ونکوور: 12:01

مونترال: 15:01

تهران: 22:31

Contact Us

À propos de Média Hodhod

About Hodhod Media

  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه
  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه

EN    FR

  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه
  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه
دستگیری ۳ متهم در ارتباط با کشف ۳۱۱ هزار دلار مواد مخدر در انتاریو شمالی
پدهای بهداشتی، راهکار جدید برای غربالگری سرطان دهانه رحم
اروپا جایگزین آمریکا؟ بررسی تغییر سیاست دفاعی کانادا
شوک جامعه انتاريو از نوجوان متهم به تلاش برای قتل دختربچه
استخدام در فرودگاه مونترال کانادا بدون نياز به مدرک دانشگاهی
کانادایی‌ها همچنان از سفر به آمریکا اجتناب می‌کنند
اعتراض آمریکا به کانادا به خاطر آتش‌سوزی‌های جنگلی
شرایط استخدام سرپرست سرشماری در کانادا ۲۰۲۵
پزشکان خارجی در آمریکا؛ بحران صدور ویزا و تهدید نظام سلامت کشور
راز هزینه‌های پنهان درمان سرطانی در کانادا
تعرفه ۲۰۰ درصدی بر داروها در راه است
يک روز مجانی در پارک‌های انتاريو منتظر شماست
Facebook Twitter Telegram Instagram Youtube Linkedin آپارات
  • انتشار در: نوامبر 9, 2024
  • دسته بندی: اخبار کانادا

تورنتويی‌ها غروب خورشيد را تا سال ۲۰۲۵ بعد از ساعت ۵ عصر نخواهند ديد

یک هفته از زمانی که کانادایی‌ها ساعت‌های خود را با ساعت تابستانی تنظیم کردند می‌گذرد و آن‌ها نمی‌توانند غروب خورشيد را تا سال ۲۰۲۵ ببینند.

لینک کوتاه :

تورنتويی‌ها غروب خورشيد را تا سال ۲۰۲۵ بعد از ساعت ۵ عصر نخواهند ديد

اکثر ما هنوز با اکراه سعی می‌کنیم خود را با برنامه زمستانی جدید وفق دهیم. این برنامه در کمال تاسف، اکنون شامل رسیدن غروب خورشيد تا اواخر بعدازظهر نیز می‌شود.

روز جمعه، غروب خورشيد ساعت ۴:۵۹ بعدازظهر بود. زمانی که تنها با گذر به ماه‌های سردتر (و در حال حاضر خیلی زودتر از جاهای دیگر کشور است) زودتر و زودتر خواهد رسید. دیروز در واقع، آخرین غروب خورشيد ۵ بعدازظهر امسال را دیدیم. با شانس جذب مقداری ویتامین D که در حال حاضر با ساعات روز کاهش می‌يابد تا انقلاب زمستانی در ۲۱ دسامبر.

همان‌طور که در پستی از هواشناسان در شبکه هواشناسی در مورد تاریکی ترسناک پیش رو اشاره شد، وقتی روزها بالاخره شروع به طولانی‌تر شدن کنند، ما هنوز از ساعت ۵ بعدازظهر تا ۱۰ ژانویه ۲۰۲۵ خورشید را نخواهیم دید.

  • ۵ نوامبر؛ زمان تغییر ساعت زمستانی کانادا

آیا تغییر زمان غروب خورشيد باعث افسردگی خواهد شد؟

تورنتويی‌ها غروب خورشيد را تا سال ۲۰۲۵ بعد از ساعت ۵ عصر نخواهند ديد

حتی اگر جزو کسانی هستید که از اختلال عاطفی فصلی افسردگی SAD رنج می‌برند، این تغییر زمان بسیاری از ساکنان را افسرده و حتی افسرده‌تر کرده است.

همان‌طور که «کریستینا گالو»، روان درمانگر ثبت شده در انجمن بهداشت روانی کانادا (CMHA) تورنتو، به بلاگتو می‌گوید، این تغییر ساعت غروب خورشيد می‌تواند ساعت درونی بدن را دچار اختلال کند.

