانادا
پاپ فرانسیس در سفر ۶ روزه خود به کانادا به کجا می‌رود و با چه کسانی ملاقات می‌کند؟
25 جولای , 2022
موجودات در خطر انقراض
محیط زیست
۵ گونه شگفت انگیز از موجودات که برای همیشه نابود خواهند شد
7 ژانویه , 2021
محمود احمدی نژاد در سخنانش به ملاقات معاونش با محمدرضا شجریان اشاره می‌کند
موسیقی
توضیحات همایون شجریان در رابطه با ادعای محمود احمدی ‌نژاد
18 جولای , 2020

با فارسی زبانان کانادا همراه شوید.

برای دریافت آخرین اخبار در خبر نامه هد هد ثبت نام کنید.

ما را در صفحات اجتماعی دنبال کنید.

هُدهُد، رسانه مستقل کانادایی است و بصورت غیرانتفاعی به ثبت رسیده است. این رسانه به زبان های فارسی، انگلیسی و فرانسه منتشر می‌شود و عضو «سازمان حرفه ای ژورنالیست های کبک» و انجمن روزنامه‌نگاران کانادایی است.

ما را در صفحات اجتماعی دنبال کنید.

Facebook Twitter Telegram Instagram Youtube Soundcloud Pinterest Flickr بلاگر Linkedin آپارات

دسترسی سریع

  • ارتباط با ما
  • درباره رسانه هُدهُد
  • About Hodhod Media
  • À propos de Média Hodhod

Contact Us

Phone :
+1-514-812-1744

Address :

4388 St Denis, Suite 200 #100, Montreal, QC H2J 2L1, Canada

Email :
chairman@hodhod.ca

©2023 حق تمامی مطالب و تصاویر منتشر شده در وب سایت و سایر شبکه های اجتماعی رسانه هُدهُد برای شرکت Média Hodhod محفوظ است و بازنشر هر یک بدون اجازه رسمی، طبق قوانین دولت فدرال کانادا پیگیری قانونی دارد

 Design by webkhas.com

نرخ ارز