بر اساس توصیه اخیر کارگروه خدمات پیشگیرانه ایالات متحده، اکثر زنان باید از ۴۰ سالگی به بعد هر سال یکبار تا زمانی که به سن ۷۴ سالگی برسند، برای آگاهی از سلامت سینه‌ها، ماموگرافی انجام دهند.
بر اساس گزارش انجمن سرطان آمریکا، از هر هشت زن، یک زن در طول زندگی خود به سرطان سینه تهاجمی مبتلا می‌شود. سرطان سینه دومین عامل مرگ و میر ناشی از سرطان در زنان در ایالات متحده است. همچنین سالانه ۴۲۰۰۰ زن بر اثر این سرطان جان خود را از دست می‌دهند.
اهمیت بسیار ویژه غربالگری برای آگاهی از سلامت سینه‌ها در زنان جوان
این آمار و ارقام خيلی نگران کننده‌اند. زیرا زمانی که سرطان سینه در مراحل اولیه خود تشخیص داده می‌شود، نرخ بقای پنج ساله به ۹۹ درصد می‌رسد. به همین دلیل است که غربالگری برای آگاهی از سلامت سینه‌ها بسیار مهم است. از جمله برای زنان جوان‌تر، که میزان تشخیص سرطان سینه آنها در سال‌های اخیر در حال افزایش است.
زنان باید بدانند چه زمانی باید غربالگری سرطان سینه را شروع کنند. علاوه بر ماموگرافی، آیا آزمایشات دیگری نیز باید انجام شود؟ چه کسانی باید زودتر غربالگری را شروع کنند؟ آیا زنان باید خودآزمایی کنند و اگر چنین است، باید به دنبال چه چیزی باشند؟ زنان باید در طول زمان منتظر چه نوع تغییرات طبیعی در سینه خود باشند؟ آیا اقداماتی وجود دارد که زنان بتوانند برای کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه انجام دهند؟ و مردان باید چه کار کنند؟
ما در اين زمينه با «دکتر لنا ون» متخصص سلامت سی ان ان صحبت کرديم. ون یک پزشک اورژانس و استادیار کمکی در دانشگاه جورج واشنگتن است. او قبلا کمیسر بهداشت بالتیمور بود. در ادامه توصيه‌هاي او را بررسي مي‌كنيم.
آیا غیر از ماموگرافی آزمایشات دیگری نیز برای سلامت سینه‌ها باید انجام شود؟
خيلي مهم است که غربالگری را از تشخیص جدا کنیم. غربالگری زمانی انجام می‌شود که هیچ علامتی وجود نداشته باشد. اگر کسی تست غربالگری مثبت داشته باشد، ممکن است مطالعات بیشتری انجام شود تا مشخص شود آیا این ممکن است سرطان سینه باشد یا خیر.
بسته به عوامل خطر بیمار، ممکن است آزمایشات غربالگری اضافی دریافت کنند. به عنوان مثال، افرادی كه در خويشاوندانشان كسب مبتلا به سرطان سینه باشد، بايد فوری اقدام به غربالگری كنند. ممکن است علاوه بر ماموگرافی، آزمایش‌هایی مانند ام آر آی سینه یا سونوگرافی نیز انجام گيرد.
در سال‌های اخیر، بحث‌های زیادی بین متخصصان در مورد اینکه آیا زنان جوان‌تر با بافت سینه متراکم به این آزمایش‌های غربالگری اضافی نیاز دارند يا خير، وجود داشته است. کالج رادیولوژی آمریکا در حال حاضر ام آر آی سینه را در برخی از زنان با بافت سینه متراکم توصیه می‌کند. گروه ویژه خدمات پیشگیرانه ایالات متحده این توصیه را نكرده است. اما این موضوع چیزی است که بیماران می‌توانند با پزشک خود در میان بگذارند.
چه کسانی باید زودتر از ۴۰ سالگی ماموگرافی را شروع کنند؟
توصيه ۴۰ سالگی برای زنانی است که در معرض متوسط خطر ابتلا به سرطان سینه هستند. افرادی که در معرض خطر بالاتری قرار دارند شامل زنان دارای خواهر، مادر یا سایر بستگان درجه یک مبتلا به سرطان سینه هستند. افرادی که خودشان سرطان سینه داشته‌اند نیز در معرض خطر بالاتری قرار دارند. این افراد باید با ارائه دهنده مراقبت‌های اولیه خود مشورت کنند تا مشخص شود چه زمانی باید غربالگری را برای مطمئن شدن از سلامت سینه‌ها شروع کنند، با کدام آزمایش و با چه فرکانسی.
زنان باید در طول زمان منتظر چه نوع تغییرات طبیعی در سینه‌های خود باشند؟
تغییرات متعددی در بافت پستان در طول زندگی یک زن رخ می‌دهد. در دوران بلوغ سینه‌ها بزرگ‌تر می‌شوند و نوک پستان بلند می‌شود. زنانی که باردار می‌شوند، تغییرات قابل توجهی را قبل، حین و بعد از بارداری تجربه می‌کنند. بسیاری از افراد باردار تورم سینه، درد و سوزن سوزن شدن نوک سینه را گزارش می‌کنند. رگ‌های خونی سینه‌ها بیشتر نمایان می‌شوند و نوک پستان بزرگ‌تر و تیره‌تر می‌شوند.
سیاری از زنان گزارش می‌دهند که سینه‌هایشان بعد از زایمان، حتی پس از قطع شیردهی، متفاوت به نظر می‌رسد. سپس با ورود به دوره یائسگی تغییراتی رخ می‌دهد. بافت سینه تمایل به کوچک شدن دارد و خاصیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد.
اینها همه تغییرات طبیعی‌اند که با گذراندن مراحل مختلف زندگی زنان رخ می‌دهند. اندازه و بافت سینه نیز در طول چرخه قاعدگی کمی تغییر می‌کند. همه اینها باید نشان دهد که چرا زنان باید از بدن خود آگاه باشند تا بتوانند از مشکلاتی که ممکن است در مقاطع مختلف زندگی‌شان ایجاد گردد، آگاه شوند.
آیا اقداماتی وجود دارد که زنان بتوانند برای کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه انجام دهند؟
عوامل خطر مانند سابقه خانوادگی یا سابقه سرطان را نمی‌توان تغییر داد، اما برخی عوامل ديگر را مي‌توان تغيير داد. برای مثال، ترک سیگار و کاهش مصرف الکل می تواند دو عامل خطر اصلی سرطان سینه (سیگار کشیدن و مصرف زیاد الکل) را از بین ببرد. همچنين انجام فعالیت بدنی منظم به علاوه یک رژیم غذایی مغذی با مواد کمتر فرآوری شده می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد.
بله ما عمدتاً به زنان اشاره کرده‌ایم زیرا سرطان سینه در بین زنان بسیار شایع‌تر است. با این حال، سرطان سينه در بين مردان نيز رواج يافته است!
مردانی که سابقه سرطان سینه قابل توجهی در خانواده خود دارند، باید با پزشک در مورد توصیه‌های غربالگری صحبت کنند و در صورت مشاهده تغییرات پستان، فوري اقدامات لازم را انجام دهند.
۱۷ نوع سرطان در نسل هزاره در حال افزایش است
منبع: سی‌تی‌وی
