بررسی دلایل و راهکارهای مقابله با بیخوابی در دوران PMS
بسیاری از زنان در طول چرخه قاعدگی خود علائمی ناخوشایند تجربه میکنند که شدت و نوع آن در هر فرد متفاوت است. این نشانهها که به سندرم پیش از قاعدگی (دوران PMS) معروف هستند، در برخی موارد کوتاهمدت و نسبتاً خفیف بوده و در عملکرد روزانه اختلال ایجاد نمیکنند. اما برای برخی دیگر، این علائم […]
مقامات چینی در حال مذاکره درباره فروش تیک تاک به ایلان ماسک
مقامات چینی در حال بررسی فروش تیک تاک به ایلان ماسک، میلیاردر و مشاور دونالد ترامپ هستند .اما هنوز مشخص نیست که آیا خود پلتفرم تیکتاک هم در این بررسیها و روند دخیل است یا نه. ایده فروش تیک تاک به ایلان ماسک هنوز در مراحل ابتدایی قرار دارد. دولت چین ترجیح میدهد که تیکتاک […]
هيچ كسی نبايد بیخانمان باشد! خانههای دوچرخهای به كمک بیخانمانهای تورنتو میآيند
«رایان دونیس»، موسس موسسه غیرانتفاعی Tiny Tiny Homes است، که به ساخت واحدهای مسکونی کوچک و خانههای دوچرخهای برای کمک به افراد بیخانمان اختصاص دارد. این موسسه با هدف ارائه کمکهای موقت به افرادی که در خیابانها زندگی میکنند، فعالیت میکند. افزایش ۴۴ درصدی بیخانمانان کبک از سال ۲۰۱۸ تاکنون دونیس و مقابله با بحران […]
اينستاگرامیترين مقاصد گردشگری جهان
شاید برای شما پیش آمده باشد که قصد سفر به مکانی جدید را دارید ولی هنوز مقصد خود را انتخاب نکردهاید و سعی دارید با گشتوگذار در اینترنت، اينستاگرامیترين مقاصد گردشگری را پیدا کنید. خوشبختانه به لطف رسانههای اجتماعی، این کار بسیار آسان شده است. با جستجو در اینستاگرام، فیسبوک یا توییتر، به راحتی میتوانید هزاران […]
لس آنجلس به رنگ صورتی درآمد
نیروهای آتشنشانی برای مهار آتشسوزی جنگلی لسانجلس، با هواپیما پودر اطفای حریق پخش کردند که بخشهایی از این شهر را صورتی و قرمز کرده است. رنگ صورتی مواد خاموشکننده به آتشنشانان کمک میکند بدانند مواد اطفای حریق دقیقا در کدام مناطق پاشیده شدهاند تا آنها بتوانند راه خط مقدم آتش را ببندند و مانع گسترش […]
بودجه ۲۰۲۵ تورنتو میتواند به معنای افزایش ۶.۹ درصدی مالیات باشد
صبح دوشنبه، شهردار تورنتو، اولیویا چاو، پیشنمایشی از بودجه ۲۰۲۵ تورنتو را ارائه داد. در این بودجه، افزایش ۶.۹ درصدی مالیات بر دارایی برای صاحبان خانه در تورنتو گنجانده شده است. جزئیات افزایش مالیات این افزایش به دو بخش اصلی تقسیم شده است: افزایش ۵.۴ درصدی مالیات بر دارایی. افزایش ۱.۵ درصدی مالیات سالانه “صندوق […]
آینده بشر در دستان نسل بتا؛ نسلی که فناوری را از نو تعریف خواهد کرد
سال ۲۰۲۵ نقطه شروع نسل جدیدی بهنام «نسل بتا» خواهد بود که کارشناسان کانادایی پیشبینی میکنند این نسل بهطور کامل در دنیایی غوطهور از پیشرفتهای سریع فناوری رشد خواهد کرد. نسل بتا به افرادی اطلاق میشود که بین سالهای ۲۰۲۵ تا ۲۰۳۹ متولد خواهند شد. این نسل، دنبالکننده نسل آلفاست. یعنی افرادی که بین سالهای […]
افزايش نگرانیها در خصوص سلامت روانی ايلان ماسک
به گزارش هدهد کانادا و به نقل از Only My Health، آبرامسون، زندگینامهنویس سرشناس و کسی که فعالیتهای ایلان ماسک را طی سالها دنبال کرده است، نگرانیهای جدی خود را درباره سلامت روانی ايلان ماسک ابراز کرد. او معتقد است که استرس، بیماریهای روانی و سوءمصرف مواد که خود ماسک پیشتر به آنها اذعان کرده بود، […]
کودک یکساله قربانی نادرترین سرطان چشم؛ از دست دادن بینایی در نبرد با رتینوبلاستوما
علائم هشداردهنده مهم رتینوبلاستوما که والدین هرگز نباید برای تشخیص زودهنگام، آنها را نادیده بگیرند. «لیلی»، دختر کوچکی از آرکانزاس، در یکسالگی چشم راست خود را به دلیل نوع نادری از سرطان تهاجمی به نام رتینوبلاستوما (تومور شبکیه) از دست داد. این ماجرا با تورم جزئی در اطراف چشم او آغاز شد و در نهایت به […]
آشنایی با قوانین رانندگی در کبک و جریمههای فوق سنگین در شرایط برفی
