ونکوور: 04:59

مونترال: 07:59

تهران: 15:29

Contact Us

À propos de Média Hodhod

About Hodhod Media

  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه
  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه

EN    FR

  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه
  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه
ايلان ماسک با چشم كبود كاخ سفيد را ترک كرد
تمديد ديرهنگام گذرنامه و تعويق سفر كانادايی‌ها
ساختمان‌های تورنتو در بين برترین بنا‌های جهان رتبه‌بندی شدند
آتش‌ سوزی در منیتوبا؛ اعلام وضعیت اضطراری و آوارگی بیش از ۱۷ هزار نفر
ايلان ماسک دولت ترامپ را ترک كرد
کانادا در پی پیوستن به جمع بزرگ نظامیان اروپایی تا اول جولای
خانه‌دار اما هنوز بدهكار؛ بازنشستگی پرهزينه در كانادا
فرصت‌های شغلی پردرآمد در بریتیش کلمبیا تا سال ۲۰۳۴
پیشنهاد ترامپ به کانادا؛ گنبد طلایی رایگان یا ۶۱ میلیارد دلار؟
مونترال، خيابانی برای عاشقان غذاهای ژاپنی
جشنواره موسیقی رایگان تورنتو ماه آینده برگزار می‌شود
کاهش قیمت مسکن در همیلتون؛ فرصت جدید برای خریداران
Facebook Twitter Telegram Instagram Youtube Linkedin آپارات
  • انتشار در: می 2, 2024
  • دسته بندی: اخبار سلامت

بر اساس مطالعات اخیر، کارهای روتین خطر زوال شناختی و زوال عقل را افزایش می‌دهند

یکی از تحقیقات اخیر نشان داده که کارهای روتین ممکن است خطر زوال شناختی و زوال عقل را به ترتیب تا ۶۶ و ۳۷ درصد افزایش دهند.

لینک کوتاه :

بر اساس مطالعات اخیر، کارهای روتین خطر زوال شناختی و زوال عقل را افزایش می‌دهند

یکی از مطالعات جدید نشان داده است که کار کشیدن از مغز می‌تواند منجر به تقویت شغل شما شود. علاوه بر آن ممکن است از شما در برابر زوال شناختی و زوال عقل کمک کند.

طبق گزارشات این تحقیق، داشتن یک کار روتین با تحریک ذهنی کم در دهه‌های ۳۰، ۴۰، ۵۰ و ۶۰ زندگی می‌تواند خطر زوال شناختی و اختلال عقل را در دهه ۷۰ زندگی افزایش دهد. جالب است بدانید که با این حال، مشاغلی که نیاز به مهارت‌های شناختی و بین فردی بالایی دارند می‌توانند از شما در برابر این خطرات محافظت کنند.

  • این خصوصیات شخصیتی می‌توانند باعث کاهش خطر ابتلا به زوال عقل شوند

کار کردن راهی برای تقویت حافظه

دکتر «ترین ادوین»، نویسنده اصلی این مقاله و محقق بیمارستان دانشگاه اسلو در نروژ، در این باره گفت: «نتایج تحقیقات ما نشان می‌دهد که کار کردن مغز راهی برای حفظ حافظه و عملکرد بهتر ذهن در دوران پیری است. همچنین محل کار واقعا در ارتقای سلامت شناختی نقش مهمی دارد. ما سال‌های زیادی از عمرمان را به تحصیل پرداختیم. به نوعی با این خطر مقابله کردیم، اما زمانی که وارد بازار کار شدیم و کارهای روتین را برای خودمان انتخاب کردیم، این اثر را خنثی کردیم. حقیقت امر این است که درگیر بودن فعال در زندگی، حفظ حس داشتن هدف، یادگیری چیزهای جدید و داشتن فعالیت اجتماعی ابزارهای قدرتمندی برای مقابله با زوال شناختی و زوال عقل هستند.»

بر اساس مطالعات اخیر، کارهای روتین خطر زوال شناختی و زوال عقل را افزایش می‌دهند

جالب است بدانید که این مطالعه همچنین نشان داد که درگیر بودن ذهن در محل کار از لحاظ شناختی می‌تواند خطر ابتلا به زوال شناختی و عقل را کاهش دهد. علت اصلی این مسئله هم این است که تمرین دادن به مغز از طریق وظایف کاری چالش‌برانگیزتر و تعاملات دانشگاه درست مانند تمرینات بدنی به حفظ ماهیچه کمک می‌کند و عملکرد مغز را افزایش می‌دهد.

