در حالی که هشدارهای گرمایی در هر منطقه متفاوت است، دماها در بیشتر نقاط کشور به ۳۰ تا ۴۰ درجه خواهد رسید. همچنین در برخی مناطق شاخص رطوبتی، نزدیک به ۴۰ را تجربه خواهند کرد.
هشدارهای گرمایی در شرق و مرکز کانادا عموماً تا روز جمعه ادامه خواهد داشت. اگرچه در آلبرتا و بریتیش کلمبیا ممکن است تا پایان هفته ادامه داشته باشد.
انتظار میرود دماها در مناطق مختلف از غرب به شرق بالاتر از حد نرمال باشد. از جمله در بریتیش کلمبیا، جنوب ساسکاچوان و آلبرتا، بیشتر مناطق شمالی و شرقی انتاریو و همچنین منطقه کلانشهر تورنتو و منطقه ویندزور، جنوب کبک و در نهایت بخشهای زیادی از نیوفاندلند.
نگرانی درباره کیفیت هوای کانادا
علاوه بر گرما، مقامات فدرال در روز پنجشنبه به دلیل ادامه گسترش دود ناشی از آتشسوزی جنگلها، هشدارهای کیفیت هوای کانادا را در بخشهایی از غرب حفظ کردند. هشدارها در مناطق شمال غربی نزدیک یلونایف، شمال غربی آلبرتا و بین جاسپر و ادمونتون و همچنین در جنوب شرقی بریتیش کلمبیا برقرار است.
هشدارهای مناطق شمال غربی و آلبرتا به عنوان هشدارهای کیفیت هوای کانادا تعیین شدهاند. در حالی که در بریتیش کلمبیا، مناطق متاثر تحت «بیانیههای ویژه کیفیت هوا» قرار دارند، نوعی هشدار که برای شرایط کمتر شدید یا شرایطی که هنوز زود یا نامشخص برای هشدار یا مراقبت هستند، اختصاص داده شده است.
یکی از هشدارهای کیفیت هوای کانادا میگوید: «دود آتشسوزیهای جنگلی انتظار میرود باعث کیفیت بسیار بد هوا و کاهش دید شود.» «در شرایط دود سنگین، همه افراد بدون توجه به سن یا سلامتی در معرض خطر هستند.»
به ساکنان مناطق تحت تاثیر توصیه میشود که زمان خود را در فضای باز محدود کنند. همچنین پنجرهها و درهای خود را بسته نگه دارند. اما در صورت نگرانی از گرمای شدید نیز خنک ماندن را در اولویت قرار دهند. اگر قرار است در معرض هوای بیرون قرار بگیرند، ماسکهای تنفسی مناسب مانند N۹۵ یا معادل آن توصیه میشود.
حفظ سلامتی در گرمای شدید
هشدارهای گرمایی زمانی صادر میشوند که انتظار میرود شرایط دمای بسیار بالا یا رطوبت، خطر ابتلا به بیماریهای مرتبط با گرما مانند گرمازدگی را افزایش دهد.
نکاتی که در برابر هشدارهای گرمایی باید جدی بگیرید
- برای سلامتی خود، به طور منظم در طول روز آب زیادی بنوشید. حتی وقتی هنوز احساس تشنگی نمیکنید. کمآبی میتواند قبل از اینکه احساسش کنید، بروز کند. شش تا هشت لیوان آب در روز توصیه میشود. همچنین ساکنان مناطق تحت تاثیر باید از نوشیدنیهای الکلی و کافئیندار پرهیز کنند.
- برنامه روز خود را حول گرما تنظیم کنید و فعالیتهای بیرون از خانه را در خنکترین قسمتهای روز برنامهریزی کنید. کارگران باید در فضاهای خنک و سایهدار به طور منظم استراحت کنند.
- هرگز افراد یا حیوانات را در داخل خودروی پارک شده نگذارید. به ویژه کودکان و سالمندان نباید در خودروهای داغ قرار گیرند.
- خود و دیگران را برای نشانههای اولیه بیماریهای ناشی از گرما، مانند احساس ناخوشی، خستگی، تشنگی، گرفتگی عضلات، غش، تورم و سردرد بررسی کنید. هر کسی که این علائم را تجربه میکند باید فوراً به یک محیط خنکتر برود، زیرا این شرایط میتوانند بسیار خطرناک باشند.
- در صورت بروز گرمازدگی، فوراً با ۹۱۱ یا شماره اضطراری محلی خود تماس بگیرید. نشانهها شامل گیجی، بیهوشی و توقف تعریق حتی با دمای بدن بالا هستند. در حالی که منتظر کمک پزشکی هستید، فرد را به محیطی خنکتر منتقل کنید، تا حد امکان او را باد بزنید و آب خنک به مناطق بزرگ پوست او بمالید. کمک به خنک کردن او بسیار مهم است.
بررسی نقش تغییرات آب و هوایی در گرمای مرگبار شرق کانادا
منبع: سیتیوی
