ونکوور: 23:43

مونترال: 02:43

تهران: 11:13

Contact Us

À propos de Média Hodhod

About Hodhod Media

رسانه هد هد کانادا
  • آشیانه
  • اخبار
    • ویدیو خبر
    • گزارشگر
    • اخبار کانادا
    • مونترال
    • اخبار ایران
    • اخبار اقتصادی کانادا
    • اخبار مسکن کانادا
    • اخبار حوادث
    • اخبار مهاجرت
    • اخبار جهان
    • اخبار ورزشی
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار سلامت
    • اخبار سیاسی
    • سینما و تئاتر
    • اخبار صنعت خودرو
  • ویدیو خبر
  • پادکست
  • درباره کانادا
    • اشتغال
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • محیط زیست
    • رویدادها
    • نخست وزیر جاستین ترودو
    • استان کبک
    • استان انتاریو
    • استان آلبرتا
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
  • فرهنگ، هنر و ادبیات
    • پادکست
    • بی‌تعارف با شما
    • سینما و تئاتر
    • موسیقی
    • چهره ها
    • شعر و زبان فارسی
    • معرفی کتاب
  • خانواده و زندگی در کانادا
    • زندگی و کانادا
    • خانواده و خانه
    • سفر
    • تناسب اندام
    • حقوقدانان
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
منو
  • آشیانه
  • اخبار
    • ویدیو خبر
    • گزارشگر
    • اخبار کانادا
    • مونترال
    • اخبار ایران
    • اخبار اقتصادی کانادا
    • اخبار مسکن کانادا
    • اخبار حوادث
    • اخبار مهاجرت
    • اخبار جهان
    • اخبار ورزشی
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار سلامت
    • اخبار سیاسی
    • سینما و تئاتر
    • اخبار صنعت خودرو
  • ویدیو خبر
  • پادکست
  • درباره کانادا
    • اشتغال
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • محیط زیست
    • رویدادها
    • نخست وزیر جاستین ترودو
    • استان کبک
    • استان انتاریو
    • استان آلبرتا
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
  • فرهنگ، هنر و ادبیات
    • پادکست
    • بی‌تعارف با شما
    • سینما و تئاتر
    • موسیقی
    • چهره ها
    • شعر و زبان فارسی
    • معرفی کتاب
  • خانواده و زندگی در کانادا
    • زندگی و کانادا
    • خانواده و خانه
    • سفر
    • تناسب اندام
    • حقوقدانان
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
جستجو
بستن

EN    FR

یک مرد ساکن ساسکاچوان تولد ۱۰۴سالگی خود را جشن گرفت
شام کریسمس امسال کانادایی‌ها چقدر هزینه دربردارد؟
تاریخچه عجیب و غریب برخی از عادت های فردی انسان
قوانین جدید بیمه خودرو برای رانندگان انتاریو در سال ٢٠٢٤
چگونه کمبود شکر در کانادا بر کار نانوایی‌ها،شیرینی‌پزی‌ها و شکلات‌سازها تأثیر می‌گذارد؟
Facebook Twitter Telegram Instagram Youtube Linkedin آپارات
  • آگوست 18, 2017
  • روانشناسی

بهداشت جسمی و روانی سه ماه اول بارداری – قسمت دوم نگاهی نو

ضمن تبریک با مادران آینده که توانسته اند به این مرحله زیبا و هیجان انگیز قدم بگذارند و دوران طلایی بارداری را با همسر و مسافر در راهشان – سه ماه اول بارداری

لینک کوتاه :

سه ماه اول بارداری

سه ماه اول بارداری – ضمن تبریک با مادران آینده که توانسته اند به این مرحله زیبا و هیجان انگیز قدم بگذارند و دوران طلایی بارداری را با همسر و مسافر در راهشان تجربه کنند، آشنایی با برخی موارد ساده اما مهم در سه ماهه اول بارداری، می تواند این دوره را برای شما خاطره انگیزترسازد.

 مرحله بارداری

تهیه و تنظیم: مرکز مشاوره و روان درمانی سوری در مونترال جهت ارتباط با این مرکز روی اینجا کلیک کنید.