کارهای روتین اغلب تکراری هستند

این مطالعه که به تازگی در یکی از مجلات آکادمی عصب‌شناسی آمریکا منتشر شده، داده‌های بهداشتی و شغلی ۷ هزار نروژی را از سن ۳۰ تا ۶۰ سالگی بررسی کرد و در واقع آنها را در طولانی‌مدت مورد تجزیه و تحلیل قرار داد. محققان برای انجام مطالعات خود نیازهای شناختی مشاغل ۳۰۵ شغل را بررسی کردند. کارهای یدی و ذهنی تکراری مانند کارهای روتین در کارخانه و حسابداری در نهایت جزء کارهایی بودند که از مهارت‌های شناختی مغز محافظت نمی‌کردند.

بر اساس مطالعات اخیر، کارهای روتین خطر زوال شناختی و زوال عقل را افزایش می‌دهند

ادوین در این باره گفت: «بیشتر افراد دارای کارهای روتین شامل افراد خانه‌دار، نگهبان، کارگران ساختمانی و کارمند اداره پست بودند. اما مشاغلی که به مهارت‌های شناختی بیشتری نیاز داشتند در واقع دارای وظایف روزانه خلاق، تجزیه و تحلیل اطلاعات، حل مسئله و توضیح ایده‌ها و اطلاعات به دیگران بودند. جالب است بدانید که مشاغلی مانند معلمی که در آن افراد باید در دیگران انگیزه ایجاد کنند، دارای بالاترین نیازهای شناختی بودند و معلمان با تعامل زیادی که با والدین و دانش‌آموزان خود داشتند می‌توانستند کمتر زوال عقل و زوال شناختی را تجربه کنند. البته باید اضافه کنیم که وکلا، پزشکان، مهندسان فنی و افرادی که در حوزه خدمات عمومی فعالیت می‌گردند نیز در این گروه قرار گرفتند.»

خوشبختانه تمام افردی که در این پروژه مورد مطالعه قرار گرفتند در طول ۳۰ سال شغل خود را حفظ کردند و همین به محققان اجازه داد تاثیر یک نوع شغل را در طول زمان مورد بررسی قرار دهند.

کلام آخر

بر اساس مطالعات اخیر، کارهای روتین خطر زوال شناختی و زوال عقل را افزایش می‌دهند

با این حال، آنها در نهایت به این نتیجه رسیدند که عدم استفاده از مهارت‌های شناختی، درست مانند بسیاری از مهارت‌های دیگر ما، منجر به زوال آن می‌شود. در این بین، داشتن یک سبک زندگی سالم، محدود کردن الکل و ترک سیگار، مراقبت از فشار خون بالا، دیابت و چربی خون هم می‌توانند برای کاهش خطر ابتلا به زوال شناختی و زوال عقل مناسب باشند و خواب کافی و مدیریت استرس نیز در این بین نقش مهمی دارند. به بیان دیگر، ترکیب تمام این موارد می‌تواند از شما در دوران پیری محافظت کند و خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند آلزایمر را کاهش دهد.

سکته مغزی خطر زوال عقل را افزایش می‌دهد

  • عضویت در کانال تلگرام رسانه هدهد کانادا
  • اخبار روز کانادا  و اخبار مهاجرت کانادا را در رسانه هدهد دنبال کنید
  • هم اکنون شما هم عضو هفته نامه رسانه هدهد کانادا شوید

منبع: اپل‌نیوز

  • برچسب ها: تحقیقات علمی, جهان

نویسنده

تصویر فاطمه رحیم‌زاده
فاطمه رحیم‌زاده
مترجم، ویراستار و مدرس زبان فرانسه و انگلیسی هستم و علاقمند به مسائل هنر و ادبیات

