چند روش ساده برای آرامش و مقابله کردن با استرس های روزانه
هنگامی که احساس تنش و استرس دارید از روش ساده ی مدیتیشن استفاده کنید ودر ابتدا نفس عمیق بکشید تا ریلکس شوید و تمام استرس و ناراحتی از شما خارج شود. همه ی ما این لحظات استرس زا را داریم. هنگامی که تپش قلب شدید پیدا میکنیم، تنفسمان ضعیف میشود و تمرکز کردن سخت میشود. […]
پیش بینی اقتصاد کانادا در سال آینده / بازار مسکن و بازار مالی چه خواهد شد؟ – تحلیل اقتصادی
اقتصاد کانادا در سال ۲۰۱۷ تغییری را تجربه کرد که در سال ۲۰۱۸ هم به همین صورت ادامه خواهد داد. اگر چه یک سری ابرهای تیره هم وجود دارند که ممکن است چشم انداز رشد اقتصادی کانادا را در سال جدید تاریک کنند. برای کانادایی ها تعجب آور نیست که رشد اقتصادی در سال ۲۰۱۸ […]
محققان دانشگاه مونترال دریافتند که بازی های ویدیویی شما را باهوش تر می کنند
بر اساس مطالعه صورت گرفته بازی های ویدیویی باعث افزایش کارایی و سرعت مغز میشود. به گزارش رسانه هدهد کانادا به نقل از خبرنامه دانشگاه مونترال ، طبق مطالعات دانشگاه مونترال بازی های ویدیویی که بر اساس سن افراد علامت گذاری شدند موجب بهبود سلامت مغز می گردد. بر اساس این تحقیقات، روانشناسان دانشگاه مونترال […]
دانشمندان سخت بودن آنفولانزای مردان را نسبت به زنان تایید کردند، مردان در هنگام بیماری اغراق نمی کنند!
دانشمندان سخت تر بودن آنفولانزای مردان را به نسبت زنان تایید کردند، وقتی مردی دچار بیماری آنفولانزا می شود، واکنش آن نسبت به ناراحتی تنفسی و دیگر مشکلات این بیماری شدیدتر است، آنها اغراق نمی کنند! بر اساس یک مطالعه صورت گرفته توسط دکتر کایل سو استادیار بالینی و پزشک خانواده در دانشگاه مموریال شهر سینت […]
استان کبک کانادا از این هفته استفاده از قرص سقط جنین را آزاد کرد
فروش قرص سقط جنین از این هفته با بیمه درمانی در استان کبک کانادا آغاز شد، به گزارش رسانه هدهد کانادا به نقل از انجمن ژورنالیستان کانادا، وزیر بهداشت کبک گیتان بارت روز چهارشنبه در یک کنفرانس خبری در مجلس ملی اعلام کرد که قرص سقط جنین با نام Mifegymiso تنها در 9 هفته اول […]
زنان و مردان مونترال جریمه میشوند اگر هنگام بالا رفتن از پله برقی مترو دست خود را به دستگیره پله برقی نگیرند!
لطفا با این مسئله کنار بیایید! اگر یک افسر پلیس از شما هنگام سوارشدن بر پله برقی در یک ایستگاه مترو مونترال بخواهد تا دستگیره را بگیرید، فقط اینکار را انجام دهید. عدم توجه و اجرای آن باعث می شود تا پلیس بتواند شما را بازداشت کند و شما مجبور به دادن جریمه هستید و […]
سقوط هواپیمای مسافربری کانادا یک کیلومتری فرودگاه فونددولاک در استان ساسکاچوان
به گزارش رسانه هدهد کانادا به نقل از سی بی سی، اواخر روز گذشته (چهارشنبه 13 دسامبر) یک هواپیمای مسافربری ATR 42 با 22 مسافر و 3 خدمه پرواز پس از برخواستن از فرودگاه فونددولاک در شمال استان ساسکاچوان به فاصله یک کیلومتری سقوط کرد. بنابر این گزارش در این حادثه تعدادی از سرنشینان هواپیما […]
کانادا دارای بیشترین درصد نیروی کار تحصیلکرده در جهان است
بر طبق نتایج منتشر شده یک تحقیق کشور کانادا در صدر کشورهایی قرار دارد که بیشترین نیروی کار تحصیلکرده را دارد. به نظر میرسد از آنجا که رشد اقتصادی این کشور نیز رقم مناسبی را نشان میدهد، میتوان ارتباط بین پیشرفت تحصیلی و اقتصاد کشور را تایید کرد. بر اساس تحقیق صورت گرفته در اطلس […]
در یک اقدام بی سابقه قرارست فروش نوشیدنی های شیرین در شهر مونترال ممنوع شود!
