ونکوور: 10:31

مونترال: 13:31

تهران: 21:01

Contact Us

À propos de Média Hodhod

About Hodhod Media

  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه
  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه

EN    FR

  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه
  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه
شهر ارواح فراموش‌شده انتاریو که به زودی ناپدید می‌شود
بدترین فرودگاه کانادا در سال ۲۰۲۵: رتبه ناامیدکننده فرودگاه تورنتو پیرسون
افزایش نگران‌کننده موارد سرخک در کانادا و ایالات متحده
کدام صنعت در هر استان بیشتر در معرض تهدید تعرفه‌ها قرار دارد؟
جنجال تازه بیل گیتس: تغییر مسیر سرمایه‌گذاری‌ها از اقلیم به سمت مبارزه با فقر و بیماری
۱۰ نفر به اتهام خطاب کردن بانوی اول فرانسه به عنوان «مرد» محاکمه می‌شوند
واتیکان در آستانه بازگرداندن میراث بومیان کانادا پس از ۱۰۰ سال
پلیس زنی را در ارتباط با پیدا شدن نوزاد مرده در پناهگاه اتوبوس در لانگوئیل، کبک بازداشت کرد
بانک کانادا: احتمال کاهش نرخ بهره کلیدی
هالووین عجيب ونکوور: لباس‌هایی که فقط «بومی‌ها» از ته دل درك می‌كنند!
بریتنی اسپیرز و کوین فدرلاین: روایت‌های متضاد از یک زندگی پرآشوب
سیاست جدید مهاجرتی کانادا؛ کاهش تدریجی پذیرش مهاجران
Facebook Twitter Telegram Instagram Youtube Linkedin آپارات
  • انتشار در: سپتامبر 15, 2017
  • دسته بندی: اخبار سلامت

نتیجه تحقیق دانشگاه بریتیش کلمبیا: فعالیت فیزیکی مانند دویدن باعث ترک سیگار می شود

با یک برنامه ورزشی مانند دویدن در طول ده هفته می توانید سیگار را برای همیشه ترک کنید، بر اساس این یافته جدید محققان بیشتر از – اخبار سلامت در رسانه هدهد

لینک کوتاه :

فعالیت فیزیکی مانند دویدن باعث ترک سیگار می شود

با یک برنامه ورزشی مانند دویدن در طول ده هفته می توانید سیگار را برای همیشه ترک کنید، بر اساس این یافته جدید محققان بیشتر از نیمی از افرادیکه در این تحقیق برنامه ده هفته ای دویدن  خود را به پایان رساندند توانستند سیگار را برای همیشه ترک کنند.

کارلی پریب، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه بریتیش کلمبیا کانادا، در این باره می‌گوید: این یافته نشان می‌دهد فعالیت فیزیکی می‌تواند راهکار موفقی در ترک سیگار باشد. البته بهتر است براساس یک برنامه درست انجام شود چراکه انجام آن توسط خود فرد دشوار است.

در کانادا ۱۷۸ فرد سیگاری در برنامه دویدن برای ترک سیگار سال ۲۰۱۶ شرکت کردند. ۷۲ نفر از این افراد تا هفته پایانی در برنامه حضور داشتند که در انتها ترک سیگار توسط ۳۷ شرکت کننده تایید شد.

شش ماه بعد از شرکت کنندگانی که تا پایان برنامه را انجام داده بودند مصاحبه ای بعمل آمد. ۹۱ درصد این گروه هم گزارش کردند که میزان مصرف سیگارشان را کاهش داده بودند.

شرکت کنندگان در جلسات همراه با آموزش دو، شیوه‌های ترک سیگار، پیاده روی یا دویدن در فضای باز شرکت کردند که شامل افزایش ۵ کیلومتری مسیر دو بود و همچنین از طریق مشاوره تلفنی این برنامه هدایت می‌شد.

مربیان در قالب پرسشنامه‌های آماده شده از سوی محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا آموزش می‌گرفتند. آنها از وسیله ای موسوم به Smokerlyzer برای اندازه گیری مونوکسیدکربن نفس شرکت کنندگان استفاده کردند.

محققان بهبود قابل توجهی در سلامت روان شرکت کنندگان مشاهده کردند و میانگین میزان مونوکسید کربن آنها نیز در حدود یک سوم در طول برنامه کاهش یافته بود.

به گفته پریب، حتی اگر کسی قادر به ترک کامل سیگار نباشد، کاهش مصرف آن هم می‌تواند بسیار مثمرثمر باشد. حال محققان قصد دارند در برنامه‌های بعدی افراد را تا زمان ترک کامل سیگار همراهی كنند.

