ونکوور: 14:51

مونترال: 17:51

تهران: 01:21

Contact Us

À propos de Média Hodhod

About Hodhod Media

  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه
  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه

EN    FR

  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه
  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه
بیش از ۸۰۰ شهروند کانادایی از اسرائیل و ایران خارج شدند
کدام خطوط هوایی مهم پروازهای خاورمیانه را به حالت تعلیق درآورده‌اند؟
نگاهی به فصل سوم «بازی مرکب»؛ پایانی تیره و پرسش‌های بی‌پاسخ
بررسی ویزای مقامات سابق ایران توسط مرزبانی کانادا
آیا ترامپ همچنان قصد الحاق کانادا به آمریکا را دارد؟
هشدار هپاتیت A در تیم هورتونز بری
آتش‌بس ایران و اسرائیل، فرصتی برای صلح غزه و تشکیل کشور فلسطین
از رویا تا فریب؛ حقیقت تلخ کلاهبرداری‌های مهاجرتی در کانادا
در اقدامی غیر قابل پیش‌بینی، اسرائیل به شهرهای مختلف ایران حمله کرد
برترین کارت‌های اعتباری کانادا در سال ۲۰۲۵ معرفی شدند
قطعنامه‌ پیشنهادی سه کشور اروپایی علیه ایران به تصویب شورای حکام رسید
مذاکرات فشرده کانادا و آمریکا؛ توافقی کلیدی نزدیک است؟
Facebook Twitter Telegram Instagram Youtube Linkedin آپارات
  • انتشار در: مارس 31, 2024
  • دسته بندی: اخبار ادب و هنر

بینج واچینگ چیست و چه مضراتی دارد؟

بینج واچینگ به تماشای چندین قسمت از سریال به صورت پشت سر هم گفته می‌شود که یک تجربه لذت‌بخش و در عین حال افراطی و مشکل‌ساز است.

لینک کوتاه :

بینج واچینگ واژه‌ای بود که برای اولین بار در سال ۲۰۰۳ مورد استفاده کاربران پلتفرم‌های پخش فیلم و علاقه‌مندان به سریال قرار گرفت. البته مفهوم تماشای چند قسمت از یک سریال به یک باره در حدود سال ۲۰۱۲ محبوبیت پیدا کرد. اما تصمیم نتفلیکس در سال ۲۰۱۳ به انتشار تمام ۱۳ قسمت فصل اول سریال خانه پوشالی (House of the Cards) به طور همزمان، به جای انتشار یک قسمت در هفته، سرآغاز دوره جدیدی از بینج واچینگ محتوای در حال انتشار را رقم زد. این مسیر تا جایی ادامه پیدا کرد که مفهوم بینج واچینگ در علم روانشناسی مورد بررسی و تحلیل قرار گرفت و سرانجام لیستی از مضرات آن منتشر شد که در ادامه با هم می‌خوانیم.

بینج واچینگ چیست و چه مضراتی دارد؟
بر اساس یکی از نظرسنجی‌های اخیری نتفلیکس، ۶۱ درصد از پلتفرم‌های پخش فیلم و سریال با بینج واچینگ درگیر هستند و کاربران آنها به صورت بی‌رویه به تماشای فیلم و سریال می‌پردازند. این نظرسنجی بینج واچینگ را با تماشای بین دو تا شش قسمت از یک برنامه تعریف کرد و در نهایت نشان داد که مردم از انجام این کار احساس مثبتی دارند. با این حال، کارشناسان به این مسئله مشکوک هستند و معتقدند که این رفتار مضرات خاص خودش را دارد.

افزایش مشکلات عمده سلامت

یکی از اولین مضرات بینج واچینگ افزایش خطر مشکلات عمده سلامت است. یکی از مطالعات انجمن قلب آمریکا نشان می‌دهد بزرگسالانی که در روز بیش از سه ساعت تلویزیون تماشا می‌کنند در مقایسه با سایر افراد، دو برابر بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس قرار دارند. نشستن طولانی مدت همچنین خطر ابتلا به مشکلات سلامتی از جمله دیابت، بیماری‌های قلبی و سرطان را افزایش می‌دهد. به همین دلیل بهتر است اگر به هر دلیلی مجبور به بینج واچینگ شدید، با ایستادن، حرکات کششی و فعالیت‌های بدنی خطرات مربوط به سلامتی خود را کاهش دهید.

