۶ ویژگی یک خانواده سالم
برای درک اینکه چه چیزی ناسالم است، ابتدا باید تعریف کنیم که چه چیزی سالم محسوب می‌شود. شناسایی این موارد ممکن است آسان به نظر برسد، اما در حقیقت، بسیاری از ما از ویژگی‌هایی که یک خانواده را در شرایط سالم یا عادی طبقه می‌کند، بی‌اطلاع هستیم. در حال حاضر استفاده از کلماتی مانند «سالم» یا «ناسالم» بسیار رایج شده است، اما تعداد کمی از ما می‌توانیم ویژگی‌های لازم برای استفاده از این کلمات را در رابطه با خانواده‌ها توصیف کنیم. بنابراین، در این مقاله ۶ ویژگی مشترک خانواده‌ها یا سیستم‌های اجتماعی سالم آورده شده است.
۱.احترام به مرزهای سالم عاطفی و فیزیکی
کودکان و سایر اعضای خانواده، هر یک برای خود حریم خصوصی دارند و همه اعضا باید آن را درک کرده و به آن احترام بگذارند. در خانواده سالم، ارتباط عاطفی والدین با فرزندان با الگوبرداری از روش‌های همدلی، خودکنترلی و رفتارهای مناسب در پاسخ به هیجانات یا استرس‌ها انجام می‌شود و نقش کودکان نیز یادگیری از والدین است.
۲.احترام به دیدگاه و نظرات هر یک از اعضای خانواده به عنوان یک فرد مستقل
همه افراد اجازه دارند تا دیدگاه و نظرات خاص خود را در موارد گوناگون داشته باشند و همه اعضای خانواده باید به آن نظرات احترام بگذارند. حتی اگر بزرگسالان تصمیم نهایی را در خانواده می‌گیرند، نظرات همه افراد باید محترم شناخته شود.
در خانوادههایی که فضای کمی برای ابراز نظرات متفاوت و مخالف وجود دارد، معمولاً کودکان به بزرگسالانی تبدیل می‌شوند که نمی‌دانند دقیقا چه کسانی هستند و هویت مجهولی را از خود در ذهنشان پرورش می‌دهند. هنگامی که همواره به شما یاد می‌دهند که چگونه و به چه چیزی فکر کنید، طبیعی است که ندانید چگونه خودتان، با فراغ بال این کار را انجام دهید.
۳.تنظیم قوانین و انتظارات نامتناقض، منصفانه و متناسب با سن افراد
همه خانواده‌ها قوانینی دارند و طبیعی است که خانه‌های مختلف با مجموعه‌های متفاوتی از قوانین اداره شوند. اما اگر قوانین ناسازگار یا نامناسب با سن افراد باشد، شرایطی مملو از سردرگمی و هرج و مرج را ایجاد می‌کند. کودکان همچنان در حال رشد و یادگیری هستند، بنابراین انتظارات یک مراقب از آنها نباید با انتظارات آنها از خود یا سایر بزرگسالان یکسان باشد.
۴.برآورده شدن نیازهای همه افراد به طور مناسب
همه اعضای یک خانواده سالم باید به سلامتی و رفاه یکدیگر توجه کنند، اما برآورده شدن نیازهای اعضای خانواده باید متناسب با سن افراد صورت گیرد. برای مثال والدین باید از فرزندان مراقبت عاطفی کنند، نه برعکس. تا جای ممکن، سایر اعضای خانواده نیز باید برای رفع نیازهای دیگر اعضای خانواده خود تلاش کنند.
۵.احساس امنیت همه اعضای خانواده
کودکان در خانواده سالم در هنگام یادگیری، رشد و انجام اشتباهات، احساس امنیت می‌کنند. آنها درک درستی از اشتباهات دارند و متوجه می‌شوند که انجام اشتباهات آنها را به چالش نکشیده و یا تهدید نمی‌کند. در چنین خانواده‌ای آنها می‌دانند که عشق ابراز شده به آنها، بی قید و شرط است.
۶.اجازه اشتباه داشتن اعضا و بخشیدن آنها به شیوه‌ای سالم
اعضای خانواده می‌دانند که همه ما انسانيم و در حال سپری کردن مراحل مختلف یادگیری و رشد هستيم. در خانوادههای سالم، اشتباهات به شیوه‌ای مناسب و ایمن مدیریت می‌شوند و بزرگسالان راه‌های مناسبی را برای مدیریت اختلافات و مشکلات پیدا می‌کنند. در این خانواده‌ها به جای شرمساری در مقابل حرف مردم، برای درک بهتر و بهبود نقاط ضعف، اشتباهات بررسی می‌شوند و کودکان می‌دانند که به‌خاطر رفتار غیرقابل قبول ممکن است تنبیه شوند، اما در نهایت صرف نظر از مرتکب شدن اشتباه، بخشیده می‌شوند.
در پایان، لحظه‌ای به تاریخچه خانوادگی خود فکر کنید تا ببینید کدام یک از ویژگی‌های فوق را به خاطر می‌آورید. اغلب، افرادی که آسیب‌های خانوادگی را تجربه کرده‌اند، این تجربیات را نخواهند داشت. این موارد به شما کمک می‌کند تا متوجه شوید که اگر هیچ یک از آنها در خانه شما اتفاق نیفتاده است، ممکن است که خانواده‌تان حداقل تا حدودی ناسالم بوده باشد. اما باید توجه کنید که لازم نیست همه موارد فوق با هم وجود داشته باشند تا یک خانواده سالم تلقی شود.
- عضویت در کانال تلگرام رسانه هدهد کانادا
- اخبار روز کانادا و اخبار مهاجرت کانادا را در رسانه هدهد دنبال کنید
- هم اکنون شما هم عضو هفته نامه رسانه هدهد کانادا شوید
منبع: psychologytoday
