ونکوور: 23:27

مونترال: 02:27

تهران: 09:57

Contact Us

À propos de Média Hodhod

About Hodhod Media

  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه
  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه

EN    FR

  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه
  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه
قانون جدید آمریکا و محدودیت دسترسی مهاجران به خدمات درمانی یارانه‌ای
مهاجرت به کانادا گران‌تر شد: تغییرات جدید در حداقل تمکن مالی اکسپرس اینتری!
بیش از ۳۲۰۰ راننده تورنتو به دلیل قوانین جدید رانندگی جریمه شدند
آيا امسال هم بايد از کووید-۱۹ ترسيد؟
کانادا تحت تأثیر ضرب‌الاجل قریب‌الوقوع توافقات تجاری ترامپ قرار نمی‌گیرد
دیدار سران اسرائیل و آمریکا برای آتش‌بس حماس-اسرائیل در واشنگتن
حریمِ امنِ عبادت زیر تیغ اعتراض: دولت کانادا وارد عمل می‌شود!
برندن منیتوبا؛ مقصد جدید مهاجران برای اقامت دائم در مسیر روستایی
آتش‌سوزی در محله گلیب اتاوا، چندین خانواده را آواره کرد
ميهمانی پرشور دوچرخه‌سواری در خيابان‌های تورنتو
افزايش پرداخت‌های جدید مزایای کارگران کانادا
کانادا در آستانه پایان مهلت تعلیق تعرفه‌های ترامپ
Facebook Twitter Telegram Instagram Youtube Linkedin آپارات
  • انتشار در: آوریل 4, 2022
  • دسته بندی: مد، فشن و زیبایی

روتین مراقبت از پوست در فصل بهار

 با رعایت و انجام چند نکته ساده می‌توانید مراقبت از پوست در فصل بهار را عملی کنید.محافظت و انرژی بخشیدن به پوست در فصل گرم سال کمک بزرگی کند.

لینک کوتاه :

روتین مراقبت از پوست در فصل بهار

روتین مراقبت از پوست در فصل بهار

فصل بهار زمان تجدید شکوفه‌های درختان و گل‌هاست. با آمدن این فصل لباس‌های داخل کمد نیز تغییر می‌کنند. در کنار این موارد مراقبت از پوست نیز دشوار به نظر می‌رسد چرا که پس از ماه‌ها سردی و هوای خشک آماده تغییراتی می‌شود. اولین قدم در مسیر درخشندگی پوست لایه‌برداری از لایه‌های زمستانی می‌باشد. چرا که اگر سلول‌های پوستی به طور مداوم درحال بازسازی نیز باشند لکه‌های مرده پوست از احیای مجدد آن جلوگیری می‌کند.

بهترین مکان برای لایه‌برداری پوست، حمام آب گرم و استفاده از یک اسکراب قوی و ملایم است.

لایه‌برداری به پوست اجازه می‌دهد تا محصولات مراقبتی از آن به طور موثر جذب شوند. تمام بدن مخصوصا قسمت‌هایی که مستعد خشکی و زبری هستند از جمله زانو، آرنج و پاها را لایه‌برداری کنید.

نوشیدن آب پایه و اساس هر رژیم و روال مراقبتی از پوست می‌باشد بدان علت که باعث شادابی پوست خواهد شد. اندام‌های بدن برای عملکرد بهتر نیاز به هیدراتاسیون دارند پوست نیز مهم‌ترین اعضای بدن است. هرچه آب بیشتری بنوشید پوست خود را از خشکی و پوسته شدن محافظت خواهید کرد. به علاوه هنگام خواب از کرم‌های ضدخستگی پوست استفاده کنید. زیرا خاصیت مرطوب کنندگی داشته و مانند کرم معمولی استفاده می‌شود.