یکی از سوالاتی که برای بسیاری از رانندگان پیش میآید، این است که آیا رانندگی بدون پاک کردن برف از روی ماشین، طبق قوانین رانندگی در کبک میباشد؟ همچنین در صورت قانونی نبودن، چه جریمههایی به همراه دارد؟. سخنگوی وزات راهسازی كانادا میگوید: «راننده مسئول پاک کردن برف از روی تمام شیشهها، آینهها، کاپوت، سقف […]
کشفی جدید درباره بهترین زمان مصرف قهوه و تأثیر آن بر سلامت شما
یک مطالعه جدید نشان میدهد که دانستن بهترین زمان مصرف قهوه و پیروی از آن میتواند به طور قابل توجهی بر مزایای آن در سلامتی تاثیر بگذارد. همانطور که احتمالاً باید بدانید کافئین سبب تحریک محرکهای عصبی میشود. در نتیجه خواب را از چشمان شما میگیرد. البته تأثیرات کافئین در همه افراد به یک شکل […]
انتاریو در لیست برترین مقاصد گردشگری سال ۲۰۲۵ قرار گرفت
فهرست سالانه مجله نيويورک تايمز شامل ۵۲ مقصد در سراسر جهان برای سفر در هر سال است. همچنین انتاریو در آخرين نسخه بروزرسانی اين مجله جايگاه ويژهای در لیست برترین مقاصد گردشگری سال ۲۰۲۵ كسب كرد. آبراه ترنت-سورن در ۲۴۰ مایلی استان انتاریو «مسیر کانالی که دریاچه انتاریو را به خلیج گرجستان متصل میکند» در […]
شعلههای آتش لسآنجلس به خانهی سلبريتیهای هاليوودی هم رحم نكرد
آتشسوزیهای غیرقابل کنترل در اطراف و داخل لسآنجلس دستکم ۱۳نفر را کشته و کل محلهها از جمله منازل سلبريتیهای هاليوودی را فراگرفته است. همچنین با ورود آتشسوزی لسآنجلس به سومین روز، حداقل ۱۸۰۰۰۰ نفر مجبور به فرار و تخلیهی خانههای خود شدهاند. در این مطلب به معرفی برخی از سلبريتیهای هاليوودی که از قربانیان حادثه […]
پوشش بیشتر برنامه مراقبتهای بهداشتی رایگان کانادا به زودی آغاز میشود
مارک هالند، وزیر بهداشت کانادا، روز جمعه در بیانیهای جدید از سیاستهایی برای گسترش پوشش خدمات بهداشتی رایگان خبر داد که در آن برنامه مراقبتهای بهداشتی رایگان کانادا ملزم به پوشش خدماتی است که از نظر پزشکی ضروری به نظر میآیند. این خدمات حتی میتوانند توسط پزشکان پرستاری تجویز شوند. آیا بیمه شما، فرزندان 21 […]
درهای خانه مگان ماركل و شاهزاده هری، به روی آسيبديدگان آتشسوزی لسآنجلس باز شد
بیش از ۱۰۰ هزار نفر از ساکنان کالیفرنیا به دنبال گسترش آتشسوزی لسآنجلس خانمان برانداز مجبور به تخلیه منازل خود شدهاند. این مناطق محل زندگی بسیاری از افراد مشهور صنعت سینما و سرگرمی، همچنین ثروتمندان آمریکایی است. مگان، اصالتا اهل لس آنجلس است. همچنین با شاهزاده هری و فرزندانشان، آرچی و لیلیبت، در مونتسیتو، منطقهای […]
دولت استانی انتاریو درهای استخدام را باز کرد؛ شانس خود را امتحان کنید!
چه در رشته خود متخصص باشید یا یک فارغالتحصیل تازهوارد به بازار کار، به احتمال زیاد میتوانید یک موقعیت شغلی ايدهآل در دولت استانی انتاریو بیابید که با شرایط شما مطابقت داشته باشد. از داروساز گرفته تا مهندسی و هر شغل ديگر، برخی از مشاغل هستند که دولت استانی انتاریو در حال حاضر برای آنها […]
خطرات مصرف بیش از حد ویتامین D و C: آیا احتمال سرطان افزایش مییابد؟
آنتیاکسیدانها میتوانند به تومورهای سرطانی در رشد رگهای خونی جدید کمک کنند، که این امر منجر به رشد و گسترش سرطان میشود. این فرآیند که به عنوان آنژیوژنز شناخته میشود، به تومورهای سرطانی امکان دسترسی به مواد مغذی بیشتری را میدهد و در نتیجه رشد آنها تسریع میشود. مطالعات نشان دادهاند که خطرات مصرف بیش […]
آغاز پرداختهای جدید مزایای کارگران پیشرفته کانادا از این هفته
مزایای کارگران پیشرفته کانادا (ACWB) به افراد و خانوادههایی که درآمد پایینی دارند، تعلق خواهد گرفت. همچنین آژانس درآمد کانادا میگوید مزایای کارگران کانادا یک اعتبار مالیاتی قابل استرداد بوده و هدف از این پرداختها کمک به کارگران برای مقابله با افزایش هزینه زندگی است. مزایای طرح فرزندپروری کانادا برای بازنشستگی والدین جزئیات پرداخت مزایای کارگران […]