علایم اولیه بارداری نیز تغییرات روحی و جسمی را شامل می شود:

بهداشت جسمی سه ماه اول بارداری

از علایم جسمی می توان سردرد، گرفتگی عضلات، تکرر ادرار، یبوست، سرگیجه، توقف عادت ماهیانه، بیزاری از بعضی غذاها، حالت تهوع را نام برد. تایید آزمایش خون و ادرار مخصوص بارداری که نسبت به بقیه تست های بارداری دقیق ترند، تشخیص قطعی بارداری را تضمین می کنند.

یکی از حساس ترین دوران  رشد تکاملی انسان در سه ماهه اول بارداری می باشد. در این دوره میزان آسیب پذیری به استرس در مادران باردار بیشتر از بقیه مواقع است. سایز و اندازه جنین در طول این سه ماه تغییر چندانی ندارد بلکه تمایز سلولی رخ می دهد بدین معنی که هر توده سلول قرار است کدام بخش از بدن را بسازد. در این دوره تغذیه مادر بسیار مهم است هر چند اغلب زنان دچار بی اشتهایی و تهوع هستند.

ماه اول:

بعد از جواب آزمایش خون بارداری و تشخیص قطعی، مراقبت های زنان باردار با تشکیل پرونده، معاینات توسط پزشک معالج و انجام سونوگرافی اول، آغاز می شود. در تقویم شخصی خود تاریخ آخرین عادت ماهیانه را یا داشت کنید.

ماه دوم:

در این ماه قلب جنین و سیستم خون رسانی کودک شکل می گیرد. انجام اولین مرحله غربالگری ( اسکرینینگ)  از هفته یازدهم تا سیزدهم ضروری است، زیرا احتمال خطر ابتلا به سندرومهای  داون، ادوارد و پاتو بررسی می شود. غربالگری شامل آزمایش خون و سونوگرافی جهت تعیین ضخامت پشت گردن (NT&NB) می باشد. نتیجه این آزمایش به ما می گوید که انجام تست های تشخیصی دقیقتر لازم است یا نه. احتمال سقط جنین در این ماه را می توان با رعایت برخی احتیاطات اولیه از جمله بلند نکردن اجسام سنگین، احتیاط در بالا رفتن از پله ها کاهش داد.

ماه سوم:

در این ماه میزان تهوع و خستگی مادر باردار کاهش می یابد بنابراین مصرف مواد غذایی مغزی مانند انواع فیبر ها،

عدس، مرکبات، مغزها، لبنیات توصیه می شود.

بهداشت روانی سه ماه اول بارداری

از علایم تغییرات روحی می توان به خستگی، بی حوصلگی، عدم تعادل احساسی و نواسانات خلقی به دلیل تغییر هورمونهای بدن و تاثیر آنها روی سیستم عصبی اشاره کرد.

مادرانی که توصیه های بهداشت روانی قبل از بارداری را که در جلسه قبل به آنها اشاره شد، را رعایت کنند سه ماهه اول بارداری را راحتتر پشت سر می گذارند.

 مطالب مرتبط توصیه شده:

