گروهی از محققان حوزه روان تحلیلی و روانکاوی با بررسی و مطالعه عوامل شادی در زنان مختلف به این نتیجه رسیدهاند که:
1. زنان شاد میدانند کاملگرایی با کمال گرایی متفاوت است، بنابراین به دنبال واقعی نگاه کردن به خود و نقاط ضعف و قوتشان هستند و نگاه آرمانی و ایدهآلگرایانه ندارند.
2. این زنان میدانند ارزش آنها بستگی به این ندارد که چه دارند و چگونه به نظر میرسند. برای آنها مهم این است که از چه روابط موفق و سلامت احساسی برخوردارند.
3. زنان شاد میدانند تنها خودشان هستند که میتوانند کاری برای خوشحال بودن خود انجام دهند و نباید آن را به دیگری واگذار کنند و از دیگران انتظار داشته باشند.
4. این زنان درک میکنند امروز تنها روزی است که میتوانند از آن مطمئن باشند. آنها میدانند که از این روز چگونه بیشترین استفاده را کنند.
5. این زنان میدانند که با «نه گفتن» به دیگران فرصتی را پیدا میکنند که به خودشان «آری» بگویند.
6. این زنان اهمیت داشتن قدرت شخصی را درک میکنند و این باور را دارند که زندگیشان متعلق به خودشان است نه وابسته به دیگران.
7. زنان شاد قدرت انتخاب در زندگی را باور دارند بنابراین به انتخابهای زندگیشان توجه ویژهای میکنند.
8. این زنان از قدرت بخشش مطلع هستند، چرا که میدانند بخشیدن به یک فرد کمک به او نیست بلکه کمک کردن به خودشان است.
9. زنان شاد برنامه ویژهای برای وقت گذراندن با خود دارند و برای شاد زیستن برنامهریزی میکنند.
10. این زنان هرگز موقعیتهای بد و اتفاقات ناخوشایند را فراگیر و همیشگی نمیدانند و آن را شخصی ارزیابی نمیکنند.
11. این زنان میدانند که خوشبختی و شادمانی بدون تلاش و زحمت نیست، بنابراین در مواقع بروز مشکلات به دنبال حل مسأله و یافتن راهحلهای منطقی هستند.
زنان شاد چه میکنند و چه نمیکنند
12. زنان شاد میدانند که در هرمرحله از زندگی، چیزی را از دست خواهند داد اما در مقابل، چیزی را هم بهدست میآورند.
13. زنان شاد میدانند بخشی از هویت آنها به شغل و کاری که انجام میدهند مربوط میشود، اما هرگز اجازه نمیدهند همه هویتشان را کارشان رقم بزند.
14.این زنان میدانند که میتوانند صاحب همه چیز شوند، اما لزوماً همه چیز را در یک زمان به دست نمیآورند.
15. زنان شاد میدانند نگرش مثبت، روابط ارزشمند و زندگی پرمعنا اجزای تشکیلدهنده شادمانی و خوشبختی هستند.
16. زنان شاد خود را باور دارند، قدرشناس و عامل هستند.
17. این زنان مقایسه نمیکنند، زیرا میدانند همیشه کسانی وجود دارند که بیش از آنها دارند.
18. این زنان میدانند اعترافکردن به مسائلی که وجود دارد نخستین قدم برای تغییر دادن است.
19. زنان شاد به هر قیمتی وارد یک رابطه عاطفی نمیشوند. آنها ترجیح میدهند عشق برابر و پایدار و باثبات را تجربه کنند.
20. زنان شاد به دنبال یادگیری و تغییر هستند و هیچ گاه قدرت خلاقیت خود را دستکم نمیگیرند.
وقت را تلف نکنید. به این موضوعات فکر کنید و آنها را اجرا کنید. این ۲۰ اصل به عنوان رازهایی برای تبدیل شدن به یک زن شاد زندگی شما را دگرگون میکند. فراموشنکنید که هیچ لوازم آرایشی بهاندازه «شادی» شما را زیبا نمیکند.
- عضویت در کانال تلگرام رسانه هدهد کانادا
- اخبار روز کانادا و اخبار مهاجرت کانادا را در رسانه هدهد دنبال کنید
- هم اکنون شما هم عضو هفته نامه رسانه هدهد کانادا شوید
