از تاریخ ۲ دسامبر ۲۰۲۴، پزشکان در هالتون انتاریو میتوانند طبیعت را برای بیماران خود تجویز کنند. برنامه تجویز طبیعت، نتیجه همکاری Conservation Halton، Halton Healthcare و PaRx، بیماران را قادر میسازد تا به ۱۰ بازدید رایگان از مناطق طبیعی دسترسی داشته باشند. این برنامه در برخی مناطق کانادا از سال ۲۰۲۰ در حال اجرا بوده است.
«کریگ مچن»، مدیر پارکها و عملیات در Conservation Halton، میگوید: «گذراندن زمان در طبیعت تأثیر مستقیم بر کاهش استرس و بهبود کیفیت زندگی دارد.» طبق آمار، ۷۵ درصد نسخههای تجویز شده برای مسائل روانی است. اما طرح تجویز طبیعت برای ارتقای سلامت جسمی نیز بسیار مفید است.
به علاوه، «دکتر استفن چین»، معاون امور پزشکی Halton Healthcare، تأکید میکند که گذراندن تنها ۲۰ دقیقه در طبیعت میتواند سطح هورمون استرس (کورتیزول) را کاهش دهد، فشار خون را پایین بیاورد و حتی طول عمر را افزایش دهد.
وی افزود: «این نسخهها میتوانند نقطه شروعی برای ایجاد یک سبک زندگی سالمتر باشند.»
طبیعت؛ ستون چهارم سلامت
طرح تجویز طبیعت با هدف معرفی آن بهعنوان «ستون چهارم سلامت» طراحی شده است. ارتباط با طبیعت سلامت فردی را بهبود و رفتارهای محیطزیستی را تقویت میکند.
«جنی مککافری»، معاون سلامت و آموزش در بنیاد پارکهای بریتیش کلمبیا، میگوید: «افرادی که با طبیعت ارتباط بیشتری دارند، نه تنها از نظر سلامت فردی وضعیت بهتری دارند، بلکه رفتارهای محیطزیستی مثبتی نیز از خود نشان میدهند.»
یکی از اهداف اصلی این برنامه، تغییر نگرش جامعه نسبت به سلامت است. به گفته کارشناسان، ترکیب مراقبتهای سنتی با تجویز طبیعت میتواند راهی موثر برای پیشگیری از بسیاری از بیماریها باشد.
تجویز طبیعت در عمل؛ تجربه یک بیمار
«تام گنون همیلتون»، یکی از افرادی که از برنامه تجویز طبیعت بهره برده است، تجربه خود را با ما به اشتراک گذاشته است. او که پس از یک تصادف شدید با مشکلات جسمی و روحی روبرو شده بود، میگوید: «نسخه طبیعت به من کمک کرد تا علاوه بر بهبود جسمی، کیفیت زندگیام نیز بهبود یابد.»
به گفته همیلتون، این برنامه توانسته است روند بهبود او را تسریع کند. همچنین تأثیرات مثبتی بر سلامت روانی و جسمی او بگذارد. وی معتقد است که چنین برنامههایی میتوانند نقش موثری در ایجاد تعادل در زندگی افراد ایفا کنند.
گسترش برنامه به مناطق دیگر
در حالی که هالتون اولین منطقهای است که طرح تجویز طبیعت را اجرا کرده است، سایر مناطق کانادا نیز در حال بررسی اجرای آن هستند.
«گورد کاستی»، مدیر خدمات مناطق حفاظتشده در اداره حفاظت هالتون، اظهار داشت که این برنامه میتواند بخشی از استراتژیهای آنها برای افزایش ارتباط مردم با طبیعت باشد.
این طرح میتواند الهامبخش سایر مناطق باشد تا با استفاده از منابع طبیعی، کیفیت زندگی جوامع خود را بهبود بخشند.
تجویز طبیعت، راهی برای سلامت پایدار
برنامه تجویز طبیعت در هالتون، نمونهای از ادغام نوآورانه سلامت و محیطزیست است. این طرح نه تنها به کاهش استرس و بهبود سلامت جسمی کمک میکند، بلکه به افزایش آگاهی عمومی نسبت به اهمیت محیطزیست نیز منجر میشود.
در نتیجه، تجویز طبیعت میتواند الگویی موفق برای سایر مناطق باشد تا با بهرهگیری از این رویکرد، سلامت پایدار و ارتباط عمیقتری با محیطزیست ایجاد کنند.
تأثیر موسیقی بر سلامت روان؛ چگونه موسیقی به ما کمک میکند
منبع: سیبیسی
