افرادی که به حل کردن جدول کلمات منقطع نیویورک تایمز علاقه خاصی دارند یا به طور کلی حل کردن پازل را دوست دارند، عملکرد ذهنی بهتری دارند. به عبارت دیگر، حل کردن انواع مختلف پازل قسمتهای مختلف مغز را تحریک میکند. تمام مهارتهای شناختی از تفکر فضایی گرفته تا زبان و استدلال را در بر میگیرد.
پازل ها در واقع با کلمات، اعداد، اشکال و منطق بازی و ما را به کشف کردن وادار میکنند. به همین ترتیب هم میتوان گفت که ما در واقع با حل کردن پازل درگیر یک شکار ذهنی هستیم. همچنین به دنبال چیزی میگردیم و در نهایت از انجام آن نهایت لذت و رضایت را احساس میکنیم.
جالب است بدانید که برخی از پازل ها همچنین به کاهش استرس هم کمک میکنند. پازل های سختتر ممکن است حتی الگوهای فعالیت مغز را هم تغییر دهند. به بیان دیگر، مواجهه با پازل های غیرقابل حل و بسیار سخت در واقع ممکن است بخشهای جدیدی از مغز شما را فعال کند تا به شما در حل مسئله کمک کند.
فعال شدن دو نیمکره مغز با حل کردن پازل
پازل همچنین دو نیمکرهی چپ و راست مغز را فعال میکند. در واقع قوه تخیل شما را در کنار قوه استدلال درگیر میکند. البته باید اضافه کنیم که حافظه هم از دیگر بخشهایی است که در این روند دخیل خواهد بود. به همین ترتیب هم میتوان گفت که حل کردن پازل در واقع کل مغز را درگیر میکند. البته باید اضافه کنیم که حل کردن پازل علاوه بر افزایش عملکرد مغز میتواند دوپامین، یا هورمون شادی، شما را هم به میزان قابل توجهی افزایش دهد و یا در برخی از موارد هم با تقویت مغز باعث جلوگیری از زوال عقل میشود.
در نهایت، در نظر داشته باشید که حل پازل علاوه بر سرگرم کننده بودن، یک تمرین واقعی ذهنی به شمار می آید. این بازیها قابلیت انجام به صورت انفرادی و دسته جمعی را خواهند داشت. به همین جهت می توانید از آن به عنوان بازیهای دسته جمعی و سرگرمکنندهی خانوادگی استفاده کنید.
آیا میدانستید احساس عصبانیت میتواند باعث بهبود عملکرد شما شود؟
- عضویت در کانال تلگرام رسانه هدهد کانادا
- اخبار روز کانادا و اخبار مهاجرت کانادا را در رسانه هدهد دنبال کنید
- هم اکنون شما هم عضو هفته نامه رسانه هدهد کانادا شوید
منبع: آردی
