ونکوور: 11:17

مونترال: 14:17

تهران: 21:47

Contact Us

À propos de Média Hodhod

About Hodhod Media

  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه
  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه

EN    FR

  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه
  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه
سونامی جهانی: هشدار کانادا به مسافران در ۳۸ کشور!
همنشینی جاستین ترودو و کیتی پری در رستوران شیک مونترال
تحرک، کلید طول عمر در هر سنی!
نخست وزیر کانادا از به رسمیت شناختن کشور فلسطین خبر داد
ابراز نگرانی بهداشت عمومی مونترال از مشاهده موارد جدید آبله میمون
مناطق مورد علاقه سارقان خودرو در اتاوا معرفی شدند
۷ مزایای دولتی که می‌توانید در اوت ۲۰۲۵ دریافت کنید
مزرعه گل آفتابگردان؛ اینستاگرامی‌ترین لوکیشن مونترال
سفر به مکزیک با کمتر از هزینه شام! پروازهای ارزان فليرايرلاين از کانادا
تاثیر زلزله روسیه بر سواحل کانادا؛ هشدار سونامی صادر شد
سرقت کمک‌هزینه تحصیلی با هوش مصنوعی؛ دولت آمریکا به دنبال راه‌حل
کارناوال کارائیب تورنتو ۲۰۲۵: رژه‌ای که نباید از دست داد
Facebook Twitter Telegram Instagram Youtube Linkedin آپارات
  • انتشار در: نوامبر 23, 2024
  • دسته بندی: اخبار جهان, اخبار سلامت

خودآزمایی سينه، راهی برای كاهش سرطان سينه

سالهاست پزشکان به زنان توصیه می‌کنند خودآزمایی سينه را به صورت ماهانه برای بررسی توده‌های بالقوه سرطانی پستان انجام دهند.

لینک کوتاه :

خودآزمایی سينه، راهی برای كاهش سرطان سينه

سرطان سینه دومین سرطان شایع در کاناداست و انتظار می‌رود از هر هشت زن، یک نفر در طول عمر خود به آن مبتلا شود. با این حال، تحقیقات نشان می‌دهد که خودآزمایی سينه تأثیر قابل‌توجهی بر افزایش بقای مبتلایان ندارد. به همین دلیل، گروه‌هایی مانند نیروی کار کانادا در مراقبت‌های بهداشتی پیشگیرانه توصیه می‌کنند که زنان از خودآزمایی منظم سینه صرف‌نظر کنند، زیرا ممکن است منجر به نمونه‌برداری‌های غیرضروری شود.

دکتر «موجلا اومول»، رئیس انجمن پزشکان سیاه پوست انتاریو و متخصص جراحی در شبکه بهداشت اسکاربرو، در گفت وگو با دکتر «برایان گلدمن»، مجری این برنامه گفت: «ما می‌دانیم که هیچ داده‌ای در اين زمينه وجود ندارد. اما وقتی صحبت از سرطان سینه می‌شود، نتیجه آن تغییر می‌كند.»

با این حال، اومول می‌گوید که – همراه با درک خطر و رفتن به سمت ماموگرافی منظم در محدوده جغرافيايی محل زندگي‌تان، خودآزمایی سينه هنوز هم مفید است. به این دلیل که اطلاعات مهمی را در مورد بدن خود در اختیار زنان قرار می‌دهد. همچنین آنها را از آنچه طبیعی به نظر می‌رسد آگاه می‌كند.

خودآزمایی سينه، راهی برای كاهش سرطان سينه

او گفت: «مردم هميشه فشار خون خود را چک مي‌كنند تا مطمئن شوند خيلی بالا يا پايين نيست و همه‌چيز طبيعی مي‌باشد. همين كار را بايد در مورد سينه‌هايشان انجام دهند تا ببينند چيز غير طبيعي‌ای وجود دارد يا نه.»

خودآزمایی سينه چیست؟ ‏

تغییر تفکر در مورد خودآزمایی سينه بخشی از حرکت رو به رشد در پزشکی به سمت ایده خودآگاهی پستان برای مشاهده تغییرات در طول زمان یا در طول ماه است.

