خواننده، بازیگر و تهیه کننده، سلنا گومز یکی از مدافعان سر سخت در زمینه آگاهی از سلامت روان است. او در این مقاله توضیح می‌دهد که چرا این موضوع برایش مهم است و چرا تصمیم به راه اندازی خط زیبایی خود گرفته است. تمام نظرات بیان شده در این مقاله متعلق به سلنا گومز است.
زندگی در مقابل چشم جهانیان
ما دائماً با تصاویر و پست‌های منتشر شده در رسانه‌های اجتماعی احاطه می‌شویم. و همین امر باعث می‌شود که مردم احساس کنند باید تمام تلاش خود را برای رسیدن به ایده‌آل‌هایی که همواره دست نیافتنی است، انجام دهند. من می‌خواهم در مورد مبارزاتم با مشکلات سلامت روان شخصی خودم و احساساتی همچون «خود کم بینی» صحبت کنم.
بزرگ شدن در انظار عمومی فشار زیادی را به شما متحمل می‌کند. در آن سال‌های اولیه برای هر کسی به اندازه کافی سخت است، اما تصور کنید که دنیا شما را قضاوت می‌کند. و در مورد هر جنبه‌ای از زندگی و انتخاب‌های شما نظر می‌دهد. گاهی اوقات فکر می‌کنم که همین امر باعث شد مقاوم‌تر شوم و از بزرگ شدنم به این شیوه پشیمان نیستم. من بسیار خوش شانس هستم که پلتفرمی دارم که می‌توانم به واسطه آن تلاش کنم تا تفاوتی در جهان ایجاد کنم.
اما این بدان معنا نیست که من دوران سختی را سپری نکرده‌ام. بنابراین تصمیم گرفتم در مورد آنچه تجربه می‌کردم صحبت کنم، و به همین دلیل از افراد زیادی در طول سال‌ها شنیده‌ام که آنها نیز با مشکلات سلامت روان خود دست و پنجه نرم می‌کنند. من سعی می‌کنم از صدایم برای کمک به کاهش مشکلات مرتبط با صحبت کردن درباره سلامت روان استفاده کنم. و مردم را تشویق به این موضوع کنم که منحصر به فرد بودن خود را جشن بگیرند.
شما تنها نیستید
توقعات غیرواقعی زیادی از زنان در جامعه ما وجود دارد و فشارهایی زیادی برای داشتن ظاهر و رفتارهایی خاص در جامعه موج می‌زند. رسانه‌های اجتماعی قطعاً بر تعریف ما از کلمه «ایده‌آل» تأثیر گذاشته‌اند. و ما اغلب برای کسب اعتبار به این پلتفرم‌ها روی می‌آوریم. اما در نهایت، این باعث می‌شود که همه ما تا حد زیادی احساس تنهایی کنیم. به هر کسی که با مشکلات سلامت روان دست و پنجه نرم می‌کند یا به سادگی بگویم، دوران سختی را سپری می‌کند، باید بگویم که شما تنها نیستید.
من طرفدار بزرگ از بین بردن فضای سمی رسانه‌های اجتماعی هستم. من هم روزانه آنلاین هستم و دوست دارم ببینم که در فضای مجازی چه خبر است؟ اما برای من مهم است که زمانم را بیهوده صرف اسکرول کردن نکنم. من سعی می‌کنم به خاطر داشته باشم که همه معمولاً یک ریل از لحظات برجسته و یا بهترین عکس‌هایشان را به اشتراک می‌گذارند و من نیازی به دریافت احساس بدی برای شبیه آنها بودن ندارم.
من همچنین یک طرفدار قوی برای درمان هستم. این امر به من کمک کرد که به بسیاری از سوالات در مورد اینکه چرا احساس خاصی دارم پاسخ دهم و به من کمک کرد تا بر برخی موانع غلبه کنم. در آغاز، برای من آسان نبود که درباره این واقعیت که با افسردگی و اضطراب دست و پنجه نرم می‌کردم، صحبت کنم. احساس می‌کردم فشاری برای کامل بودن روی شانه‌ام وجود دارد، زیرا افراد زیادی من را تحت نظر دارند. اما بعد از اینکه تصمیم گرفتم به دنبال دریافت کمک باشم و در مورد آنچه که احساس می‌کردم صحبت کنم، همه چیز خیلی راحت‌تر شد. فکر می‌کنم اعتراف به اینکه من یک انسان هستم، اما کامل نیستم، در واقع باید بگویم که هیچ‌کس نیست، برای افرادی که دنبال کننده من بودند سودمندتر بود.
