کلسیم مادهایست که در مقایسه با سایر مواد معدنی بیشترین میزان را در بدن شما دارد. کلسیم استخوانها و دندانهای شما را میسازد و بافتهای خاص بدن را برای حرکت و انعطافپذیری حفظ میکند. این ماده حتی به جلوگیری از لخته شدن خون، انقباض عروق خونی و ماهیچهها کمک میکند و بدن شما بدون آن توانایی ساخت هورمون ندارد. با این حال، از آنجایی که لبنیات کلسیم بالایی دارند، باید ضمن قرار گرفتن در رژیم غذایی شما با احتیاط زیادی مصرف شوند. همهی ما میدانیم که مصرف لبنیات با دارو ممکن است برای بدن مضر باشد، اما برخی از داروها حتی میتوانند با شیر و سایر مواد لبنی واکنش نشان دهند، باعث جذب کمتر دارو شوند و حتی سطح کلسیم خون شما را تغییر دهند.
مصرف لبنیات با دارو در واقع یکی از ممنوعات پزشکی میباشد و موارد زیر جز داروهایی هستند که باید اکیدا از مصرف آنها با لبنیات خودداری کنید. البته سازمان غذا و دارو در بیشتر موارد دستورالعملهایی را برای مدت زمان انتظار مصرف لبنیات اعلام کرده است. به همین دلیل، فقط کافیست به همین زمانبندیها دقت کنید و آنها را در نظر داشته باشید.
داروی تیروئید
مصرف لبنیات با دارو میلیونها نفر از ساکنان آمریکا و کل دنیا به دلیل کم کاری تیروئید دارو مصرف میکنند. کم کاری تیروئید در صورتی رخ میدهد که غده تیروئید شما هورمون تیروئید کافی تولید نمیکند. این هورمون بسیار حائز اهمیت است زیرا به انرژی، تنظیم وزن، دمای بدن و رشد مو و ناخن کمک میکند. اگر کم کاری تیروئید داشته باشید، سینتروید (لووتیروکسین) جایگزین هورمون تیروئید از دست رفته بدن شما میشود. تمام داروهای تیروئید باید با معده خالی مصرف شوند، اما لووتیروکسین کمی متفاوت است. خوردن یا نوشیدن غذاهای حاوی کلسیم یا مصرف مکمل کلسیم میتواند مانع جذب این دارو شود. به همین دلیل سازمان غذا و دارو هم توصیه میکند که برای مصرف لبنیات بهتر است چهار ساعت پس از خوردن این دارو اقدام کنید.
آنتی بیوتیک
آنتی بیوتیکها داروهای مهمی هستند که علیه عفونتهای باکتریایی عمل میکنند. این داروها در برابر ویروس، آنفولانزا و سرماخوردگی مقاومت ایجاد میکنند و سالانه برای میلیونها نفر تجویز میشوند. البته مصرف افراطی آنتی بیوتیک نگرانی بسیاری از افراد را برانگیخته است، اما این داروها در مواقع ضروری واقعا خوب عمل میکنند. با این حال، آنتی بیوتیکهای زیادی هستند که نباید با لبنیات مورد استفاده قرار بگیرند چون کلسیم موجود در آن ممکن است میزان جذب این دارو را کاهش دهد. به همین دلیل بهتر است دارو و لبنیات مورد نظر خود را با دو ساعت فاصله مصرف کنید.
مکمل آهن
برخی از افراد به دلیل کم خونی مکمل آهن مصرف میکنند و در برخی از موارد هم باید آهن تزریق کنند. با این حال، متخصصان مراقبتهای بهداشتی در اکثر موارد به بیماران مصرف مکمل خوراکی را پیشنهاد میدهند. بر اساس مطالعات موجود، بهتر است آهن را با معده خالی مصرف کنید تا بهتر جذب شود. البته مکملهای آهن در برخی از موارد ممکن است باعث ناراحتی معده نیز بشوند. در این صورت بهتر است آن را با غذا مصرف کنید، اما در نظر داشته باشید که همچنان از مصرف لبنیات در این بین خودداری کنید تا بتوانید از تداخل دارویی جلوگیری کنید. در نهایت، بهتر است برای مصرف آهن و لبنیات دو ساعت فاصله را در نظر بگیرید.
داروی پوکی استخوان
پوکی استخوان یک بیماری شایع در افراد مسن، به ویژه زنان، است که در آن استخوانها نازک و شکننده میشوند. این بیماری ممکن است خطر شکستگی استخوان را افزایش دهد و به همین دلیل مبتلایان داروهایی به نام بیس فسفونات مصرف میکنند تا استخوانهای خود را تقویت کنند. محصولات لبنی و همچنین سایر مواد غذایی سرشار از کلسیم، مانند آب پرتغال غنی شده مانع جذب درست این دارو میشوند. به همین دلیل، اگر چنین داروهایی را مصرف میکنید بهتر است برای خوردن شیر یا سایر محصولات لبنی چند ساعت صبر کنید.
لیتیوم
نمکهای لیتیوم داروهایی هستند که به کاهش علائم شیدایی کمک میکنند و برای افرادی که به اختلال دوقطبی مبتلا هستند تجویز میشوند. این دارو به تثبیت خلق و خوی افراد کمک میکند و به همین دلیل گاهی اوقات برای سایر بیماریهای روانی مانند افسردگی یا اسکیزوفرنی نیز مصرف میشوند. استفاده طولانی مدت از لیتیوم میتواند باعث تجمع کلسیم در بدن شما شود. به همین دلیل، بهتر است قبل از مصرف این دارو با پزشک خود در رابطه با مصرف کلسیم مشورت کنید.
داروهای HIV
در حال حاضر بیش از یک ملیون نفر در آمریکا به HIV مبتلا هستند. دواتو و تیویکای (دولوتوگراویر) هر دو داروهای رتروویروسی هستند که برای درمان این بیماری مورد استفاده قرار میگیرند. مصرف دولوتوگراویر به همراه مکمل کلسیم در کنار غذا بلامانع است، اما در غیر این صورت ممکن است مانع جذب دارو در سطوح خونی شود. توصیه میشود که دولوتوگراویر را دو ساعت قبل یا شش ساعت بعد از هر غذا یا مکمل حاوی کلسیم مصرف کنید.
- عضویت در کانال تلگرام رسانه هدهد کانادا
- اخبار روز کانادا و اخبار مهاجرت کانادا را در رسانه هدهد دنبال کنید
- هم اکنون شما هم عضو هفته نامه رسانه هدهد کانادا شوید
منبع: اپلنیوز
