ونکوور: 02:13

مونترال: 05:13

تهران: 12:43

Contact Us

À propos de Média Hodhod

About Hodhod Media

  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه
  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه

EN    FR

  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه
  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه
ابراز نگرانی بهداشت عمومی مونترال از مشاهده موارد جدید آبله میمون
مناطق مورد علاقه سارقان خودرو در اتاوا معرفی شدند
۷ مزایای دولتی که می‌توانید در اوت ۲۰۲۵ دریافت کنید
مزرعه گل آفتابگردان؛ اینستاگرامی‌ترین لوکیشن مونترال
سفر به مکزیک با کمتر از هزینه شام! پروازهای ارزان فليرايرلاين از کانادا
تاثیر زلزله روسیه بر سواحل کانادا؛ هشدار سونامی صادر شد
سرقت کمک‌هزینه تحصیلی با هوش مصنوعی؛ دولت آمریکا به دنبال راه‌حل
کارناوال کارائیب تورنتو ۲۰۲۵: رژه‌ای که نباید از دست داد
گروهی در میسیساگا شیر خشک نوزادان را برای مبادله با مواد مخدر می‌دزدیدند
سامر مکینتاش، شناگر کانادایی اولین مدال طلای جهانی خود را کسب کرد
آیا مصرف منظم نوشیدنی‌های انرژی‌زا سلامت نسل جوان را تهدید می‌کند؟
علت فرار بیماران از اورژانس‌های بریتیش کلمبیا چیست؟
Facebook Twitter Telegram Instagram Youtube Linkedin آپارات
  • انتشار در: دسامبر 29, 2024
  • دسته بندی: اخبار جهان, اخبار سلامت, غذا و نوشیدنی

فواید قهوه و چای؛ آیا این نوشیدنی‌ها می‌توانند خطر سرطان را کاهش دهند؟

نوشیدن قهوه و چای ممکن است خطر سرطان‌های سر و گردن را کاهش دهد. چگونه این نوشیدنی‌ها به سلامت شما کمک می‌کنند؟ پاسخ را اینجا بخوانید!

لینک کوتاه :

فواید قهوه و چای؛ آیا این نوشیدنی‌ها می‌توانند خطر سرطان را کاهش دهند؟

آیا می‌دانستید که یک فنجان قهوه یا چای می‌تواند بیشتر از رفع خستگی به شما کمک کند؟ تحقیقات جدید در رابطه با فواید قهوه و چای نشان می‌دهد که این نوشیدنی‌های پرطرفدار ممکن است خطر ابتلا به سرطان‌های سر و گردن، از جمله سرطان‌های دهان و گلو، را کاهش دهند.

سرطان‌های سر و گردن یکی از شایع‌ترین سرطان‌ها در جهان هستند، به‌ویژه در کشورهایی با درآمد کم و متوسط.

این یافته‌های جالب که حاصل مطالعه‌ای با داده‌های بیش از ۲۵ هزار نفر است، نشان می‌دهد که عادات روزانه ما، مثل نوشیدن قهوه و چای، می‌تواند نقشی مثبت در سلامت ما داشته باشد.

روزانه چه مقدار قهوه بنوشيم

قهوه کافئین‌دار؛ یک محافظ در برابر سرطان

فواید قهوه و چای؛ آیا این نوشیدنی‌ها می‌توانند خطر سرطان را کاهش دهند؟

اگر شما از آن دسته افرادی هستید که روز خود را با یک فنجان قهوه شروع می‌کنید، خبرهای خوبی برایتان داریم! مطالعات نشان داده‌اند که نوشیدن بیش از ۴ فنجان قهوه کافئین‌دار در روز می‌تواند خطر سرطان‌های سر و گردن را به شکل قابل‌توجهی کاهش دهد:

  • ۱۷ درصد کاهش خطر کلی سرطان‌های سر و گردن
  • ۳۰ درصد کاهش خطر سرطان دهان
  • ۲۲ درصد کاهش خطر سرطان گلو
  • ۴۱ درصد کاهش خطر سرطان هیپوفارنکس (پایین گلو)

چرا این اتفاق می‌افتد؟ قهوه کافئین‌دار حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به کاهش التهاب و محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب کمک می‌کنند. بنابراین، می‌توان گفت که این نوشیدنی محبوب چیزی فراتر از یک انرژی‌بخش ساده است.

قهوه بدون کافئین و چای؛ اثرات ضد سرطانی

اگر فکر می‌کنید که فقط قهوه کافئین‌دار مفید است، وقت آن است که نظرتان را تغییر دهید. تحقیقات نشان داده‌اند که قهوه بدون کافئین نیز با:

  • ۲۵ درصد کاهش خطر سرطان دهان مرتبط است.