خودآزمایی سينه یک فرآیند فیزیکی است که در آن شما سینه‌های خود را لمس و احساس می‌کنید تا مواردی مانند توده‌ها، انحرافات پوستی، تغییر رنگ یا تورم را بررسی کنید.

اوموله گفت: «زمانی که بافت سینه را چک می‌کنید، بايستی حواستان به زير بغلتان نيز باشد. زیرا سرطان سینه می‌تواند در زیر بغل هم پخش شود.»

خودآزمایی سينه به چه صورت انجام می‌شود؟

خانم‌ها می‌توانند خودآزمایی سينه را با ایستادن در مقابل آینه با یک دست بالای سر و در حالی که دست دیگر روی سینه در کنار بازوی بلند شده قرار دارد، انجام دهند. در جهت حركت عقربه‌های ساعت دستتان را بچرخانيد.

خودآزمایی سينه، راهی برای كاهش سرطان سينه

شما همچنین باید بررسی کنید که آیا تغییر پوستی وجود دارد یا نه. از جمله نشانه‌های قرمزی، تغییر در تن پوست و همچنین تیره شدن غیرمعمول پوست. اگر سينه‌هايتان بزرگ است حتما با دست بلند كنيد و زير سينه‌هايتان را هم بررسی كنيد.

انجام اين آزمايش در دوران قاعدگی توصيه نمي‌شود. بهتر است تاريخ مشخصی را غير از ايام قاعدگی در نظر بگيريد و هر ماه سر اين تاريخ خودتان را معاينه كنيد.

وجود هر توده‌ای به معنای سرطان نیست‏

اوموله با اشاره به کیسه‌های مایع غیرسرطانی و توده‌هایی که معمولاً نیازی به مداخله پزشکی ندارند، می‌گوید: «بسیاری از افراد کیست‌ها و فیبروآدنوم‌ها و چیزهای خوش‌خیم دیگری در سینه‌شان دارند.» ‏

او توصیه می‌کند كه اگر چیز مشكوكی در بافت سينه‌هايتان پیدا کردید، با یک پزشک مراقبت‌های اولیه مشورت کنید. یا به یک کلینیک مراقبت‌های بهداشتی یا بخش اورژانس در بیمارستان با مرکز سرطان سینه بروید. ‏

ماموگرافی بخشی از تشخیص زودهنگام

با اینکه شواهد نشان نداده‌اند که خودآزمایی سينه به کاهش مرگ‌ومیر ناشی از سرطان پستان کمک می‌کند، توانایی تشخیص زودهنگام سرطان توسط پزشکان نیز گاهی به چالش کشیده می‌شود. با این حال، اومول می‌گوید ابزارهای تشخیص زودهنگام می‌توانند برای برخی از گروه‌های خاص، از جمله زنان جوان‌تر (در حدود ۳۰ یا ۴۰ سال) و زنان مسن‌تر، مفید باشند.

به گفته انجمن سرطان کانادا، با این حال، ماموگرافی تشخیص دقیق‌تری را ارائه می دهد.

ماموگرافی غربالگری برای تشخیص سرطان سینه در صورت عدم وجود علائم دیگر استفاده می‌شود. یا اگر علامت دیگری نشان دهنده وجود سرطان سینه باشد، از ماموگرافی غربالگری استفاده می‌شود. ‏

خودآزمایی سينه، راهی برای كاهش سرطان سينه

شایان ذکر است که ماموگرافی می‌تواند سرطان سینه را به اشتباه تشخیص دهد. یک مطالعه نشان داد که تقریباً نیمی از زنان حداقل یک نتیجه مثبت کاذب را در طی یک دوره ۱۰ ساله غربالگری سالانه تجربه می‌کنند!

سنی که زنان در کانادا می‌توانند از طریق ماموگرافی سالانه از لحاظ سرطان سینه غربالگری شوند، از استانی به استان دیگر متفاوت است.