زیبایی برای آینده
من به اندازه کافی خوش شانس بودم که با برخی از بهترین آرایشگران جهان کار کردم. من عاشق هنر آرایش و امتحان کردن ظاهرهای مختلف هستم و دوست دارم ببینم که چگونه هر یک از این ظاهرها می‌توانند شخصیت فرد را کاملاً تغییر دهند. سال‌های پیش، تصمیم گرفتم برندی ایجاد کنم که تعریف من از زیبایی را تغییر داد. من احساس کردم این چیزی است که در صنعت زیبایی مورد نیاز است. و به اندازه کافی در مورد آن صحبت نشده است.
قبلاً فکر می‌کردم برای اینکه احساس زیبایی کنم باید آرایش کنم، اما اکنون می‌دانم که برای داشتن احساس زیبایی نیازی به آرایش ندارم. در حال حاضر، من آرایش را به عنوان یک اکسسوری و چیزی برای کسب هیجان روزمره می‌بینم. و این واقعاً همان چیزی است که من می‌خواهم لاین زیبایی Rare Beauty آن را تجسم کند. به همان اندازه که می‌خواهید آرایش کنید، اینجا یک فضای امن و دلپذیر است که همه باید در آن احساس راحتی کنند.
فشار زیادی برای داشتن یک ظاهر خاص در زنان وجود دارد و آرایش اغلب برای پنهان کردن یا پوشاندن عیوب استفاده می‌شود. اما ما می‌خواهیم زنان و مردان با تغییر نگرش‌ها و جشن گرفتن آنچه که هر یک از ما را منحصر به فرد می‌کند، «هنجار زیبایی» را به چالش بکشند.
از زمان شروع لاین زیبایی Rare Beauty، من و تیمم در حال ساختن جامعه‌ای هستیم تا گفتگوهای مثبتی پیرامون پذیرش خود و سلامت روان داشته باشیم. در طول محدودیت‌های همه‌گیری، برنامه‌های ما شامل تماس‌های صمیمی در زوم می‌شد که ما آن را «چت‌های کمیاب» می‌نامیم، و همچنین اعضای جامعه خود را در رسانه‌های اجتماعی، که در آن افراد را تشویق می‌کنیم تا زیبایی فردی خود را جشن بگیرند (ما ۴۸ سایه، کرم پودر و کانسیلر را ارائه می‌دهیم که مناسب همه رنگ پوست‌ها باشد)، به نمایش می‌گذاشتیم. من از نزدیک دیده‌ام که چگونه بسیاری از فالوورهای ما در این سال‌ها دیوانه‌وار با یکدیگر ارتباط معناداری برقرار کرده‌اند.
سلامت روان هدف لاین زیبایی
همچنین برای من مهم بود که هدفی پشت لاین زیبایی‌ام داشته باشم و می‌دانستم سلامت روان بخش بزرگی از پیام ما خواهد بود. ما متعهد به جمع‌آوری سرمایه با سایر شرکا و جامعه خود هستیم. و یک درصد از فروش سالانه Rare Beauty مستقیماً به صندوق آگاهی بخشی ما اختصاص می‌یابد. علاوه بر این صندوق، ما همچنین شورای سلامت روان را ایجاد کردیم که از مشاوران متخصص از دانشگاه‌ها، سازمان‌ها و شرکت‌های پیشرو تشکیل شده است تا به ما کمک کنند مطمئن شویم بیشترین تأثیر را بر سلامت روان افراد داشته باشیم.
من می‌خواهم همه قدرت خود را در چیزی که آنها را کمیاب می‌کند پیدا کنند. همه ما باید منحصر به فرد بودن خود را در آغوش بگیریم، از مقایسه خود با دیگران دست برداریم و به خصوص در حال حاضر خودمان را بیشتر دوست داشته باشیم.
- عضویت در کانال تلگرام رسانه هدهد کانادا
- اخبار روز کانادا و اخبار مهاجرت کانادا را در رسانه هدهد دنبال کنید
- هم اکنون شما هم عضو هفته نامه رسانه هدهد کانادا شوید
منبع: سی‌ان‌ان