ضدآفتاب فقط مختص استفاده هنگام رفتن به ساحل نیست بلکه در روز‌های ابری هم اشعه‌های ماورا بنفش مضر خورشید می‌توانند به پوست آسیب برسانند. به منظور رعایت این امر دنبال محصولی سبک باشید تا باعث انسداد منافذ پوستی نشود. با استفاده از یک ضدآفتاب و مرطوب کننده می‌توانید از اشعه‌های مضر خورشید در امان باشید. روزانه از ضدآفتاب و مرطوب کننده SPE15  استفاده کنید اما در بهار و زمستان به دلیل محافظت از پوست از مرطوبکننده و ضد آفتاب با SPE30 استفاده کنید زیرا فرمول آن ویتامین E و C و لیپوهیدروکسیل اسید تشکیل شده است که بطور ملایم از پوست عمل لایه‌برداری نیز انجام می‌دهد.

  •  با جوش‌های سر سفید صورت چکار کنیم؟

میوه و سبزیجات علاوه بر آبرسانی پوست ویتامین و مواد مغذی به بدن می‌رسانند.

تا پوست خاصیت ارتجاعی خود را حفظ کرده و هنگام میانسالی از ایجاد چین و چروک برروی آن جلوگیری کند. رفتن به باشگاه و یا انجام تمرینات خانگی ممکن است آخرین کاری باشد که پس از یک روز پرکار و شلوغ انجام خواهید داد که نتیجه این کار خون رسانی به بدن و حفظ سلول‌های سالم پوست است. حتی گاهی اوقات نیاز به رفتن باشگاه نیز نخواهد بود، انجام یوگا در چمن‌های اطراف منزل و پارک به مدت ۳۰ دقیقه و یا پیاده‌روی شبانه نیر کافی است.

  •  روتین مراقبت از پوست چرب

با استفاده از آنتی اکسیدان‌های مخصوص پوست لکه‌های تیره را به حداقل برسانید. این محصولات مراقبتی از پوست از گلیکولیک آلفا هیدروکسیل اسید، آنتی اکسیدان و ویتامین C تهیه شده است که به طور یکنواخت ظاهر لکه‌های تیره را کاهش می‌دهد.  با رعایت و انجام این نکات ساده می‌توانید مراقبت از پوست در فصل بهار را عملی کنید. استفاده از آنتی اکسیدان‌های پوست، کرم های  BB‌، مرطوب کننده، SPE و ورزش می‌تواند به محافظت و انرژی بخشیدن به پوست در فصل گرم سال کمک بزرگی کند.

  • عضویت در کانال تلگرام رسانه هدهد کانادا
  • اخبار روز کانادا  و اخبار مهاجرت کانادا را در رسانه هدهد دنبال کنید
  • هم اکنون شما هم عضو هفته نامه رسانه هدهد کانادا شوید
  • برچسب ها: بهداشت کانادا

نویسنده

تصویر صبا غلامی
صبا غلامی
صبا غلامی، نویسنده. به یک رقعه جهانی را قلم بکشد کند بی‌سر به یک رقعه قرآنی را رهاند از بلا آری مولانا