تبلیغات

انجمن بازرگانی ایران کانادا

آخرین مطالب

Loading...
ايلان ماسک با چشم كبود كاخ سفيد را ترک كرد
تمديد ديرهنگام گذرنامه و تعويق سفر كانادايی‌ها
ساختمان‌های تورنتو در بين برترین بنا‌های جهان رتبه‌بندی شدند
آتش‌ سوزی در منیتوبا؛ اعلام وضعیت اضطراری و آوارگی بیش از ۱۷ هزار نفر
ايلان ماسک دولت ترامپ را ترک كرد
کانادا در پی پیوستن به جمع بزرگ نظامیان اروپایی تا اول جولای
خانه‌دار اما هنوز بدهكار؛ بازنشستگی پرهزينه در كانادا
فرصت‌های شغلی پردرآمد در بریتیش کلمبیا تا سال ۲۰۳۴
پیشنهاد ترامپ به کانادا؛ گنبد طلایی رایگان یا ۶۱ میلیارد دلار؟
مونترال، خيابانی برای عاشقان غذاهای ژاپنی
جشنواره موسیقی رایگان تورنتو ماه آینده برگزار می‌شود
کاهش قیمت مسکن در همیلتون؛ فرصت جدید برای خریداران
جشنواره جت شخصی و ماشين‌های لوكس در سرتاسر انتاريو
۸ خیابان مونترال تابستان امسال پیاده رو می‌شوند
استخدام در سازمان اطلاعات و امنيت كانادا به شرط تسلط بر چند زبان خارجی
موقع خواب چسب به دهان بزنيم يا نه؟
جوانان اروپایی گوشی‌های هوشمند را کنار می‌گذارند
رد پای نشستن طولانی در بروز آلزايمر
احیای سلطنت در کانادا؛ بازگشت حمایت عمومی از پادشاهی
چگونه مطمئن شویم درخواست مهاجرتی ما توسط اداره مهاجرت کانادا دریافت شده است؟
تماشای زيردريايی غول‌آسا در دل ساحل بكر انتاريو
كاهش ۴۰ درصدی سفر كانادايی‌ها به آمريكا،‌ آغاز جنبش تحريم
مردی از ترس آتش به كمک ملحفه خودش را به پايين پرت كرد

مطالب دیگر

موقع خواب چسب به دهان بزنيم يا نه؟
اخبار جهان, اخبار سلامت
موقع خواب چسب به دهان بزنيم يا نه؟
27 می , 2025
جوانان اروپایی گوشی‌های هوشمند را کنار می‌گذارند
اخبار جهان, اخبار سلامت, اخبار علم و تکنولوژی
جوانان اروپایی گوشی‌های هوشمند را کنار می‌گذارند
27 می , 2025
رد پای نشستن طولانی در بروز آلزايمر
اخبار جهان, اخبار سلامت
رد پای نشستن طولانی در بروز آلزايمر
27 می , 2025
بیماری ویروس اوروپوچه؛ تهدید نوظهور برای سلامت مسافران
اخبار جهان, اخبار سلامت
بیماری ویروس اوروپوچه؛ تهدید نوظهور برای سلامت مسافران
25 می , 2025

با فارسی زبانان کانادا همراه شوید.

برای دریافت آخرین اخبار در خبر نامه هد هد ثبت نام کنید.

درباره هدهد

هُدهُد، رسانه مستقل کانادایی است و بصورت غیرانتفاعی به ثبت رسیده است. این رسانه به زبان های فارسی، انگلیسی و فرانسه منتشر می‌شود و عضو «سازمان حرفه ای ژورنالیست های کبک» و انجمن روزنامه‌نگاران کانادایی است.

ما را در صفحات اجتماعی دنبال کنید.

Facebook Twitter Telegram Instagram Youtube Soundcloud Pinterest Flickr بلاگر Linkedin آپارات

دسترسی سریع

  • ارتباط با ما
  • درباره رسانه هُدهُد
  • About Hodhod Media
  • À propos de Média Hodhod

Contact Us

Phone :
+1-514-812-1744

Address :

2020 Trans Canada Highway, Suite 107, Montreal H9P2N4

Email :
chairman@hodhod.ca

© 2025 حق تمامی مطالب و تصاویر منتشر شده در وب سایت و سایر شبکه های اجتماعی رسانه هُدهُد برای شرکت Média Hodhod محفوظ است و بازنشر هر یک بدون اجازه رسمی، طبق قوانین دولت فدرال کانادا پیگیری قانونی دارد.

نرخ ارز

Designed by webkhas.com

نرخ ارز