سن پايين غربالگری سينه در انتاريو

انتاریو به تازگی دستورالعمل‌های خود را تغییر داده است. یعنی به زنان ۴۰ ساله و بالاتر اجازه می‌دهد جهت ماموگرافی غربالگری مراجعه کنند و سن معاينه را از ۵۰ سال پایین‌تر در نظر بگيرند.

اومول گفت: «بسیاری از بیمارانی که من به عينه مي‌بينم (من با جمعیت جوان‌تر و جمعیت نژادی سر و کار دارم،)، خودشان سرطان سينه‌شان را از طریق خودآزمایی سينه كشف كرده‌اند.»

داده‌های ایالات متحده و انگلستان نشان می‌دهد که زنانی که بخشی از جمعیت آفریقا هستند و همچنین زنان اسپانیایی، آسیایی و بومی، در سن کمتر از ۵۰ سالگی به سرطان سینه مبتلا می‌شوند.

  • انتاریو سن غربالگری سرطان سینه را از ۵۰ سال به ۴۰ سال کاهش داد

خطر ژنتیکی؛ اهمیت سابقه خانوادگی در سرطان سینه

با این حال، اومول می‌گوید هر کسی که سینه دارد – از جمله مردان سیگاری – می‌تواند خودآزمایی سينه انجام دهد.

او گفت: «اگر در خانواده‌تان فردی مبتلا به سرطان پستان یا سرطان تخمدان و سرطان پروستات وجود داشته باشد، ممکن است ژنی وجود داشته باشد که خطر ابتلای شما را نيز افزايش دهد.بنابراین همه این افراد بايد خودآزمایی سينه و پستان انجام دهند.»

«ما زنان را به حفظ سبک زندگی سالم و وزن مناسب تشویق می‌كنيم. این شامل پیروی از دستورالعمل‌های مصرف الکل و همچنین توقف یا به حداقل رساندن سیگار کشیدن است.

او در پايان خاطرنشان كرد: «ما به بیماران می‌گوییم که فقط از آنچه برايشان عادی است آگاه باشند… و سپس در مورد افرادی صحبت می‌کنیم که از چیزهای خاص مانند برنامه‌های غربالگری که برای سن و موقعیت‌شان در دسترس است، مطلع شوند. پیشرفت‌های قابل توجهی در درمان سرطان سینه از جمله شیمی درمانی بهبود یافته و درمان هورمونی وجود داشته است. البته فراموش نكنيم كه زنان در مورد خودآزمایی سينه به مراتب زرنگ‌تر از مردان هستند!»

آنچه هر زنی باید درباره سلامت سینه‌ها و پیشگیری از سرطان بداند

منبع: ام‌اس‌ان

  • برچسب ها: بیماری سرطان, تحقیقات علمی, زنان, ویژه

نویسنده

تصویر نازنین محمدی
نازنین محمدی
نازنین هستم مترجم رسانه هدهد کاناد، با سابقه عضویت در تیم مترجمان مدرسان شریف در شاخه آزمون‌های ارشد و دکترا.

