راهکارهای کاهش وزن در زمستان؛ رازهایی که باید بدانید!
کاهش وزن در هر فصلی یک کار چالش برانگیز است. اما کاهش وزن در زمستان بسيار سختتر میشود. دليل این مسئله چيست؟ زمستان كه از راه ميرسد، همه دوست داريم زير پتوی گرم و نرم بنشينيم، لبوی داغ بخوريم و اصلاً سمت فعاليتهای بيشتر مثل ورزش كردن نرويم. ماههای سردتر چالشهای منحصربهفردی را به همراه […]
افزایش حداقل دستمزد در کانادا در سال ۲۰۲۵
هدف از افزایش حداقل دستمزد در کانادا، افزایش رفاه مالی کارگران کمدرآمد در بخشهای مختلف سراسر کشور است. تغییرات نرخ حداقل دستمزد در کانادا تخفیف ۲۵۰ دلاری CRA در سال ۲۰۲۵ از ژانویه ۲۰۲۵، نرخ حداقل دستمزد در کانادا به ۱۷.۷۰ دلار در هر ساعت افزایش خواهد یافت. این تعدیل نشان دهنده افزایش ۲درصدی است […]
خوردن موز قبل از خواب؛ کلید یک خواب شبانه آرام!
موز به طور گسترده به عنوان یک میانوعده سالم و دارای فواید زیاد شناخته میشود. موزها که سرشار از مواد مغذی مانند منیزیم، پتاسیم و تریپتوفان هستند، به خاطر خواص آرامش بخش خود مشهورند. اما وقتی صحبت از خوردن تنقلات قبل از خواب میشود، داستان کمی پیچیده میشود. اگرچه خوردن موز قبل از خواب میتواند […]
جشن سال نو ترامپ و مهمانی پر زرق و برق او با حضور مهمانان سرشناس
دونالد و ملانیا ترامپ روز سهشنبه شب سال نو را در کلوب Mar-a-Lago خود در پالم بیچ، فلوریدا جشن گرفتند. جایی که در حال آواز خواندن و رقصیدن با آهنگ محبوب People village ۱۹۸۷ بودند. اين آهنگ مورد علاقه ترامپ هنگام امضای حكم YMCA بود. فرزند ارشد دونالد، جونیور ۴۷ ساله، ویدیویی را در اینستاگرام […]
کاهش بیسابقه نرخ چاقی بزرگسالان در آمریکا
برای اولینبار در بیش از ده سال گذشته، نرخ چاقی بزرگسالان در آمریکا کاهش اندکی را نشان داده است. این یافته جدید که تغییر قابل توجهی را در روند چاقی نشان میدهد، به عوامل متعددی از جمله افزایش استفاده از داروهای کاهش وزن نسبت داده شده است. با این حال، کارشناسان هشدار میدهند که تحقیقات […]
یکشنبه قرار و دوستیابی؛ فرصت طلایی برای مجردها در آغاز سال
سال نو با همه زیباییها و جذابیتهایش از راه رسیده است و تقریباً همه با آداب و رسوم معروف و باید و نبایدهای جشن سال نو آشنا هستند. اما آیا میدانید روزی به نام «یکشنبه قرار و دوستیابی» وجود دارد؟ این روز فرصتی ایدهآل برای افراد مجرد است که در فضای آنلاین به دنبال برقراری […]
نجات معجزهآسا؛ تیم بسکتبال گونزاگا از حادثه هوایی جان سالم به در برد
در حالی که یک جت خصوصی که حامل تیم بسکتبال دانشگاه گونزاگا بود با سرعت برای برخاستن آماده میشد، هواپیمای دیگری نیز در همان باند در حال بلند شدن بود. خوشبختانه، با دستور سریع توقف، از برخورد احتمالی این دو هواپیما جلوگیری شد. آغاز تحقیقات اداره هوانوردی فدرال درباره حادثه باند فرودگاه لس آنجلس اداره […]
حكم نهايی طلاق آنجلينا جولی و برد پيت پس از هشت سال دوندگی
آنجلينا جولی و برد پيت، یکی از پرحاشیهترین زوجهای هالیوودی، پس از هشت سال کشمکش حقوقی بر سر طلاق و مسائل مرتبط، سرانجام به توافق نهایی رسیدند. این دو در سال ۲۰۱۴ ازدواج کردند، اما این ازدواج تنها دو سال دوام داشت و در سال ۲۰۱۶ درخواست طلاق توسط جولی مطرح شد. به گفته منابع […]
استعفای زنان سیاستمدار کبک؛ تهدید، آزار و چالشهای محیط کار
«والری پلانت»، شهردار مونترال، روز سهشنبه در یک کنفرانس مطبوعاتی در مونترال درباره چالش استعفای سیاستمداران بهویژه زنان سیاستمدار کبک صحبت کرد. رهبران شهرداری در سرتاسر کبک به دنبال راههایی هستند تا جوانان، بهویژه زنان، در انتخابات سال آینده نامزد شوند. با این حال، حوادث مستند آزار و اذیت و ارعاب، بهویژه علیه زنان سیاستمدار […]
عجيبترين هديهی ويليام به كيت ميدلتون