تبلیغات

انجمن بازرگانی ایران کانادا

آخرین مطالب

Loading...
قانون جدید آمریکا و محدودیت دسترسی مهاجران به خدمات درمانی یارانه‌ای
مهاجرت به کانادا گران‌تر شد: تغییرات جدید در حداقل تمکن مالی اکسپرس اینتری!
بیش از ۳۲۰۰ راننده تورنتو به دلیل قوانین جدید رانندگی جریمه شدند
آيا امسال هم بايد از کووید-۱۹ ترسيد؟
کانادا تحت تأثیر ضرب‌الاجل قریب‌الوقوع توافقات تجاری ترامپ قرار نمی‌گیرد
دیدار سران اسرائیل و آمریکا برای آتش‌بس حماس-اسرائیل در واشنگتن
حریمِ امنِ عبادت زیر تیغ اعتراض: دولت کانادا وارد عمل می‌شود!
برندن منیتوبا؛ مقصد جدید مهاجران برای اقامت دائم در مسیر روستایی
آتش‌سوزی در محله گلیب اتاوا، چندین خانواده را آواره کرد
ميهمانی پرشور دوچرخه‌سواری در خيابان‌های تورنتو
افزايش پرداخت‌های جدید مزایای کارگران کانادا
کانادا در آستانه پایان مهلت تعلیق تعرفه‌های ترامپ
کاهش قابل توجه صادرات کانادا به ایالات متحده
آتش گرفتن خودروی پلیس سلطنتی عامل آتش‌سوزی بریتیش کلمبیا خوانده شد
وضعیت فرودگاه‌های کانادا پس از رفع تهدید بمب‌گذاری به حالت عادی بازگشت
بازداشت کانادایی‌ها در آمریکا؛ داستان‌هایی کمتر شنیده شده
تا ۵۷۵ دلار اضافی GST/HST این هفته در انتظار كانادايی‌ها
اکسپرس انتری در ژوئیه ۲۰۲۵؛ رکوردشکنی دعوت‌نامه‌ها
تنش میان ایلان ماسک و ترامپ؛ از تهدید تأسیس حزب تا هشدار اخراج از کشور
مسابقات بين‌المللی سه‌گانه برای اولين بار در تورنتو
پيتزای تورنتو، در رده‌بندی خوشمزه‌ترين پيتزاهای جهان
زنده بودن زنی در بریتیش کلمبیا که به اشتباه مرده اعلام شده بود، تائید شد
وضعیت اضطراری در لیتون بریتیش کلمبیا؛ تخلیه و هشدار فوری

مطالب دیگر

آیا کندن موی سفيد باعث رشد بيشتر آنها می‌شود؟
اخبار جهان, مد، فشن و زیبایی
آیا کندن موی سفيد باعث رشد بيشتر آنها می‌شود؟
17 ژانویه , 2025
دایل هادون، مدل برجسته کانادایی و فعال اجتماعی، در حادثه‌ای تلخ درگذشت
اخبار کانادا, مد، فشن و زیبایی
دایل هادون، مدل برجسته کانادایی و فعال اجتماعی، در حادثه‌ای تلخ درگذشت
29 دسامبر , 2024
كرم ضدآفتاب خانگی يا شيميايی؟
اخبار جهان, مد، فشن و زیبایی
كرم ضدآفتاب خانگی يا شيميايی؟
5 سپتامبر , 2024
چرا اینفلوئنسرها ضد آفتاب را دشمن سلامتی می‌دانند؟
مد، فشن و زیبایی
حقایقی درباره‌ی ضد آفتاب‌ها و خطرات نور خورشید از زبان اینفلوئنسرها
18 ژوئن , 2024

با فارسی زبانان کانادا همراه شوید.

برای دریافت آخرین اخبار در خبر نامه هد هد ثبت نام کنید.

درباره هدهد

هُدهُد، رسانه مستقل کانادایی است و بصورت غیرانتفاعی به ثبت رسیده است. این رسانه به زبان های فارسی، انگلیسی و فرانسه منتشر می‌شود و عضو «سازمان حرفه ای ژورنالیست های کبک» و انجمن روزنامه‌نگاران کانادایی است.

ما را در صفحات اجتماعی دنبال کنید.

Facebook Twitter Telegram Instagram Youtube Soundcloud Pinterest Flickr بلاگر Linkedin آپارات

دسترسی سریع

  • ارتباط با ما
  • درباره رسانه هُدهُد
  • About Hodhod Media
  • À propos de Média Hodhod

Contact Us

Phone :
+1-514-812-1744

Address :

2020 Trans Canada Highway, Suite 107, Montreal H9P2N4

Email :
chairman@hodhod.ca

© 2025 حق تمامی مطالب و تصاویر منتشر شده در وب سایت و سایر شبکه های اجتماعی رسانه هُدهُد برای شرکت Média Hodhod محفوظ است و بازنشر هر یک بدون اجازه رسمی، طبق قوانین دولت فدرال کانادا پیگیری قانونی دارد.

نرخ ارز

Designed by webkhas.com

نرخ ارز