روتین مراقبت از پوست در فصل بهار
روتین مراقبت از پوست در فصل بهار فصل بهار زمان تجدید شکوفه‌های درختان و گل‌هاست. با آمدن این فصل لباس‌های داخل کمد نیز تغییر می‌کنند. در کنار این موارد مراقبت از پوست نیز دشوار به نظر می‌رسد چرا که پس از ماه‌ها سردی و هوای خشک آماده تغییراتی می‌شود. اولین قدم در مسیر درخشندگی پوست […]
شکوفایی کمانچه، از قاجار تا امروز
کمانچه از سازهای اصیل و سنتی ایرانی است که قدمتی دیرینه دارد. صدای کمانچه، نوایی دلنشین است که نوازندگان این ساز با مهارت خود آن را به زیبایی هر چه تمام‌تر خلق می‌کنند. با دیدن عکس کمانچه متوجه شباهت آن با سازهایی مانند قیچک و رباب خواهید شد؛ ساختار این سازها و نحوه نواختن آن‌ها شباهت زیادی به کمانچه […]
چگونه یک کمپینگ ایمن داشته باشیم
دغدغه بسیاری از مسافران فارغ از مقصدی که به آن سفر می‌کنند، پیدا کردن یک سقف مناسب و کمپینگ ایمن برای چند روز اقامت آسوده است. بسیاری از افرادی که قصد دارند به سفر بروند، کمپ کردن و راحتی را با یکدیگر در تضاد می‌بینند. از حق نگذریم سفری مانند کمپ کردن و این گونه […]
کمپینگ در طبیعت
کمپینگ در طبیعت یکی از هیجان‌‌انگیزترین شیوه‌های سفر است. در این شیوه قرار نیست بعد از رسیدن به مقصد از یک هتل و یا خانه به عنوان جان‌پناهی برای گذران شب استفاده کنیم. اصل کمپینگ، خوابیدن در چادر آن هم در دل طبیعت است. کمپینگ می‌تواند نوعی پیکنیک باشد با این تفاوت که شما شب […]
با جوش‌های سر سفید صورت چکار کنیم؟
پوست زیبا و عاری از آکنه، تاثیر به سزایی در زیبایی چهره دارد، اما وجود انواع جوش مانند جوش‌های سر سفید و جوش‌های سر سیاه، احساس ناخوشایندی به ما می‌دهد. جوش‌های سر سفید زمانی به وجود می‌آیند که سلول‌های مرده‌ی پوست، سبوم (چربی) و آلودگی، باعث بسته شدن منافذ شوند. برای درمان جوش سر سفید […]
عضله سازی با رژیم غذایی درست
عضله سازی با رژیم غذایی درست بیشتر افراد به اشتباه تصور می‌کنند بدنسازی شامل تمرینات سخت و طاقت‌فرسا است؛ اما وقتی مواد غذایی به اندازه مناسب به بدن نرسد. عضلات فرد، ورزیده نمی‌شود و تمرینات نتیجه عکس می‌دهد. برنامه غذایی بدنسازی مهم‌ترین نقش را در کنار تمرینات دارد. خیلی از افراد دوست دارند اندامی عضلانی […]
طبیعت و کمک به سلامت روان
طبیعت و کمک به سلامت روان همه‌ی ما کم یا زیاد ممکن است عاشق طبیعت یا وقت گذراندن در طبیعت باشیم. کمتر کسی را می‌توانید پیدا کنید که طبیعت را دوست نداشته باشد. و از حضور در طبیعت انرژی و احساس خوبی دریافت نکند. در حال حاضر شواهد خوبی در مورد اثر بخشی طبیعت وجود […]
عین القضات همدانی و ماجرای قتل او
عین القضات همدانی با نام کامل عبدالله بن محمد بن علی میانجی همدانی (۴۹۲-۵۲۵ق)، فقیه، شاعر، حکیم، عارف، نویسند و از بزرگان مشایخ صوفیه در قرن پنجم و ششم هجری قمری در همدان بود. او از شاگردان ابو حامد غزالی، احمد غزالی، برکه همدانی و شـیخ فتحه بود. وی دوره‌ای از حیات خود در خانقاه […]
بهترین رژیم غذایی در مقابله با دیابت
نوع غذاهایی که میخورید نه تنها در نحوه کنترل دیابت، بلکه در احساس و میزان انرژی شما نیز تفاوت ایجاد خواهد کرد. رژیم غذایی یک بیمار دیابتی در ممنوعیت خوردن مواد غذایی دارای قند مصنوعی و حفظ تعادل و رعایت غذایی در مواد غذایی دارای قندهای طبیعی خلاصه می‌گردد. یک رژیم غذایی متعادل سالم، متنوع […]
موسیقی نوروزی، در خدمت شادی و پایکوبی