از وقتی به یاد داریم تاکنون، رابطه کیت میدلتون و شاهزاده ویلیام رابطهای سالم و موفق بوده است. اما راز موفقیت آنها چیست؟ یک رابطه عاطفی احتیاج به مراقبت دارد. اگر شما هم دوست دارید بدانید که این زوج خانواده سلطنتی چگونه از رابطهشان مراقبت میکنند، در ادامه مطلب با ما همراه باشید. آنها دوست […]
آخرين روز سال ۲۰۲۴، ترکیبی از باران و برف در انتظار تورنتويیها
آیا برای شب سال ۲۰۲۵ برنامهریزی خاصی کردهاید؟ اگر شب سال نو را کنار عزیزانتان جشن میگیرید، چترهای خود را فراموش نکنید! تورنتو قرار است سال ۲۰۲۵ را با آبوهوای بارانی آغاز کند. به گزارش سازمان محیط زیست کانادا، آخرين روز سال ۲۰۲۴ با ترکیبی از خورشید و ابر و دمای بالای ۳ درجه سانتیگراد […]
پرطرفدارترين چهرههای كانادایی سرچشده در گوگل در سال ۲۰۲۴
در سال ۲۰۲۴، جستجوهای برتر گوگل منعکسکننده تغییرات گسترده و تأثیرات عمیقی در حوزههای مختلف بود. در میان این جستجوها، کنجکاوی مردم به سمت موضوعات مختلف، از شخصیتهای سیاسی و هنری گرفته تا مسائل اجتماعی و فرهنگی، متمرکز بود. خاندان سلطنتی، رهبران سیاسی و نمادهای فرهنگی، به ویژه در کانادا، بیشترین جستجوهای برتر گوگل را […]
هرآنچه باید درباره تسهیلات دولت فدرال در سال ۲۰۲۵ بدانید
کاناداییها میتوانند امیدوار باشند که در سال ۲۰۲۵ با استفاده از تسهیلات دولت فدرال، حمایت مالی بیشتری دریافت کنند. سال جدید به احتمال زیاد با افزایش هزینهها برای کاناداییها همراه خواهد بود. بنابراین، دریافت کمکهای مالی و نقدی بیشتر میتواند راهکاری مناسب برای کاهش فشارهای مالی باشد، بهویژه با توجه به ادامه افزایش قیمت خواربار […]
جيمی كارتر رئيس جمهور پيشين آمريكا در ۱۰۰ سالگی درگذشت
جيمی كارتر که در سال ۲۰۰۲ جایزه صلح نوبل را به خاطر فعالیتهای حقوق بشریاش در سراسر جهان دریافت کرد، از فوریه ۲۰۲۳ در خانهاش در پلاسینز جورجیا، جایی که با همسر ۷۷ ساله اش «روزالین کارتر» زندگی میکرد، تحت مراقبت بود. بانوی اول سابق ۹۶ ساله در ۱۹ نوامبر ۲۰۲۳ درگذشت. جيمی كارتر اولین […]
کدام بیماریهای عفونی در سال ۲۰۲۵ رواج خواهد يافت؟
یکی از ویروسهای آنفلوآنزا که در دسته بیماریهای عفونی میباشد و در حال حاضر نگرانی زیادی ایجاد کرده و احتمال میرود در سال ۲۰۲۵ به مشکلی جدی تبدیل شود، زیرگروهی از آنفلوآنزای نوع A است. این ویروس به دلیل جهشهای مکرر و قابلیت انتقال سریع، توجه ویژهای از سوی سازمانهای بهداشتی جهانی دریافت کرده است. […]
واکنش کاناداییها به ایده ترامپ درباره تبدیل کانادا به ایالت آمریکا
«کوین اولیری»، تاجر کانادایی و شخصیت تلویزیونی داوطلب شده تا مسئولیت تبدیل کانادا به ایالت آمریکا را بر عهده بگیرد. اما بسیاری از کاناداییها با او هم عقیده نیستند و به این ایده با واکنشهای منفی و اعتراض گسترده مواجه شدهاند. او در مصاحبهای با فاکسنیوز که روز چهارشنبه در حساب شخصیاش در ايكس منتشر […]
تورنتو در اوج هیجان؛ بزرگترین فستیوالهای موسیقی سال ۲۰۲۵!
بزرگترین فستیوالهای موسیقی سال ۲۰۲۵، فرصتی بینظیر برای کشف آینده موسیقی است! در این رویدادها، شما میتوانید در اجراهای زنده شرکت کنید، با ستارههای در حال ظهور آشنا شوید. همچنین از نزدیک با نمادهای جهانی موسیقی ارتباط بگیرید. بزرگترین فستیوالهای موسیقی سال ۲۰۲۵ که در تورنتو برگزار میشوند، تجربهای هیجانانگیز و فراموشنشدنی را ارائه میدهند. […]
سرمای زمستان و تغيير سطح كلسترول خون، افسانه يا واقعيت؟
هنگامی که نوبت به مدیریت سطح كلسترول خون میرسد، بیشتر مردم بر رژیم غذایی، ورزش و دارو تمرکز میکنند. اما آیا میدانستید که زمان سال نیز میتواند نقش مهمی در تغيير ميزان سطح كلسترول خون داشته باشد؟ تحقیقات نشان میدهد که سطح کلسترول ممکن است با فصول تغییر کند. همچنین اغلب در ماههای زمستان به […]