ونکوور: 07:08

مونترال: 10:08

تهران: 17:38

Contact Us

À propos de Média Hodhod

About Hodhod Media

  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه
  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه

EN    FR

  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه
  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه
ترامپ از اعمال تعرفه ۵۰ درصدی برای واردات مس به آمریکا خبر داد
قانون جدید آمریکا و محدودیت دسترسی مهاجران به خدمات درمانی یارانه‌ای
مهاجرت به کانادا گران‌تر شد: تغییرات جدید در حداقل تمکن مالی اکسپرس اینتری!
بیش از ۳۲۰۰ راننده تورنتو به دلیل قوانین جدید رانندگی جریمه شدند
آيا امسال هم بايد از کووید-۱۹ ترسيد؟
کانادا تحت تأثیر ضرب‌الاجل قریب‌الوقوع توافقات تجاری ترامپ قرار نمی‌گیرد
دیدار سران اسرائیل و آمریکا برای آتش‌بس حماس-اسرائیل در واشنگتن
حریمِ امنِ عبادت زیر تیغ اعتراض: دولت کانادا وارد عمل می‌شود!
برندن منیتوبا؛ مقصد جدید مهاجران برای اقامت دائم در مسیر روستایی
آتش‌سوزی در محله گلیب اتاوا، چندین خانواده را آواره کرد
ميهمانی پرشور دوچرخه‌سواری در خيابان‌های تورنتو
افزايش پرداخت‌های جدید مزایای کارگران کانادا
Facebook Twitter Telegram Instagram Youtube Linkedin آپارات
  • انتشار در: دسامبر 29, 2024
  • دسته بندی: اخبار جهان, اخبار سلامت, غذا و نوشیدنی

فواید قهوه و چای؛ آیا این نوشیدنی‌ها می‌توانند خطر سرطان را کاهش دهند؟

نوشیدن قهوه و چای ممکن است خطر سرطان‌های سر و گردن را کاهش دهد. چگونه این نوشیدنی‌ها به سلامت شما کمک می‌کنند؟ پاسخ را اینجا بخوانید!

لینک کوتاه :

فواید قهوه و چای؛ آیا این نوشیدنی‌ها می‌توانند خطر سرطان را کاهش دهند؟

آیا می‌دانستید که یک فنجان قهوه یا چای می‌تواند بیشتر از رفع خستگی به شما کمک کند؟ تحقیقات جدید در رابطه با فواید قهوه و چای نشان می‌دهد که این نوشیدنی‌های پرطرفدار ممکن است خطر ابتلا به سرطان‌های سر و گردن، از جمله سرطان‌های دهان و گلو، را کاهش دهند.

سرطان‌های سر و گردن یکی از شایع‌ترین سرطان‌ها در جهان هستند، به‌ویژه در کشورهایی با درآمد کم و متوسط.

این یافته‌های جالب که حاصل مطالعه‌ای با داده‌های بیش از ۲۵ هزار نفر است، نشان می‌دهد که عادات روزانه ما، مثل نوشیدن قهوه و چای، می‌تواند نقشی مثبت در سلامت ما داشته باشد.

روزانه چه مقدار قهوه بنوشيم

قهوه کافئین‌دار؛ یک محافظ در برابر سرطان

فواید قهوه و چای؛ آیا این نوشیدنی‌ها می‌توانند خطر سرطان را کاهش دهند؟

اگر شما از آن دسته افرادی هستید که روز خود را با یک فنجان قهوه شروع می‌کنید، خبرهای خوبی برایتان داریم! مطالعات نشان داده‌اند که نوشیدن بیش از ۴ فنجان قهوه کافئین‌دار در روز می‌تواند خطر سرطان‌های سر و گردن را به شکل قابل‌توجهی کاهش دهد:

  • ۱۷ درصد کاهش خطر کلی سرطان‌های سر و گردن
  • ۳۰ درصد کاهش خطر سرطان دهان
  • ۲۲ درصد کاهش خطر سرطان گلو
  • ۴۱ درصد کاهش خطر سرطان هیپوفارنکس (پایین گلو)

چرا این اتفاق می‌افتد؟ قهوه کافئین‌دار حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به کاهش التهاب و محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب کمک می‌کنند. بنابراین، می‌توان گفت که این نوشیدنی محبوب چیزی فراتر از یک انرژی‌بخش ساده است.

قهوه بدون کافئین و چای؛ اثرات ضد سرطانی

اگر فکر می‌کنید که فقط قهوه کافئین‌دار مفید است، وقت آن است که نظرتان را تغییر دهید. تحقیقات نشان داده‌اند که قهوه بدون کافئین نیز با:

  • ۲۵ درصد کاهش خطر سرطان دهان مرتبط است.