گالو در بيانيه‌ای اعلام كرد: «اغلب وقتی با تغییر ناگهانی نور روز سازگار می‌شویم، احساس خستگی، بی‌حوصلگی یا حتی افسردگی می‌كنیم. ما می‌توانیم با روزهای کوتاه‌تر، تغییراتی در الگوهای خواب و کاهش مواد شیمیایی تقویت کننده خلق و خو مانند سروتونین را تجربه کنیم. همچنین این عوامل ممکن است به کاهش انرژی و تحریک پذیری منجر شوند.»

راه‌كار كارشناسان برای سازگاری با تغييرات فصل

اما کارشناسان CMHA و دیگر سازمان‌ها چند توصیه دارند که می‌تواند به شما کمک کند سياهی غروب خورشيد زود هنگام را شکست دهید و بهتر با فصل سازگار شوید.

گالو پیشنهاد می‌کند: «برای سهولت اين سازگاری، سعی کنید زمان خود را در فضای باز و در نور طبیعی بگذرانید. وعده‌های غذایی متعادل بخورید. یک برنامه ورزشی ثابت داشته باشید و یک مراسم شبانه آرامش‌بخش،‌ به خودتان هديه دهيد.»

مرکز اعتیاد و سلامت روان تورنتو (CAMH) همچنین به داروهایی مانند نور درمانی یا حتی دارو برای کسانی که عملکرد و خلق و خوی خود را به شدت تحت تأثیر کمبود نور خورشید قرار می‌دهند، اشاره می‌کند.

تورنتويی‌ها غروب خورشيد را تا سال ۲۰۲۵ بعد از ساعت ۵ عصر نخواهند ديد

به نوشته وب‌سایت CAMH در این باره، نشانه اصلی افسردگی SAD،‌ یک حالت غمگین و ناامید‌کننده است. این حالت بیشتر روزها وجود دارد و بیشتر روز طول می‌کشد. حتی گاهی تا دو هفته ادامه دارد و عملکرد فرد را در محل کار، مدرسه یا روابط اجتماعی مختل می‌كند.

برخلاف افسردگی عمده، کسانی که تحت تاثیر افسردگی SAD شديد قرار می‌گیرند، متوجه خواهند شد که این علائم هر سال در همان زمان ظاهر می‌شوند (و از بین می‌روند)و با تغییرات در میزان نور خورشید ارتباط دارند!

این تنها یکی از دلایلی است که بسیاری از ساکنان منتظرش هستند تا انتاریو شیوه صرفه‌جویی در زمان روشنایی روز را لغو کند که حوزه‌های قضایی باید برای هر چیزی که تغییر می‌کند نیز این کار را انجام دهند.

آیا امسال آخرین سال اجرای ساعت زمستانی است؟

منبع: بلاگتو

  • برچسب ها: اخبار کانادا, تابستان کانادا, زمستان کانادا, ویژه

نویسنده

تصویر نازنین محمدی
نازنین محمدی
نازنین هستم مترجم رسانه هدهد کاناد، با سابقه عضویت در تیم مترجمان مدرسان شریف در شاخه آزمون‌های ارشد و دکترا.

