توجه نکردن به بهداشت دهان و دندان میتواند باعث عفونت، بوی بد دهان، از دست دادن دندان و حتی به بیماری های سخت تری منجر شود.
در تازه ترین مطالعات انجمن دندانپزشکی کانادا، درد و تحریک دهان و دندان می تواند گاهی نشانه ای از سرطان دهان باشد که اغلب ناشناخته می باشد و هر سال این بیماری بیش از هزار کانادایی را از بین می برد.
به چندین دلیل مهم شما باید به این مرواریدهای سفید اهمیت بیشتری دهید:
دکتر جانت تامو میگوید اگر روزی 2 بار غذا و باکتری را ازمیان دندان ها تمیز نکنید میتواند باعث بوی بد دهان شود، دکتر تامو توصیه میکند که کیت بهداشت دهان و دندان را در کیف خود داشته باشید و در میان روز دندان خود را تمیز کنید.
فرسایش دندان در میان کانادایی ها بسیار رایج شده است.
به گفته ی دکتر تامو 80 درصد از کانادایی ها از فرسایش مینای دندان رنج میبرند هنگامی که مینای دندان{سخت ترین لایه ی خارجی دندان که قسمت بیرونی دندان را میپوشاند) رنگ آن تغییر میکند و حساس میشود و شروع به پوسیدگی میکند. رژیم غذایی می تواند نقش مهمی در فرسایش مینای دندان داشته باشد، دکتر تامو توضیح میدهد که مصرف شکر و کربو هیدرات بخصوص در میان وعده های غذایی بسیار ضرر دارد زیرا هنگامی که با بزاق دهان آمیخته میشوند به اسیدیته تبدیل میشوند واسیدیته باعث فرسایش مینای دندان میشود و پوسیدگی ایجاد میکند که نمیتواند دوباره بازسازی کند، اگر میخواهید غذاهای شیرین و شکر و کربوهیدرات مصرف کنید دکتر تامو توصیه میکند که بعد از آن حتما آب بنوشید، که آب میتواند این اسیدیته را خنثی کند و حتما از خمیر دندان های حاوی فلوراید استفاده کنید که پیشگیری از پوسیدگی دندان میکند.
التهاب لثه و خون ریزی از لثه ممکن است اورژانسی نباشد اما باید به آن توجه کنید زیرا ممکن است منجر به بیماری های لثه شود دکتر تامو اشاره میکند حتما در طول شبانه روز 2 بار شصت شوی دهان و دندان را به مدت 2 دقیقه انجام دهید، شصتن دهان و دندان بهترین روش برای مبارزه با بیماری های لثه میباشد.
سلامت دهان و دندان شما بر روی کل بدن شما تاثیر دارد.
دهان قسمت فوقانی دستگاه گوارش است و به سایر قسمت های بدن متصل است. مهم است که از هرگونه عفونت یا التهاب در حفره دهان خود مراقبت کنید تا به دیگر قسمت های مهم بدن نفوذ نکند، مانند اندام های حیاتی قلب یا مغز، دکتر تامو اعتقاد دارد که تا زمانی که دهان و دندان های شما سالم نیستند، بدن شما کاملا سالم نمی باشد!
تهیه و تنظیم: فرشته آسمانی
مطالب مرتبط توصیه شده:
پروتئین چه تاثیری بر روی بدن شما دارد
راز افرادی که هیچگاه سرما نمی خورند چیست؟
قبل از اینکه با بطری پلاستیکی آب بخورید به آن فکر کنید! زنگ خطری جدی
بخش سلامت در رسانه هدهد کانادا
https://www.canadianliving.com/health/prevention-and-recovery/article/5-reasons-you-need-to-pay-more-attention-to-your-oral-health