این یعنی حتی بدون کافئین هم ترکیبات مفید قهوه می‌توانند اثرات مثبتی داشته باشند.

  • قهوه بدون کافئین چه مضراتی دارد؟

چای؛ یک نوشیدنی دوست‌داشتنی اما با احتیاط

چای هم در این لیست قرار دارد اما با کمی پیچیدگی بیشتر. بر اساس این مطالعه:

  • نوشیدن یک فنجان یا کمتر چای در روز، خطر کلی سرطان‌های سر و گردن را تا ۹ درصد کاهش می‌دهد.
  • همچنین، خطر سرطان هیپوفارنکس را تا ۲۷ درصد کاهش می‌دهد.

اما مصرف بیش از یک فنجان چای در روز می‌تواند خطر سرطان حنجره را تا ۳۸ درصد افزایش دهد. این نکته نشان می‌دهد که در مصرف چای باید تعادل را رعایت کرد.

چرا این یافته‌ها در رابطه با فواید قهوه و چای مهم هستند؟

چای؛ یک نوشیدنی دوست‌داشتنی

این پژوهش که داده‌های ۱۴ مطالعه جهانی را بررسی کرده است، اطلاعات ۹,۵۴۸ بیمار مبتلا به سرطان‌های سر و گردن و ۱۵,۷۸۳ فرد سالم را در نظر گرفته است. پرسش‌نامه‌هایی که میزان مصرف قهوه و چای افراد را بررسی کرده‌اند، پایه اصلی این تحقیقات بوده است.

دکتر «یوان-چین امی لی»، نویسنده ارشد این مطالعه، می‌گوید: «این تحقیقات در رابطه با فواید قهوه و چای نشان می‌دهد که حتی قهوه بدون کافئین هم می‌تواند در کاهش خطر سرطان مؤثر باشد. اما پیچیدگی عادات مصرفی افراد نیاز به بررسی‌های بیشتری دارد.»

حالا باید چه کنیم؟

فواید قهوه و چای؛ آیا این نوشیدنی‌ها می‌توانند خطر سرطان را کاهش دهند؟

نوشیدنی‌های خود را با تعادل مصرف کنید

خبر خوب این است که نوشیدن قهوه و چای می‌تواند بخشی از سبک زندگی سالم شما باشد. اما نکته مهم این است که در مصرف آن‌ها زیاده‌روی نکنید. به عنوان مثال:

  • نوشیدن ۳ تا ۴ فنجان قهوه کافئین‌دار در روز بیشترین تأثیر مثبت را دارد.
  • مصرف یک فنجان یا کمتر چای در روز می‌تواند فواید سلامتی بیشتری داشته باشد.

قهوه و چای می‌توانند به سلامت شما و پیشگیری از سرطان‌های سر و گردن کمک کنند، اما اگر با تغذیه مناسب، فعالیت بدنی منظم، و دوری از عادات مضر همراه باشند، تأثیر آن‌ها بیشتر خواهد شد.

یک فنجان، یک گام به سمت سلامتی

فواید قهوه و چای؛ آیا این نوشیدنی‌ها می‌توانند خطر سرطان را کاهش دهند؟

نوشیدن قهوه و چای حالا دیگر فقط یک لذت ساده نیست؛ بلکه می‌تواند شما را در برابر بیماری‌های جدی مانند سرطان‌های سر و گردن محافظت کند.

پس دفعه بعد که یک فنجان چای یا قهوه می‌نوشید، بدانید که این کار می‌تواند گامی برای ارتقای سلامتی شما باشد. نوش جان!

توجه داشته باشید که این مطلب صرفا جهت آگاهی و اطلاع‌رسانی عمومی تهیه شده است و جایگزین توصیه‌های پزشک نیست. قبل از هرگونه تغییر در رژیم غذایی خود، حتماً با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.

قهوه صبحگاهی شما ممکن است بین صد تا هزار سال قدمت داشته باشد

منبع: scitechdaily

  • برچسب ها: بیماری سرطان, تحقیقات علمی, جهان, ویژه

نویسنده

تصویر علیرضا کریمی
علیرضا کریمی
به دنبال خود، در راه زندگی. علیرضا هستم، نویسنده و مترجم هدهد کانادا. هدفم ارائه بهترین مطالب به شماست.

