آیا تا به حال موهای سفيد خود را کندهاید تا مادرتان هشدار دهد: «این کار را نکن، وگرنه سرت پر از موهای سفيد میشود؟» کندن موی سفيد و افزایش پس از آن، یکی از باورهای قدیمی است که از نسلهای قديم به نسلهای بعدی و امروزی منتقل شده است. همچنین باعث میشود بسیاری فکر کنند که کندن موی سفيد، راه را بر بهمنی از موهای سفيد باز ميكند! همين افسانه رایج باعث شده است که مردم از آینه دوری کنند و در برابر اصرار برای مقابله با از بين بردن موهای سفيد، عجیب مقاومت کنند. اما آیا این ادعا حقیقتی دارد یا فقط یک سری خرافات مرتبط با مو است؟ بیایید علم پشت آن را کشف کنیم.
برای از بین بردن این افسانه، تيم OnlyMyHealth با دكتر «لالیتا آريا»،متخصص پوست و مو مصاحبه كرد.
افسانه کندن موی سفيد
بسیاری از مردم فکر میکنند که کندن موی سفيد باعث میشود موهای سفيد بيشتری در همان ناحيه رشد كنند. اما دكتر آریا توضیح میدهد: «هیچ مبنای علمیای وجود ندارد که نشان دهد کندن موهای خاکستری باعث رشد موهای خاکستری بیشتر میشود. هر فولیکول مو به طور مستقل عمل میکند و تحت تأثیر فعالیت موهای مجاورش قرار نمیگیرد.»
«این بدان معناست که وقتی یک تار موی سفيد از ريشه كنده ميشود، فولیکولهای اطراف برای تولید موهای خاکستری تحریک نمیشوند. با این حال، طبق مطالعات، کندن مکرر میتواند به فولیکول آسیب برساند. درنتیجه به طور بالقوه منجر به ریزش مو در آن ناحیه شود.»
چرا موهای سرمان خاکستری و سفيد میشوند
«رنگ موی ما به ملانین بستگی دارد، رنگدانهای که توسط فولیکولهای مو تولید میشود. با افزایش سن، فولیکولهای ما به تدریج توانایی تولید ملانین را از دست میدهند که اين امر منجر به سفیدی مو میشود. زمانی که فولیکول مو ظرفیت خود را برای سنتز ملانین از دست بدهد، موهایی که تولید میکند برای همیشه سفيد میمانند.»
«ژنتیک و سن بیشترین نقش را در سفيد شدن مو دارند. البته با وجود اينكه از استرس به عنوان مهمترين عامل سفيدی مو ياد ميشود، اما طبق يافتهها استرس ارتباط علمی ضعیفتری با سفيدشدن مو دارد.»
دكتر آریا میافزاید: «زمان و چگونگی اينكه موهای فرد شروع به سفيد شدن میکند، عمدتاً توسط ژنهای خودش تعیین میشود.»
خطرات کندن موی سفيد
کندن موی سفيد یا هر موی دیگری از ریشه میتواند خطر ابتلا به عفونت یا زخم را افزایش دهد. وقتی فولیکول مو به طور مکرر آسیب ببیند، احتمال بروز زخم و عفونت در آن ناحیه بیشتر میشود. علاوه بر این، این آسیبها ممکن است به فولیکولها آسیب دائمی برسانند. به طوری که مو در آن منطقه دیگر رشد نکند. این میتواند به ایجاد نقاط کچل در سر منجر شود که خود مسئلهای دیگر است که باید با آن مقابله کرد.
نحوه كنار آمدن با موهای سفيد
متخصصان پوست برای کسانی که نگران سفيد شدن موهايشان هستند، سه رویکرد اصلی را توصیه میکنند:
- پذیرش: موهای سفيد را به عنوان بخشی طبیعی از فرايند پیری در آغوش بگیرید.
- محصولات رنگ آمیزی یا استتار: از رنگ مو یا ژل ایمن برای مدیریت موهای سفيد استفاده کنید.
- با یک متخصص پوست مشورت کنید: اگر سفیدی بیش از حد یا زودرس باشد، ممکن است نشان دهنده مشکلات زمینهای مانند کمبود ویتامین یا شرایط خودایمنی باشد.
آریا توصیه میکند: «رژیم غذایی متعادل و غنی از مواد مغذی مانند ویتامین B۱۲ و اسید فولیک برای حفظ رنگ موی سالم ضروری است. این مواد مغذی از تولید ملانین و سلامت کلی مو حمایت میکنند.»
مدیریت سفیدی زودرس
اگرچه سفیدی زودرس تا حد زیادی ژنتیکی است، اما دكتر آریا بر اهمیت مراقبت از پوست سر و مو تاکید دارد. او میگوید: «این بیشتر یک نگرانی زیبایی شناختی است تا یک موضوع پزشکی. برای کسانی که با سفيدی زودرس مو مشکل دارند، مشاوره با یک متخصص پوست میتواند به شناسایی علل زمینهای و ارائه راهحلهای هدفمند کمک کند.»
نتیجهگیری
کندن موی سفيد باعث رشد بیشتر آنها نمیشود، اما اگر به طور مکرر انجام شود میتواند به پوست سر شما آسیب برساند. دكتر آریا گفت: «هیچ اقدام خارجی، از جمله کندن یا کوتاه کردن مو، نمیتواند روند طبیعی سفید شدن مو را معکوس کند. به جای تکیه بر افسانهها، روی حفظ سلامت پوست سر و مو از طریق تغذیه مناسب، درمان و مراقبت تمرکز کنید.»
چه بخواهید موهای سفيد خود را در آغوش بگیرید و چه راههایی برای مدیریت آنها جستجو کنید، در هر صورت، اتخاذ تصمیمات آگاهانه کلیدی است. دكتر آریا نتیجهگیری میکند: «درک علل سفیدی، مدیریت مؤثر را تضمین میکند و موهای سالم و شاداب را ارتقا میدهد.»
نگاهی به تاریخچه سرمه، از عربستان تا اروپا
منبع: onlymyhealth