مطالب مرتبط توصیه شده:

اخبار سلامت در رسانه هدهد کانادا

منبع: +

https://saskatoon.ctvnews.ca/running-clinic-helps-half-its-graduates-quit-smoking-1.3588836

 

  • برچسب ها: دانشمندان کانادایی

نویسنده

تصویر نادیا رسولی
نادیا رسولی

تبلیغات

آخرین مطالب

Loading...
شهر ارواح فراموش‌شده انتاریو که به زودی ناپدید می‌شود
بدترین فرودگاه کانادا در سال ۲۰۲۵: رتبه ناامیدکننده فرودگاه تورنتو پیرسون
افزایش نگران‌کننده موارد سرخک در کانادا و ایالات متحده
کدام صنعت در هر استان بیشتر در معرض تهدید تعرفه‌ها قرار دارد؟
جنجال تازه بیل گیتس: تغییر مسیر سرمایه‌گذاری‌ها از اقلیم به سمت مبارزه با فقر و بیماری
۱۰ نفر به اتهام خطاب کردن بانوی اول فرانسه به عنوان «مرد» محاکمه می‌شوند
واتیکان در آستانه بازگرداندن میراث بومیان کانادا پس از ۱۰۰ سال
پلیس زنی را در ارتباط با پیدا شدن نوزاد مرده در پناهگاه اتوبوس در لانگوئیل، کبک بازداشت کرد
بانک کانادا: احتمال کاهش نرخ بهره کلیدی
هالووین عجيب ونکوور: لباس‌هایی که فقط «بومی‌ها» از ته دل درك می‌كنند!
بریتنی اسپیرز و کوین فدرلاین: روایت‌های متضاد از یک زندگی پرآشوب
سیاست جدید مهاجرتی کانادا؛ کاهش تدریجی پذیرش مهاجران
فریاد شادی در تورنتو! بزرگترین مهمانی هالووین کانادا؛ ۳۱ اکتبر و اول نوامبر
قاتل خاموش در فضای چت! یک میلیون نفر در هفته به‌دنبال مرگ با چت جی‌پی‌تی
اسناد فاش شده: بازپرداخت اشتباه میلیون‌ها دلار توسط اداره مالیات کانادا
استخدام بزرگ اداره آمار کانادا برای سرشماری ۲۰۲۶ با حقوق تا ۱۳۱هزار دلار… مهلت ثبت‌نام محدود!
تیم کوک، مورخ ارشد موزه جنگ کانادا درگذشت
کارنی در اجلاس آسه‌آن: احترام کانادا به قوانین تجاری در بحبوحه تهدیدات ترامپ
نگرانی‌های جدید کووید-۱۹: «نیمبوس» و «استراتوس» از راه رسیدند!
دستگیری مظنونان به سرقت جواهرات سلطنتی از موزه لوور پاریس
ترامپ با خشم و تعرفه‌های جدید به سمت کانادا تاخت
آینده تحصیل در کانادا؛ آیا رویای تحصیل در کانادا تمام شد؟
زمان تغییر ساعت تقریبا فرا رسیده است، اما منتقدان این کار هشدار می‌دهند

مطالب دیگر

افزایش نگران‌کننده موارد سرخک در کانادا و ایالات متحده
اخبار جهان, اخبار سلامت, اخبار کانادا
افزایش نگران‌کننده موارد سرخک در کانادا و ایالات متحده
30 اکتبر , 2025
نگرانی‌های جدید کووید-۱۹: «نیمبوس» و «استراتوس» از راه رسیدند!
اخبار جهان, اخبار سلامت
نگرانی‌های جدید کووید-۱۹: «نیمبوس» و «استراتوس» از راه رسیدند!
27 اکتبر , 2025
موارد سوزاک در مونترال به بالاترین حد در ۲۵ سال گذشته رسید
اخبار سلامت, اخبار کانادا
موارد سوزاک در مونترال به بالاترین حد در ۲۵ سال گذشته رسید
25 اکتبر , 2025
کشف شگفت‌انگیز: واکسن کووید-۱۹ و افزایش چشمگیر بقای بیماران سرطانی
اخبار جهان, اخبار سلامت
کشف شگفت‌انگیز: واکسن کووید-۱۹ و افزایش چشمگیر بقای بیماران سرطانی
24 اکتبر , 2025

با فارسی زبانان کانادا همراه شوید.

برای دریافت آخرین اخبار در خبر نامه هد هد ثبت نام کنید.

درباره هدهد

هُدهُد، رسانه مستقل کانادایی است و بصورت غیرانتفاعی به ثبت رسیده است. این رسانه به زبان های فارسی، انگلیسی و فرانسه منتشر می‌شود و عضو «سازمان حرفه ای ژورنالیست های کبک» و انجمن روزنامه‌نگاران کانادایی است.

ما را در صفحات اجتماعی دنبال کنید.

Facebook Twitter Telegram Instagram Youtube Soundcloud Pinterest Flickr بلاگر Linkedin آپارات

دسترسی سریع

  • ارتباط با ما
  • درباره رسانه هُدهُد
  • About Hodhod Media
  • À propos de Média Hodhod

Contact Us

Phone :
+1-514-812-1744

Address :

2020 Trans Canada Highway, Suite 107, Montreal H9P2N4

Email :
chairman@hodhod.ca

© 2025 حق تمامی مطالب و تصاویر منتشر شده در وب سایت و سایر شبکه های اجتماعی رسانه هُدهُد برای شرکت Média Hodhod محفوظ است و بازنشر هر یک بدون اجازه رسمی، طبق قوانین دولت فدرال کانادا پیگیری قانونی دارد.

نرخ ارز

Designed by webkhas.com

نرخ ارز