نوروز یک آئین در ستایش طبیعت و زندگی و زایش است که با جشن و شادمانی پیوند دارد. این جشن و شادمانی با سه موضوع همراه است؛ شعر و موسیقی، رقص و شراب، و رفتن به دل طبیعت. عید از نظر اغلب ایرانیان قدیم و جدید، همراهی شادمانه انسان و طبیعت است در پایان سرما […]
خانه تکانی، سنتی به جای مانده از ایران باستان
خانه تکانی، رسم زیبایی است که همانند ده‌ها سنت پسندیده‌ی دیگر از ایرانیان باستان به یادگار مانده است. بر اساس این سنت، اعضای خانواده مشغول نظافت اساسی منزل می‌شوند و تلاش می‌کنند تا قبل از فرارسیدن عید نوروز، چهره‌ای تمیزتر و با نشاط‌تر به فضای زندگی بدهند. رسمی که با عنوان خانه تکانی در بین […]
تعهد به عدم جنگل زدایی دولت‌ها
تعهد به عدم جنگل زدایی دولت‌ها رهبران جهان در نخستین روز از نشست اقلیمی گلاسگو متعهد شدند که برای محاظت بیشتر از محیط زیست و کنترل تغییرات آب و هوا کلیه فعالیت‌های منجر به جنگل‌زدایی را تا سال ۲۰۳۰ متوقف کنند. اما این تعهد ۱۹.۲ میلیارد دلاری از دید فعالان محیط زیست که خواهان نجات […]
سندرم استکهلم چیست و چگونه شکل می‌گیرد؟
سندرم استکهلم یک عارضه یا بیماری روانی است. شاید پیش آمده است که در زندگی خود یا اطرافیانتان افرادی را مشاهده نمایید که هرچند از طرف فردی مورد آزار و اذیت و شکنجه قرار می‌گیرد اما با این وجود وی این فرد را دوست دارد. احتمالاً نمونه رایج آن را در روابط زن و شوهری […]
معرفی کتاب عاشق از مارگریت دوراس
معرفی کتاب عاشق از مارگریت دوراس کتاب عاشق Lover یکی از رمان‌های دوراس است که در هر چه بیشتر مشهور شدن وی نقش مهمی ایفا کرده است. این کتاب روایتی از سال‌های کودکی مارگریت دوراس است که در ویتنام رخ داده است. داستان در شهری در هندوچین می‌گذرد که مستعمره‌ی سابق فرانسه است و دخترک […]
یخ زدن شیشه ماشین و راه های جلوگیری از آن
یخ زدن شیشه ماشین و راه های جلوگیری از آن یکی از مشکلاتی که برای بسیاری از خودروها در فصل سرد پیش می‌آید، یخ زدن شیشه خودرو است البته برای جلوگیری از آن نیز راه‌های زیادی وجود دارد. تمیز بودن شیشه‌های خودرو بسیار مهم است و اگر شیشه پوشیده از بخار، یخ و هر آلودگی […]
معرفی فیلم The French Dispatch
فیلم The French Dispatch اثر جدید کارگردانی مشهور دنیای استاپ موشن است. کارگردان صاحب سبکی که فیلمش را می‌توان روایتی شاعرانه درباره دنیای روزنامه‌نگاری دانست. دنیایی که با حضور شبکه‌های اجتماعی تحت تاثیر قرار گرفته است و دیگر آن شکوه گذشته را ندارد. این فیلم سه خط داستانی جداگانه را دنبال می‌کند و بازیگران سرشناس […]
قندپارسی متحد کننده اقوام ایرانی/ دستاویز رسانه‌های ضد ایرانی و زبان فارسی!
قندپارسی متحد کننده اقوام ایرانی/دستاویز رسانه‌های ضد ایرانی و زبان فارسی! روز ۲۱ فوریه از طرف یونسکو به عنوان روز جهانی زبان مادری نام‌گذاری شده است. نام‌گذاری این روز در کنفرانس عمومی یونسکو در سال ۱۹۹۹ به منظور کمک به تنوع زبانی و فرهنگی انجام شده‌است. اما چندی است طی کارزاری توییتری با هشتگی علیه […]
خشکی پوست در زمستان و درمان آن
خشکی پوست در زمستان و درمان آن هوای زمستان می‌تواند به پوست آسیب شدیدی بزند و باعث خشکی پوست، تحریک و خارش آن شود. خشکی پوست در زمستان یکی از مشکلات شایع این فصل است. مراقبت از پوست، همیشه ضروری است، اما در ماه‌های زمستان لزوم آن بیشتر می‌شود. زیرا در زمستان با سردتر شدن […]