زندگی سالم تر برای مونترالی ها – این نتیجه بحث و تبادل نظر شورای شهر مونترال بوده است که با استقبال والری پلانت شهردار شهر مونترال نیز روبرو شد. به گزارش رسانه هدهد کانادا، شورای شهر مونترال پس از ساعت ها بحث و تبادل نظر در یک اقدام بی سابقه فروش نوشیدنی هایی که دارای […]
مونترال در تلاش برای پایان دادن مشکلات آزار اذیت جنسی! تکنولوژی به کمک می آید
از این پس کشانیکه قربانی آزار و اذیت جنسی شده اند مونترال از آنان حمایت می کند. بروچا میشل زمانیکه هفده سال سن داشت مورد آزار و اذیت جنسی یکی از اعضای فامیل خود قرار گرفته بود، او تا سن 30 سالگی نتوانسته بود که در مورد این موضوع توضیح دهد و اسم ان را […]
ماجرای تلخ سیدنی، دختری که بعد از قرار ملاقاتش توسط یکی از اپ های دوست یابی ناپدید شد و در نهایت جسد او کشف شد!
امروزه و در عصر حاضر مردم شاید تنهاتر از گذشته هستند و همه چیز وابسته به تکنولوژی است، قرارهای آشنایی و پیدا کردن دوست (دوست یابی) هم از این قاعده مستثنی نیست، در حدود یکسال پیش نیز مقاله ای در رسانه هدهد کانادا تحت عنوان مهمترین سایت های دوستیابی کانادا و چهار قانون مهم برای […]
همه چیز تمام شد! فینالیست ها مشخص شدند، بهترین نامزدهای خودرو سال کانادا و آمریکا
فینالیست های شاسی بلند سال آمریکای شمالی (NACTOY) در نمایشگاه خودرو لس آنجلس اعلام شدند، بر همین اساس هیئتی متشکل از 60 خبرنگار خودرو پس از تست های متعدد انتخاب های خود را اعلام کردند، این لیست کوتاه شامل سه نام معتبر در هر بخش بوده. قرار است برندگان نهایی جوایز خودرو، شاسی بلند و […]
چی بخورم تا لاغر شوم! چند روش ساده برای کاهش 200 کالری
روش های کاهش وزن غالبا می تواند طاقت فرسا است و برای از دست دادن هر پوند چربی، شما نیاز به کاهش 3500 کالری دارید که این میزان می تواند ترسناک باشد، اما گام های کوچکی برای کاهش 100 تا 200 کالری در رژیم روزانه تاثیر چشم گیری در کاهش وزن در طولانی مدت خواهد […]
طرح احداث قطار سریع السیر تک ریل(مونوریل) از مونترال به شهر کبک
سفر از مونترال و به شهر کبک در یک ساعت طول خواهد کشید. اخیرا فیلیپ کوییار نخست وزیر کبک ابراز امیدواری کرده است که یک ترانزیت سریع السیر در مسیر مونترال به شهر کبک راه اندازی شود، او در روزهای گذشته در کنفدراسیون حزب لیبرال توانسته موافقت اعضا را برای این پروژه جلب کند. بر […]
شخصیت سال مجله تایم مشخص شد: قربانیان آزار جنسی که سکوت را شکستند
مجله تایم جنبش اجتماعی زنانی را که علیه آزار جنسی افشاگری کردند، به عنوان شخصیت سال ۲۰۱۷ میلادی برگزید. مجله تایم روز چهارشنبه این جنبش را که با هشتگ «من هم همین طور» (MeToo#) در فضای مجازی ظهور کرد به عنوان تأثیرگذارترین «شخصیت سال» جهان انتخاب کرده است. ادوارد فلسنتال، سردبیر تایم در مورد جنبش […]
پدیده لانینا در زمستان امسال کانادا! زمستان امسال ممکن است بسیار متفاوت باشد
پدیده لانینا که معمولا هر سه تا هفت سال اتفاق می افتند امسال کانادا را تحت تاثیر قرار خواهد داد، بر همین اساس لانینا امسال عامل اصلی یک موج طولانی مدت هوا در زمستان امسال خواهد بود، عناصر مشترک این پدیده، فشار هوای بالای اقیانوس آرام و فشار پایین قسمت شرقی آمریکای است، که معمولا […]
دولت کبک مصمم است عبارت Bonjour-Hi حذف شود، آماده خداحافظی با Bonjour-Hi در مونترال باشید!
سیاستمداران کبک بصورت جدی و پیگیر تصمیم دارند که عبارت Bonjour-Hi را برای همیشه در این استان حذف کنند. این تغییر چگونه صورت می گیرد؟ سیاستمداران کبک که مشغول امور بسیار مهم هستند، اخیرا تصمیمی جدی گرفته اند و آن حذف Bonjour-Hi است که همیشه بحث برانگیز بوده و آنها می خواهند این عبارت از […]
چرا سلامت دهان و دندان مهم است، تازه ترین مطالعات انجمن دندانپزشکی کانادا
توجه نکردن به بهداشت دهان و دندان میتواند باعث عفونت، بوی بد دهان، از دست دادن دندان و حتی به بیماری های سخت تری منجر شود. در تازه ترین مطالعات انجمن دندانپزشکی کانادا، درد و تحریک دهان و دندان می تواند گاهی نشانه ای از سرطان دهان باشد که اغلب ناشناخته می باشد و هر […]