اعتیاد

با اینکه بینج واچینگ می‌تواند سرگرم‌کننده باشد و یک احساس رضایت نسبی را در شما ایجاد کند، اما خطر اعتیاد همیشه در کمین خواهد بود. به عنوان مثال، اگر قصد دارید سه قسمت از یک سریال را تماشا کنید و در نهایت شش قسمت را تماشا می‌کنید، این می‌تواند یکی از اولین نشانه‌های اعتیاد شما به سریال باشد و سایر جنبه‌های زندگی شما را تحت تاثیر قرار خواهد داد. به همین دلیل بهتر است بین هر قسمت استراحت کنید و در حین تماشا چیزی نخورید تا از اضافه وزن هم جلوگیری کنید.

بینج واچینگ چیست و چه مضراتی دارد؟

البته باید اضافه کنیم که صحبت کردن با دیگران و تحلیل سناریو فیلم هم می‌تواند بینج واچینگ شما را به یک رفتار سالم تبدیل کنید، چون باعث می‌شود که شما از صفحه نمایش فاصله بگیرید و در مورد آنچه که تماشا کرده‌اید، کمی فکر کنید.

انزوا

بر اساس مطالعات یک شرکت تحقیقاتی صنعت سرگرمی، بینج واچینگ یک فعالیت فردی است که بیشتر افراد دوست دارند آن را به تنهایی انجام دهند. به همین دلیل هم باید توجه داشته باشید که بینج واچینگ شما را از دیگر چیزهای ضروری زندگی مانند معاشرت با دوستان یا کار کردن دور می‌کند. اما اگر آن را با یک همراه انجام دهید، می‌تواند شما را به یکدیگر نزدیک‌تر کند و در واقع به شما موضوعی برای صحبت کردن هدیه می‌دهد. این کار نه تنها انزوای شما را کاهش می‌دهد، بلکه مسیر را برای برقراری ارتباط با دیگران نیز هموارتر می‌کند.

از بین رفتن لذت تماشای سریال

بر اساس یک پدیده روانشناسی به نام «سازگاری هدونیک» ما همیشه به چیزهای جدید عادت می‌کنیم و در نهایت دیگر از آنها لذت نمی‌بریم. شما ممکن است در ابتدا برای یک سریال واقعا ذوق داشته باشید، اما به مرور زمان کمتر از آن لذت خواهید برد. به همین دلیل هم می‌توان گفت که وقفه بین سریال‌ها می‌تواند شور و ذوق اولیه شما را باز گرداند. اما توجه داشته باشید که برخی از روانشناسان هم در عین حال معتقدند که تمام کردن یک سریال به ما احساس کنترل و قدرت می‌دهد. در واقع لذت فوق‌العاده‌ای که ما از دیدن یک داستان از ابتدا تا انتها احساس می‌کنیم ما را هیجان‌زده‌تر می‌کند و باعث می‌شود تا دیگر هیچ جزئیاتی را فراموش نکنیم و داستان را بهتر درک کنیم.

اتلاف وقت

بر اساس محاسبات اخیر هلدینگ نیلسن، یک شرکت جهانی اندازه‌گیری داده، تماشای هر فصل از سریال‌ها How I Met Your Mothe، The Good Wife و Lost سه روز کامل زمان می‌برد. تماشای هر هفت فصل سریال The West Wing نزدیک به پنج روز و سرال هیجان‌انگیز ۲۴ هم شش روز و دو ساعت طول می‌کشد.

بینج واچینگ چیست و چه مضراتی دارد؟

اگر این اعداد باعث نمی‌شوند که عادت بینج واچینگ خود را زیر سوال ببرید و به زمان تلف شده‌تان فکر کنید، احتمالا بهتر است به جنبه‌ها و مضرات دیگر این رفتار فکر کنید تا هر چه زودتر آن را ترک کنید.

  • عضویت در کانال تلگرام رسانه هدهد کانادا
  • اخبار روز کانادا  و اخبار مهاجرت کانادا را در رسانه هدهد دنبال کنید
  • هم اکنون شما هم عضو هفته نامه رسانه هدهد کانادا شوید

منبع: آردی

  • برچسب ها: اخبار کانادا, جهان, معرفی فیلم

نویسنده

تصویر فاطمه رحیم‌زاده
فاطمه رحیم‌زاده
مترجم، ویراستار و مدرس زبان فرانسه و انگلیسی هستم و علاقمند به مسائل هنر و ادبیات