تبلیغات

انجمن بازرگانی ایران کانادا

آخرین مطالب

Loading...
دستگیری ۳ متهم در ارتباط با کشف ۳۱۱ هزار دلار مواد مخدر در انتاریو شمالی
پدهای بهداشتی، راهکار جدید برای غربالگری سرطان دهانه رحم
اروپا جایگزین آمریکا؟ بررسی تغییر سیاست دفاعی کانادا
شوک جامعه انتاريو از نوجوان متهم به تلاش برای قتل دختربچه
استخدام در فرودگاه مونترال کانادا بدون نياز به مدرک دانشگاهی
کانادایی‌ها همچنان از سفر به آمریکا اجتناب می‌کنند
اعتراض آمریکا به کانادا به خاطر آتش‌سوزی‌های جنگلی
شرایط استخدام سرپرست سرشماری در کانادا ۲۰۲۵
پزشکان خارجی در آمریکا؛ بحران صدور ویزا و تهدید نظام سلامت کشور
راز هزینه‌های پنهان درمان سرطانی در کانادا
تعرفه ۲۰۰ درصدی بر داروها در راه است
يک روز مجانی در پارک‌های انتاريو منتظر شماست
نقش مواد معدنی کانادا در توسعه اقتصادی و ایجاد اشتغال
کاهش نرخ واکسیناسیون کودکان؛ بحران مشترک کانادا و جهان
ترامپ از اعمال تعرفه ۵۰ درصدی برای واردات مس به آمریکا خبر داد
قانون جدید آمریکا و محدودیت دسترسی مهاجران به خدمات درمانی یارانه‌ای
مهاجرت به کانادا گران‌تر شد: تغییرات جدید در حداقل تمکن مالی اکسپرس اینتری!
بیش از ۳۲۰۰ راننده تورنتو به دلیل قوانین جدید رانندگی جریمه شدند
آيا امسال هم بايد از کووید-۱۹ ترسيد؟
کانادا تحت تأثیر ضرب‌الاجل قریب‌الوقوع توافقات تجاری ترامپ قرار نمی‌گیرد
دیدار سران اسرائیل و آمریکا برای آتش‌بس حماس-اسرائیل در واشنگتن
حریمِ امنِ عبادت زیر تیغ اعتراض: دولت کانادا وارد عمل می‌شود!
برندن منیتوبا؛ مقصد جدید مهاجران برای اقامت دائم در مسیر روستایی

مطالب دیگر

دستگیری ۳ متهم در ارتباط با کشف ۳۱۱ هزار دلار مواد مخدر در انتاریو شمالی
اخبار کانادا, استان انتاریو
دستگیری ۳ متهم در ارتباط با کشف ۳۱۱ هزار دلار مواد مخدر در انتاریو شمالی
11 جولای , 2025
اروپا جایگزین آمریکا؟ بررسی تغییر سیاست دفاعی کانادا
اخبار سیاسی, اخبار کانادا
اروپا جایگزین آمریکا؟ بررسی تغییر سیاست دفاعی کانادا
11 جولای , 2025
شوک جامعه از نوجوان متهم به تلاش برای قتل و تجاوز جنسی با سلاح در انتاریو
اخبار کانادا, استان انتاریو
شوک جامعه انتاريو از نوجوان متهم به تلاش برای قتل دختربچه
11 جولای , 2025
استخدام در فرودگاه مونترال کانادا بدون نياز به مدرک دانشگاهی
اخبار کانادا, اشتغال در کانادا
استخدام در فرودگاه مونترال کانادا بدون نياز به مدرک دانشگاهی
10 جولای , 2025

با فارسی زبانان کانادا همراه شوید.

برای دریافت آخرین اخبار در خبر نامه هد هد ثبت نام کنید.

درباره هدهد

هُدهُد، رسانه مستقل کانادایی است و بصورت غیرانتفاعی به ثبت رسیده است. این رسانه به زبان های فارسی، انگلیسی و فرانسه منتشر می‌شود و عضو «سازمان حرفه ای ژورنالیست های کبک» و انجمن روزنامه‌نگاران کانادایی است.

ما را در صفحات اجتماعی دنبال کنید.

Facebook Twitter Telegram Instagram Youtube Soundcloud Pinterest Flickr بلاگر Linkedin آپارات

دسترسی سریع

  • ارتباط با ما
  • درباره رسانه هُدهُد
  • About Hodhod Media
  • À propos de Média Hodhod

Contact Us

Phone :
+1-514-812-1744

Address :

2020 Trans Canada Highway, Suite 107, Montreal H9P2N4

Email :
chairman@hodhod.ca

© 2025 حق تمامی مطالب و تصاویر منتشر شده در وب سایت و سایر شبکه های اجتماعی رسانه هُدهُد برای شرکت Média Hodhod محفوظ است و بازنشر هر یک بدون اجازه رسمی، طبق قوانین دولت فدرال کانادا پیگیری قانونی دارد.

نرخ ارز

Designed by webkhas.com

نرخ ارز