تبلیغات

انجمن بازرگانی ایران کانادا

آخرین مطالب

Loading...
سونامی جهانی: هشدار کانادا به مسافران در ۳۸ کشور!
همنشینی جاستین ترودو و کیتی پری در رستوران شیک مونترال
تحرک، کلید طول عمر در هر سنی!
نخست وزیر کانادا از به رسمیت شناختن کشور فلسطین خبر داد
ابراز نگرانی بهداشت عمومی مونترال از مشاهده موارد جدید آبله میمون
مناطق مورد علاقه سارقان خودرو در اتاوا معرفی شدند
۷ مزایای دولتی که می‌توانید در اوت ۲۰۲۵ دریافت کنید
مزرعه گل آفتابگردان؛ اینستاگرامی‌ترین لوکیشن مونترال
سفر به مکزیک با کمتر از هزینه شام! پروازهای ارزان فليرايرلاين از کانادا
تاثیر زلزله روسیه بر سواحل کانادا؛ هشدار سونامی صادر شد
سرقت کمک‌هزینه تحصیلی با هوش مصنوعی؛ دولت آمریکا به دنبال راه‌حل
کارناوال کارائیب تورنتو ۲۰۲۵: رژه‌ای که نباید از دست داد
گروهی در میسیساگا شیر خشک نوزادان را برای مبادله با مواد مخدر می‌دزدیدند
سامر مکینتاش، شناگر کانادایی اولین مدال طلای جهانی خود را کسب کرد
آیا مصرف منظم نوشیدنی‌های انرژی‌زا سلامت نسل جوان را تهدید می‌کند؟
علت فرار بیماران از اورژانس‌های بریتیش کلمبیا چیست؟
اختلافات لبنیاتی کانادا و آمریکا؛ خواسته واقعی ترامپ چیست؟
تأثیر مهاجرت بر بازار مسکن کانادا؛ افزایش بیش از ۲۰٪ قیمت خانه در کلان‌شهرها
مواد غذایی وارداتی با برچسب ساخت کانادا؛ رسوایی فروشگاه‌ها
بهشت‌های پنهان انتاریو: ۶ جزیره رویایی برای گردشگری تابستانی
حمله مرگبار خرس گریزلی؛ دوچرخه‌سواران در دام وحشت!
افزایش اُوردوز در تورنتو پس از تعطیلی سایت‌های مصرف تحت نظارت
جریمه دو هزار و ۵۰۰ دلاری کلیسای مونترال به دلیل میزبانی کنسرت «شان فوشت»

مطالب دیگر

چرا سرطان‌های گوارشی در نسل جوان در حال افزایش است؟
اخبار جهان, اخبار سلامت
چرا سرطان‌های گوارشی در نسل جوان در حال افزایش است؟
25 جولای , 2025
خبر شوکه‌کننده برای ديابتی‌ها! گوشت‌های فرآوری‌شده از نوشابه هم خطرناک‌ترند
اخبار جهان, اخبار سلامت
خبر شوکه‌کننده برای ديابتی‌ها! گوشت‌های فرآوری‌شده از نوشابه هم خطرناک‌ترند
18 جولای , 2025
پدهای بهداشتی، راهکار جدید برای غربالگری سرطان دهانه رحم
اخبار جهان, اخبار سلامت
پدهای بهداشتی، راهکار جدید برای غربالگری سرطان دهانه رحم
11 جولای , 2025
کاهش نرخ واکسیناسیون کودکان؛ بحران مشترک کانادا و جهان
اخبار جهان, اخبار سلامت, اخبار کانادا
کاهش نرخ واکسیناسیون کودکان؛ بحران مشترک کانادا و جهان
10 جولای , 2025

با فارسی زبانان کانادا همراه شوید.

برای دریافت آخرین اخبار در خبر نامه هد هد ثبت نام کنید.

درباره هدهد

هُدهُد، رسانه مستقل کانادایی است و بصورت غیرانتفاعی به ثبت رسیده است. این رسانه به زبان های فارسی، انگلیسی و فرانسه منتشر می‌شود و عضو «سازمان حرفه ای ژورنالیست های کبک» و انجمن روزنامه‌نگاران کانادایی است.

ما را در صفحات اجتماعی دنبال کنید.

Facebook Twitter Telegram Instagram Youtube Soundcloud Pinterest Flickr بلاگر Linkedin آپارات

دسترسی سریع

  • ارتباط با ما
  • درباره رسانه هُدهُد
  • About Hodhod Media
  • À propos de Média Hodhod

Contact Us

Phone :
+1-514-812-1744

Address :

2020 Trans Canada Highway, Suite 107, Montreal H9P2N4

Email :
chairman@hodhod.ca

© 2025 حق تمامی مطالب و تصاویر منتشر شده در وب سایت و سایر شبکه های اجتماعی رسانه هُدهُد برای شرکت Média Hodhod محفوظ است و بازنشر هر یک بدون اجازه رسمی، طبق قوانین دولت فدرال کانادا پیگیری قانونی دارد.

نرخ ارز

Designed by webkhas.com

نرخ ارز