تبلیغات

انجمن بازرگانی ایران کانادا

آخرین مطالب

Loading...
ابراز نگرانی بهداشت عمومی مونترال از مشاهده موارد جدید آبله میمون
مناطق مورد علاقه سارقان خودرو در اتاوا معرفی شدند
۷ مزایای دولتی که می‌توانید در اوت ۲۰۲۵ دریافت کنید
مزرعه گل آفتابگردان؛ اینستاگرامی‌ترین لوکیشن مونترال
سفر به مکزیک با کمتر از هزینه شام! پروازهای ارزان فليرايرلاين از کانادا
تاثیر زلزله روسیه بر سواحل کانادا؛ هشدار سونامی صادر شد
سرقت کمک‌هزینه تحصیلی با هوش مصنوعی؛ دولت آمریکا به دنبال راه‌حل
کارناوال کارائیب تورنتو ۲۰۲۵: رژه‌ای که نباید از دست داد
گروهی در میسیساگا شیر خشک نوزادان را برای مبادله با مواد مخدر می‌دزدیدند
سامر مکینتاش، شناگر کانادایی اولین مدال طلای جهانی خود را کسب کرد
آیا مصرف منظم نوشیدنی‌های انرژی‌زا سلامت نسل جوان را تهدید می‌کند؟
علت فرار بیماران از اورژانس‌های بریتیش کلمبیا چیست؟
اختلافات لبنیاتی کانادا و آمریکا؛ خواسته واقعی ترامپ چیست؟
تأثیر مهاجرت بر بازار مسکن کانادا؛ افزایش بیش از ۲۰٪ قیمت خانه در کلان‌شهرها
مواد غذایی وارداتی با برچسب ساخت کانادا؛ رسوایی فروشگاه‌ها
بهشت‌های پنهان انتاریو: ۶ جزیره رویایی برای گردشگری تابستانی
حمله مرگبار خرس گریزلی؛ دوچرخه‌سواران در دام وحشت!
افزایش اُوردوز در تورنتو پس از تعطیلی سایت‌های مصرف تحت نظارت
جریمه دو هزار و ۵۰۰ دلاری کلیسای مونترال به دلیل میزبانی کنسرت «شان فوشت»
مرگ از گرسنگی در غزه؛ خانواده‌های کانادایی خواستار اقدام فوری شدند
کشف و ضبط ۲۳ میلیون دلار کوکائین پیش از قاچاق از آمریکا به کانادا
هشدار کانادا به هنگ کنگ: فعالان دموکراسی‌خواه خط قرمز هستند!
پرونده الناز حاج تمیری وارد مرحله‌ای تازه شد؛ متهم اصلی تبرئه شد

مطالب دیگر

ظاهرا سالم، اما خطرناک؛ غذاهایی که باید از آن‌ها اجتناب کنید | غذاهای ناسالم
اخبار جهان, اخبار سلامت, غذا و نوشیدنی
ظاهرا سالم، اما خطرناک؛ غذاهایی که باید از آن‌ها اجتناب کنید
18 ژانویه , 2025
پرهیز غذایی برای سالمندان؛ افراد بالای ۶۰ سال اين مواد غذایی را نخورند
اخبار جهان, اخبار سلامت, غذا و نوشیدنی
پرهیز غذایی برای سالمندان؛ افراد بالای ۶۰ سال اين مواد غذایی را نخورند
18 ژانویه , 2025
كره بخوريم يا مارگارین؟
اخبار جهان, اخبار سلامت, غذا و نوشیدنی
كره بخوريم يا مارگارین؟
22 دسامبر , 2024

با فارسی زبانان کانادا همراه شوید.

برای دریافت آخرین اخبار در خبر نامه هد هد ثبت نام کنید.

درباره هدهد

هُدهُد، رسانه مستقل کانادایی است و بصورت غیرانتفاعی به ثبت رسیده است. این رسانه به زبان های فارسی، انگلیسی و فرانسه منتشر می‌شود و عضو «سازمان حرفه ای ژورنالیست های کبک» و انجمن روزنامه‌نگاران کانادایی است.

ما را در صفحات اجتماعی دنبال کنید.

Facebook Twitter Telegram Instagram Youtube Soundcloud Pinterest Flickr بلاگر Linkedin آپارات

دسترسی سریع

  • ارتباط با ما
  • درباره رسانه هُدهُد
  • About Hodhod Media
  • À propos de Média Hodhod

Contact Us

Phone :
+1-514-812-1744

Address :

2020 Trans Canada Highway, Suite 107, Montreal H9P2N4

Email :
chairman@hodhod.ca

© 2025 حق تمامی مطالب و تصاویر منتشر شده در وب سایت و سایر شبکه های اجتماعی رسانه هُدهُد برای شرکت Média Hodhod محفوظ است و بازنشر هر یک بدون اجازه رسمی، طبق قوانین دولت فدرال کانادا پیگیری قانونی دارد.

نرخ ارز

Designed by webkhas.com

نرخ ارز