تبلیغات

انجمن بازرگانی ایران کانادا

آخرین مطالب

Loading...
بیش از ۸۰۰ شهروند کانادایی از اسرائیل و ایران خارج شدند
کدام خطوط هوایی مهم پروازهای خاورمیانه را به حالت تعلیق درآورده‌اند؟
نگاهی به فصل سوم «بازی مرکب»؛ پایانی تیره و پرسش‌های بی‌پاسخ
بررسی ویزای مقامات سابق ایران توسط مرزبانی کانادا
آیا ترامپ همچنان قصد الحاق کانادا به آمریکا را دارد؟
هشدار هپاتیت A در تیم هورتونز بری
آتش‌بس ایران و اسرائیل، فرصتی برای صلح غزه و تشکیل کشور فلسطین
از رویا تا فریب؛ حقیقت تلخ کلاهبرداری‌های مهاجرتی در کانادا
در اقدامی غیر قابل پیش‌بینی، اسرائیل به شهرهای مختلف ایران حمله کرد
برترین کارت‌های اعتباری کانادا در سال ۲۰۲۵ معرفی شدند
قطعنامه‌ پیشنهادی سه کشور اروپایی علیه ایران به تصویب شورای حکام رسید
مذاکرات فشرده کانادا و آمریکا؛ توافقی کلیدی نزدیک است؟
آمریکا تحریم دو وزیر افراطی اسرائیل را محکوم کرد
هکر کانادایی با تهدید پژوهشگر سایبری لو رفت
مشاغل دولتی كانادا، دانشجوی بدون سابقه كار استخدام می‌كنند
قيمت بنزين از اين هفته در كبک ارزان‌تر می‌شود
هشدار پلیس سلطنتی کانادا در رابطه با آزادی یک مجرم جنسی
درپی آشوب و شورش در کالیفرنیا، ۷۰۰ تفنگدار دریایی وارد لس آنجلس شدند
از هر سه کانادایی دو نفر با پیوستن کانادا به سامانه گنبد طلایی ترامپ مخالفند
دنيايی از خيال، رنگ و هيجان با افتتاح پارک آبی جادويی در مونترال
میانگین زمان انتظار اورژانس در کبک به بیش از ۵ ساعت رسید
نرخ بیکاری در کانادا خارج از کنترل شد
دلتنگ كانادايی‌ها! تلاش جديد اقامتگاه‌های آمريكايی برای جذب كانادايی‌ها

مطالب دیگر

نگاهی به فصل سوم «بازی مرکب»؛ پایانی تیره و پرسش‌های بی‌پاسخ
اخبار ادب و هنر, اخبار جهان
نگاهی به فصل سوم «بازی مرکب»؛ پایانی تیره و پرسش‌های بی‌پاسخ
28 ژوئن , 2025
فيلم جنجالی كار‌آموز درباره زندگی ترامپ، برنده جايزه اسكرين كانادا شد
اخبار ادب و هنر, اخبار ایران, اخبار جهان
فيلم جنجالی كار‌آموز درباره زندگی ترامپ، برنده جايزه اسكرين كانادا شد
2 ژوئن , 2025
نویسنده کانادایی برنده جایزه ادبی ۱۵۴ هزار دلاری دوبلین شد
اخبار ادب و هنر
نویسنده کانادایی برنده جایزه ادبی ۱۵۴ هزار دلاری دوبلین شد
24 می , 2025
تأثیر تعرفه‌های ۱۰۰ درصدی آمریکا بر صنعت فیلم‌سازی کانادا
اخبار ادب و هنر, اخبار سیاسی
تأثیر تعرفه‌های ۱۰۰ درصدی آمریکا بر صنعت فیلم‌سازی کانادا
9 می , 2025

با فارسی زبانان کانادا همراه شوید.

برای دریافت آخرین اخبار در خبر نامه هد هد ثبت نام کنید.

درباره هدهد

هُدهُد، رسانه مستقل کانادایی است و بصورت غیرانتفاعی به ثبت رسیده است. این رسانه به زبان های فارسی، انگلیسی و فرانسه منتشر می‌شود و عضو «سازمان حرفه ای ژورنالیست های کبک» و انجمن روزنامه‌نگاران کانادایی است.

ما را در صفحات اجتماعی دنبال کنید.

Facebook Twitter Telegram Instagram Youtube Soundcloud Pinterest Flickr بلاگر Linkedin آپارات

دسترسی سریع

  • ارتباط با ما
  • درباره رسانه هُدهُد
  • About Hodhod Media
  • À propos de Média Hodhod

Contact Us

Phone :
+1-514-812-1744

Address :

2020 Trans Canada Highway, Suite 107, Montreal H9P2N4

Email :
chairman@hodhod.ca

© 2025 حق تمامی مطالب و تصاویر منتشر شده در وب سایت و سایر شبکه های اجتماعی رسانه هُدهُد برای شرکت Média Hodhod محفوظ است و بازنشر هر یک بدون اجازه رسمی، طبق قوانین دولت فدرال کانادا پیگیری قانونی دارد.

نرخ ارز

Designed by webkhas.com

نرخ ارز