ونکوور: 02:54

مونترال: 05:54

تهران: 13:24

Contact Us

À propos de Média Hodhod

About Hodhod Media

  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه
  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه

EN    FR

  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه
  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه
در اقدامی غیر قابل پیش‌بینی، اسرائیل به شهرهای مختلف ایران حمله کرد
برترین کارت‌های اعتباری کانادا در سال ۲۰۲۵ معرفی شدند
قطعنامه‌ پیشنهادی سه کشور اروپایی علیه ایران به تصویب شورای حکام رسید
مذاکرات فشرده کانادا و آمریکا؛ توافقی کلیدی نزدیک است؟
آمریکا تحریم دو وزیر افراطی اسرائیل را محکوم کرد
هکر کانادایی با تهدید پژوهشگر سایبری لو رفت
مشاغل دولتی كانادا، دانشجوی بدون سابقه كار استخدام می‌كنند
قيمت بنزين از اين هفته در كبک ارزان‌تر می‌شود
هشدار پلیس سلطنتی کانادا در رابطه با آزادی یک مجرم جنسی
درپی آشوب و شورش در کالیفرنیا، ۷۰۰ تفنگدار دریایی وارد لس آنجلس شدند
از هر سه کانادایی دو نفر با پیوستن کانادا به سامانه گنبد طلایی ترامپ مخالفند
دنيايی از خيال، رنگ و هيجان با افتتاح پارک آبی جادويی در مونترال
Facebook Twitter Telegram Instagram Youtube Linkedin آپارات
  • انتشار در: اکتبر 3, 2019
  • دسته بندی: اخبار سلامت

کانادایی‌ها و نارسایی خواب / ۳۰ درصد کانادایی‌ها دچار نارسایی خواب هستند

نارسایی خواب یا بیخوابی یکی از مشکلات شایع ساکنان شهرهای امروز بخصوص شهرهای بزرگ است. بر همین اساس امسال «کنگره جهانی خواب» با همت انجمن جهانی درمان

لینک کوتاه :

بیمه ناتوانی جسمی

نارسایی خواب یا بیخوابی یکی از مشکلات شایع ساکنان شهرهای امروز بخصوص شهرهای بزرگ است.

بر همین اساس امسال «کنگره جهانی خواب» با همت انجمن جهانی درمان خواب و فدراسیون جهانی خواب در ونکوور برگزار ‌شد.

۳۰ درصد کانادایی ها نارسایی خواب دارند

دکتر«رام رانداهو»، روانشناس و استاد درس «اختلالات خواب» دانشگاه بریتیش کلمبیا در این رابطه گفت: حدود ۳۰ درصد کانادایی‌ها در زمان‌های مشخصی یا وقت خوابیدن‌شان دچار نارسایی خواب هستند و این موضوع در خانم‌ها بیشتر است.

او استرس و نگرانی‌ها زندگی عامل اغلب بیخوابی و نارسایی‌های خواب دانسته و افزود: با وجود اینکه اغلب افراد از این موضوع با خبرند اما گاهی اوقات در حل این مشکل ناکام بوده و مادام العمر از آن رنج می برند.

به اعتقاد پزشکان و متخصصان خواب، بی‌خوابی و سایر اختلالات مربوط به خواب در زنان و مردان تحت تاثیر عوامل مختلفی بروز پیدا می‌کنند.

دکتر «گانا بورژولی»، استاد دانشگاه براوون در جزیره رود، و رئیس جلسه «خواب سالم برای زنان» در این کنفرانس در این رابطه اظهار داشت: بر اساس یافته‌های پزشکی زنان همواره دچار اختلالات خواب هستند.

او ادامه داد: زنان در شرایط بیولوژیک و دوره‌هایی در طول زندگی‌شان از جمله شروع دوره ماهیانه، بارداری و در نهایت یائسگی دچار اختلالات خواب می‌شوند و ما باید به این موضوعات دقت کنیم.

صف طولانی بیماران بی‌خواب

«رانداهو» که با موضوع «اختلالات خواب یا نارسایی خواب» از دانشگاه بریتیش کلمبیا در این کنفرانس شرکت کرده تصریح کرد: لیست انتظار کلینیک خواب دانشگاه بریتیش کلمبیا یک صف طولانی است که بیشتر آن‌ها را زنانی تشکیل می‌دهند که از بی خوابی یا بد خوابی رنج می برند.

او معتقد است مسائل مشکلات خواب در زنان و مردان متفاوت است درعین حال مردان بیشتر دچار «توقف تنفس» در خواب می‌شوند و زنان مستعد تاثیر پذیری از سایر عوامل مانند استرس سندرم پای بی‌قرار، اضطراب افسردگی و… هستند.

«رانداهو» با تاکید بر عوامل و شرایط زندگی افراد خاطر نشان کرد: برای درمان یک بیمار باید پزشکان از اوضاع زندگی، مشکلات، فشارهای زندگی، بچه‌ها کارهای خانه و… باخبر باشد.

زنان باردار و بی‌خوابی

دکتر لیانا تومفر مادسن، استاد روان شناسی دانشگاه کلگری که در این کنفرانس راجع به بی‌خوابی و بارداری سخنرانی کرده نیز در این رابطه گفت: برخی از پزشکان نسبت به بی‌خوابی زنان چشم پوشی می‌کنند و معتقدند این موضوع هم مانند سایر حالت دوران بارداری مانند ناراحتی‌های جسمی تکرر ادرار و … است. درصورتی که باید بین نارسایی  خواب و این موارد تمایز قایل شوند.