نگاهی نو: دانستنیهای قبل از بارداری – قسمت یک
بخش روانشناسی در رسانه هدهد کانادا

بخش روابط عاطفی در رسانه هدهد کانادا

  • برچسب ها: دانستنی‌های بارداری

نویسنده

نادیا رسولی
نادیا رسولی

تبلیغات

انجمن بازرگانی ایران کانادا

آخرین مطالب

Loading...
یک مرد ساکن ساسکاچوان تولد ۱۰۴سالگی خود را جشن گرفت
شام کریسمس امسال کانادایی‌ها چقدر هزینه دربردارد؟
تاریخچه عجیب و غریب برخی از عادت های فردی انسان
قوانین جدید بیمه خودرو برای رانندگان انتاریو در سال ٢٠٢٤
چگونه کمبود شکر در کانادا بر کار نانوایی‌ها،شیرینی‌پزی‌ها و شکلات‌سازها تأثیر می‌گذارد؟
جریمه پارک خودرو در مکان‌های غیر مجاز تورنتو ۱۵۰ درصد گران شد
پودینگ شیری گربه‌ای ژاپنی‌ها در تورنتو وایرال شد
اگر شما با دیدن علائم بیماری در یک فرد احساس مریضی می‌کنید، این مطلب برای شماست!
دهکده جادویی مونترال، مناسب برای تعطیلات کریسمس در کانادا
کودکان خردسال، کاربران جدید شرکت متا
نرخ امید به زندگی در کانادا برای سومین سال متوالی کاهش یافت
از هر چهار کانادایی، سه نفر معتقدند مهاجرت، بحران مسکن کانادا را تشدید می‌کند
هر روز یک زن در کانادا به قتل می‌رسد
فعالیت کانادا در معدن فرست کوانتوم غیر قانونی اعلام شد
بررسی بحران کمبود دارو در کانادا
برگزاری نمایشگاه لگو در شهر هالیفکس
جهان به روایت تصویر: بهترین عکس ‌های خبری بین‌المللی هفته چهارم نوامبر ٢٠٢٣
چگونه هوش مصنوعی می‌تواند به مدیریت بحران بی خانمانی در کانادا کمک کند؟
جعل هویت دولتی و فیشینگ؛ رایج‌ترین کلاهبرداری ‌های مالی کانادا
۶ دلیل برای بازدید از آبشار نیاگارا در فصل زمستان
آژانس اطلاعاتی کانادا در انتاریو و بریتیش کلمبیا استخدام می‌کند
آموزش کوتاهی مو به دانش آموزان دبیرستان‌های مونترال
افزایش ۳ درصدی هزینه خدمات مدیریت پسماند و آب تورنتو در سال جدید

مطالب دیگر

حضور افتخاری کانادا در نمایشگاه کتاب فرانکفورت به‌دلیل شیوع کووید۱۹ به تعویق افتاد
اخبار کانادا
حضور افتخاری کانادا در نمایشگاه کتاب فرانکفورت به سال ۲۰۲۱ موکول شد
10 جولای , 2020
خوش‌بینی عمر را طولانی می‌کند
روانشناسی
خوش‌بینی عمر را طولانی می‌کند
28 آگوست , 2019
روز کبک در کانادا امسال همه برای اولین بار در خانه می‌مانند
اخبار کانادا
توزیع بیش از هشت میلیون دلار توقیف شده از سازمان‌های جنایی در کبک
10 سپتامبر , 2019
اختصاص ۱۰ میلیارد دلار بودجه به طرح های زیر بنایی دولت کانادا
اخبار اقتصادی کانادا
دولت لیبرال از اختصاص ۱۰ میلیارد دلار برای ایجاد زیر ساخت اقتصادی خبر داد
5 اکتبر , 2020

با فارسی زبانان کانادا همراه شوید.

برای دریافت آخرین اخبار در خبر نامه هد هد ثبت نام کنید.

درباره هدهد

هُدهُد، رسانه مستقل کانادایی است و بصورت غیرانتفاعی به ثبت رسیده است. این رسانه به زبان های فارسی، انگلیسی و فرانسه منتشر می‌شود و عضو «سازمان حرفه ای ژورنالیست های کبک» و انجمن روزنامه‌نگاران کانادایی است.

ما را در صفحات اجتماعی دنبال کنید.

Facebook Twitter Telegram Instagram Youtube Soundcloud Pinterest Flickr بلاگر Linkedin آپارات

دسترسی سریع

  • ارتباط با ما
  • درباره رسانه هُدهُد
  • About Hodhod Media
  • À propos de Média Hodhod

Contact Us

Phone :
+1-514-812-1744

Address :

4388 St Denis, Suite 200 #100, Montreal, QC H2J 2L1, Canada

Email :
chairman@hodhod.ca

©2023 حق تمامی مطالب و تصاویر منتشر شده در وب سایت و سایر شبکه های اجتماعی رسانه هُدهُد برای شرکت Média Hodhod محفوظ است و بازنشر هر یک بدون اجازه رسمی، طبق قوانین دولت فدرال کانادا پیگیری قانونی دارد

 Design by webkhas.com

نرخ ارز