این یعنی حتی بدون کافئین هم ترکیبات مفید قهوه می‌توانند اثرات مثبتی داشته باشند.

  • قهوه بدون کافئین چه مضراتی دارد؟

چای؛ یک نوشیدنی دوست‌داشتنی اما با احتیاط

چای هم در این لیست قرار دارد اما با کمی پیچیدگی بیشتر. بر اساس این مطالعه:

  • نوشیدن یک فنجان یا کمتر چای در روز، خطر کلی سرطان‌های سر و گردن را تا ۹ درصد کاهش می‌دهد.
  • همچنین، خطر سرطان هیپوفارنکس را تا ۲۷ درصد کاهش می‌دهد.

اما مصرف بیش از یک فنجان چای در روز می‌تواند خطر سرطان حنجره را تا ۳۸ درصد افزایش دهد. این نکته نشان می‌دهد که در مصرف چای باید تعادل را رعایت کرد.

چرا این یافته‌ها در رابطه با فواید قهوه و چای مهم هستند؟

چای؛ یک نوشیدنی دوست‌داشتنی

این پژوهش که داده‌های ۱۴ مطالعه جهانی را بررسی کرده است، اطلاعات ۹,۵۴۸ بیمار مبتلا به سرطان‌های سر و گردن و ۱۵,۷۸۳ فرد سالم را در نظر گرفته است. پرسش‌نامه‌هایی که میزان مصرف قهوه و چای افراد را بررسی کرده‌اند، پایه اصلی این تحقیقات بوده است.

دکتر «یوان-چین امی لی»، نویسنده ارشد این مطالعه، می‌گوید: «این تحقیقات در رابطه با فواید قهوه و چای نشان می‌دهد که حتی قهوه بدون کافئین هم می‌تواند در کاهش خطر سرطان مؤثر باشد. اما پیچیدگی عادات مصرفی افراد نیاز به بررسی‌های بیشتری دارد.»

حالا باید چه کنیم؟

فواید قهوه و چای؛ آیا این نوشیدنی‌ها می‌توانند خطر سرطان را کاهش دهند؟

نوشیدنی‌های خود را با تعادل مصرف کنید

خبر خوب این است که نوشیدن قهوه و چای می‌تواند بخشی از سبک زندگی سالم شما باشد. اما نکته مهم این است که در مصرف آن‌ها زیاده‌روی نکنید. به عنوان مثال:

  • نوشیدن ۳ تا ۴ فنجان قهوه کافئین‌دار در روز بیشترین تأثیر مثبت را دارد.
  • مصرف یک فنجان یا کمتر چای در روز می‌تواند فواید سلامتی بیشتری داشته باشد.

قهوه و چای می‌توانند به سلامت شما و پیشگیری از سرطان‌های سر و گردن کمک کنند، اما اگر با تغذیه مناسب، فعالیت بدنی منظم، و دوری از عادات مضر همراه باشند، تأثیر آن‌ها بیشتر خواهد شد.

یک فنجان، یک گام به سمت سلامتی

فواید قهوه و چای؛ آیا این نوشیدنی‌ها می‌توانند خطر سرطان را کاهش دهند؟

نوشیدن قهوه و چای حالا دیگر فقط یک لذت ساده نیست؛ بلکه می‌تواند شما را در برابر بیماری‌های جدی مانند سرطان‌های سر و گردن محافظت کند.

پس دفعه بعد که یک فنجان چای یا قهوه می‌نوشید، بدانید که این کار می‌تواند گامی برای ارتقای سلامتی شما باشد. نوش جان!

توجه داشته باشید که این مطلب صرفا جهت آگاهی و اطلاع‌رسانی عمومی تهیه شده است و جایگزین توصیه‌های پزشک نیست. قبل از هرگونه تغییر در رژیم غذایی خود، حتماً با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.

قهوه صبحگاهی شما ممکن است بین صد تا هزار سال قدمت داشته باشد

منبع: scitechdaily

  • برچسب ها: بیماری سرطان, تحقیقات علمی, جهان, ویژه

نویسنده

تصویر علیرضا کریمی
علیرضا کریمی
به دنبال خود، در راه زندگی. علیرضا هستم، نویسنده و مترجم هدهد کانادا. هدفم ارائه بهترین مطالب به شماست.