وی تاکید کرد: مردم نیز اغلب از ناراحتی‌های خوابشان مطلع هستند اما آن را جدی نمی‌گیرند درحالیکه ما می‌خواهیم تاکید کنیم این موضوع عادی نیست بلکه جدی است و باید آن را برطرف کرد.

  • در گزارش دانشکده پزشکی هاروارد مشخص شد؛ چهار دلیلی که شب‌ها نمی‌گذارد خوب بخوابید
  • کسر خواب، عامل خستگی اغلب کانادایی‌ها در محیط کار
  • بزرگترین تحقیق خواب در جهان، کانادا به دنبال داوطلبان آنلاین است

منبع: سی‌بی‌سی

  • برچسب ها: اختلال و بیماری افسردگی

نویسنده

تصویر محمد راد
محمد راد
با سالها تجربه در حوزه امور چند رسانه‌ای و کارشناس اقتصادی در حوزه بین الملل

تبلیغات

انجمن بازرگانی ایران کانادا

آخرین مطالب

Loading...
در اقدامی غیر قابل پیش‌بینی، اسرائیل به شهرهای مختلف ایران حمله کرد
برترین کارت‌های اعتباری کانادا در سال ۲۰۲۵ معرفی شدند
قطعنامه‌ پیشنهادی سه کشور اروپایی علیه ایران به تصویب شورای حکام رسید
مذاکرات فشرده کانادا و آمریکا؛ توافقی کلیدی نزدیک است؟
آمریکا تحریم دو وزیر افراطی اسرائیل را محکوم کرد
هکر کانادایی با تهدید پژوهشگر سایبری لو رفت
مشاغل دولتی كانادا، دانشجوی بدون سابقه كار استخدام می‌كنند
قيمت بنزين از اين هفته در كبک ارزان‌تر می‌شود
هشدار پلیس سلطنتی کانادا در رابطه با آزادی یک مجرم جنسی
درپی آشوب و شورش در کالیفرنیا، ۷۰۰ تفنگدار دریایی وارد لس آنجلس شدند
از هر سه کانادایی دو نفر با پیوستن کانادا به سامانه گنبد طلایی ترامپ مخالفند
دنيايی از خيال، رنگ و هيجان با افتتاح پارک آبی جادويی در مونترال
میانگین زمان انتظار اورژانس در کبک به بیش از ۵ ساعت رسید
نرخ بیکاری در کانادا خارج از کنترل شد
دلتنگ كانادايی‌ها! تلاش جديد اقامتگاه‌های آمريكايی برای جذب كانادايی‌ها
بدترین جاده‌های انتاریو در سال ۲۰۲۵
اعتصاب سیستم حمل‌ونقل عمومی مونترال
ادمونتون برای موجی از دود ناشی از آتش‌سوزی‌های جنگلی آماده می‌شود
پزشک کبک پس از متهم شدن به تجاوز جنسی، خودکشی کرد
استخدام در فرودگاه تورنتو پیرسون با ۱۸۰ فرصت کاری
انتاریو مرگ نوزاد مبتلا به سرخک را تایید کرد
مارک گارنو اولین فضانورد کانادایی و وزیر سابق فدرال درگذشت
استیضاح ترامپ؟ حمله شدید ماسک به رئیس‌جمهور آمریکا

مطالب دیگر

انتاریو مرگ نوزاد مبتلا به سرخک را تایید کرد
اخبار سلامت, اخبار کانادا
انتاریو مرگ نوزاد مبتلا به سرخک را تایید کرد
7 ژوئن , 2025
آیا نوشیدنی‌های انرژی‌زا خطر سرطان خون را افزایش می‌دهند؟
اخبار سلامت, غذا و نوشیدنی
آیا نوشیدنی‌های انرژی‌زا خطر سرطان خون را افزایش می‌دهند؟
4 ژوئن , 2025
کاهش بودجه واکسن اچ‌آی‌وی به دلیل عوارض آن
اخبار جهان, اخبار سلامت
کاهش بودجه واکسن اچ‌آی‌وی به دلیل عوارض آن
3 ژوئن , 2025
مسمويت ناشی از سالمونلا با خوردن خيارهای فراخوان شده
اخبار جهان, اخبار سلامت
مسمويت ناشی از سالمونلا با خوردن خيارهای فراخوان شده
2 ژوئن , 2025

با فارسی زبانان کانادا همراه شوید.

برای دریافت آخرین اخبار در خبر نامه هد هد ثبت نام کنید.

درباره هدهد

هُدهُد، رسانه مستقل کانادایی است و بصورت غیرانتفاعی به ثبت رسیده است. این رسانه به زبان های فارسی، انگلیسی و فرانسه منتشر می‌شود و عضو «سازمان حرفه ای ژورنالیست های کبک» و انجمن روزنامه‌نگاران کانادایی است.

ما را در صفحات اجتماعی دنبال کنید.

Facebook Twitter Telegram Instagram Youtube Soundcloud Pinterest Flickr بلاگر Linkedin آپارات

دسترسی سریع

  • ارتباط با ما
  • درباره رسانه هُدهُد
  • About Hodhod Media
  • À propos de Média Hodhod

Contact Us

Phone :
+1-514-812-1744

Address :

2020 Trans Canada Highway, Suite 107, Montreal H9P2N4

Email :
chairman@hodhod.ca

© 2025 حق تمامی مطالب و تصاویر منتشر شده در وب سایت و سایر شبکه های اجتماعی رسانه هُدهُد برای شرکت Média Hodhod محفوظ است و بازنشر هر یک بدون اجازه رسمی، طبق قوانین دولت فدرال کانادا پیگیری قانونی دارد.

نرخ ارز

Designed by webkhas.com

نرخ ارز