نتایج بیش از ۴۰ مطالعه نشان میدهد که آب میوه میتواند با افزایش وزن در کودکان و بزرگسالان مرتبط باشد.
به گزارش رسانه هدهد کانادا به نقل از سیتیوی نیوز، محققان دانشگاه تورنتو و دانشگاه هاروارد در این بررسی که اخیرا در JAMA Pediatrics منتشر شده دریافتند کودکانی که هر روز آب میوه طبیعی مینوشند وزنشان اضافه میشود. این مطالعه نشان میدهد کودکانی که روزانه یک وعده آب میوه طبیعی مینوشند، شاخص توده بدنیشان ۰.۰۳ افزایش یافته است.
این تحقیق در رابطه با بزرگسالان نیز کمی قطعی است و نشان میدهد اگرچه در آنها نیز نوشیدن آب میوه تاثیر دارد اما کاملا قابل مقایسه با بدن کودکان نیست.
به گفته محققان این بررسی به نظر میرسد این مطالعه نشان میدهد که BMI تا ۰.۲۱ در افرادی که به طور منظم از این نوع آب میوه مینوشند، افزایش یافته است. این یافتهها همچنین نشان میدهد که بزرگسالان و کودکان برای کاهش وزن و مصرف کالری اضافی باید مصرف آب میوه را محدود کنند.
در این مطالعه محققان با هدف تاثیر مصرف آب میوه بر کودکان و بزرگسالان ۱۷ مطالعه روی کودکان و ۲۵ مطالعه روی بزرگسالان داشتهاند.
تاثیر مصرف آب میوه طبیعی با وزن
محققان به طور خاص ارتباط ۱۰۰ درصدی آب میوه و تغییر وزن بدن را در بزرگسالان یا کودکان بررسی کردهاند.
این تحقیق همچنین بر روی تاثیر مصرف آب میوههای بدون کالری نیز بررسی شده است.
در این مطالعات میانگین سنی شرکتکنندگان هشت سال برای کودکان و میانگین سنی ۴۸ سال برای بزرگسالان وجود داشته و بر کاملا طبیعی بودن آب میوه تاکید شده است.
اگر جانتان را دوست دارید، هرگز این غذاها را نخورید
- عضویت در کانال تلگرام رسانه هدهد کانادا
- اخبار روز کانادا و اخبار مهاجرت کانادا را در رسانه هدهد دنبال کنید
- هم اکنون شما هم عضو هفته نامه رسانه هدهد کانادا شوید
منبع: سیتیوی