تبلیغات

انجمن بازرگانی ایران کانادا

آخرین مطالب

Loading...
ترامپ از اعمال تعرفه ۵۰ درصدی برای واردات مس به آمریکا خبر داد
قانون جدید آمریکا و محدودیت دسترسی مهاجران به خدمات درمانی یارانه‌ای
مهاجرت به کانادا گران‌تر شد: تغییرات جدید در حداقل تمکن مالی اکسپرس اینتری!
بیش از ۳۲۰۰ راننده تورنتو به دلیل قوانین جدید رانندگی جریمه شدند
آيا امسال هم بايد از کووید-۱۹ ترسيد؟
کانادا تحت تأثیر ضرب‌الاجل قریب‌الوقوع توافقات تجاری ترامپ قرار نمی‌گیرد
دیدار سران اسرائیل و آمریکا برای آتش‌بس حماس-اسرائیل در واشنگتن
حریمِ امنِ عبادت زیر تیغ اعتراض: دولت کانادا وارد عمل می‌شود!
برندن منیتوبا؛ مقصد جدید مهاجران برای اقامت دائم در مسیر روستایی
آتش‌سوزی در محله گلیب اتاوا، چندین خانواده را آواره کرد
ميهمانی پرشور دوچرخه‌سواری در خيابان‌های تورنتو
افزايش پرداخت‌های جدید مزایای کارگران کانادا
کانادا در آستانه پایان مهلت تعلیق تعرفه‌های ترامپ
کاهش قابل توجه صادرات کانادا به ایالات متحده
آتش گرفتن خودروی پلیس سلطنتی عامل آتش‌سوزی بریتیش کلمبیا خوانده شد
وضعیت فرودگاه‌های کانادا پس از رفع تهدید بمب‌گذاری به حالت عادی بازگشت
بازداشت کانادایی‌ها در آمریکا؛ داستان‌هایی کمتر شنیده شده
تا ۵۷۵ دلار اضافی GST/HST این هفته در انتظار كانادايی‌ها
اکسپرس انتری در ژوئیه ۲۰۲۵؛ رکوردشکنی دعوت‌نامه‌ها
تنش میان ایلان ماسک و ترامپ؛ از تهدید تأسیس حزب تا هشدار اخراج از کشور
مسابقات بين‌المللی سه‌گانه برای اولين بار در تورنتو
پيتزای تورنتو، در رده‌بندی خوشمزه‌ترين پيتزاهای جهان
زنده بودن زنی در بریتیش کلمبیا که به اشتباه مرده اعلام شده بود، تائید شد

مطالب دیگر

ظاهرا سالم، اما خطرناک؛ غذاهایی که باید از آن‌ها اجتناب کنید | غذاهای ناسالم
اخبار جهان, اخبار سلامت, غذا و نوشیدنی
ظاهرا سالم، اما خطرناک؛ غذاهایی که باید از آن‌ها اجتناب کنید
18 ژانویه , 2025
پرهیز غذایی برای سالمندان؛ افراد بالای ۶۰ سال اين مواد غذایی را نخورند
اخبار جهان, اخبار سلامت, غذا و نوشیدنی
پرهیز غذایی برای سالمندان؛ افراد بالای ۶۰ سال اين مواد غذایی را نخورند
18 ژانویه , 2025
كره بخوريم يا مارگارین؟
اخبار جهان, اخبار سلامت, غذا و نوشیدنی
كره بخوريم يا مارگارین؟
22 دسامبر , 2024

با فارسی زبانان کانادا همراه شوید.

برای دریافت آخرین اخبار در خبر نامه هد هد ثبت نام کنید.

درباره هدهد

هُدهُد، رسانه مستقل کانادایی است و بصورت غیرانتفاعی به ثبت رسیده است. این رسانه به زبان های فارسی، انگلیسی و فرانسه منتشر می‌شود و عضو «سازمان حرفه ای ژورنالیست های کبک» و انجمن روزنامه‌نگاران کانادایی است.

ما را در صفحات اجتماعی دنبال کنید.

Facebook Twitter Telegram Instagram Youtube Soundcloud Pinterest Flickr بلاگر Linkedin آپارات

دسترسی سریع

  • ارتباط با ما
  • درباره رسانه هُدهُد
  • About Hodhod Media
  • À propos de Média Hodhod

Contact Us

Phone :
+1-514-812-1744

Address :

2020 Trans Canada Highway, Suite 107, Montreal H9P2N4

Email :
chairman@hodhod.ca

© 2025 حق تمامی مطالب و تصاویر منتشر شده در وب سایت و سایر شبکه های اجتماعی رسانه هُدهُد برای شرکت Média Hodhod محفوظ است و بازنشر هر یک بدون اجازه رسمی، طبق قوانین دولت فدرال کانادا پیگیری قانونی دارد.

نرخ ارز

Designed by webkhas.com

نرخ ارز