ونکوور: 15:00

مونترال: 18:00

تهران: 01:30

Contact Us

À propos de Média Hodhod

About Hodhod Media

رسانه هد هد کانادا
  • آشیانه
  • اخبار
    • ویدیو خبر
    • گزارشگر
    • اخبار کانادا
    • مونترال
    • اخبار ایران
    • اخبار اقتصادی کانادا
    • اخبار مسکن کانادا
    • اخبار حوادث
    • اخبار مهاجرت
    • اخبار جهان
    • اخبار ورزشی
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار سلامت
    • اخبار سیاسی
    • سینما و تئاتر
    • اخبار صنعت خودرو
  • ویدیو خبر
  • پادکست
  • درباره کانادا
    • اشتغال
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • محیط زیست
    • رویدادها
    • نخست وزیر جاستین ترودو
    • استان کبک
    • استان انتاریو
    • استان آلبرتا
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
  • فرهنگ، هنر و ادبیات
    • پادکست
    • بی‌تعارف با شما
    • سینما و تئاتر
    • موسیقی
    • چهره ها
    • شعر و زبان فارسی
    • معرفی کتاب
  • خانواده و زندگی در کانادا
    • زندگی و کانادا
    • خانواده و خانه
    • سفر
    • تناسب اندام
    • حقوقدانان
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
منو
  • آشیانه
  • اخبار
    • ویدیو خبر
    • گزارشگر
    • اخبار کانادا
    • مونترال
    • اخبار ایران
    • اخبار اقتصادی کانادا
    • اخبار مسکن کانادا
    • اخبار حوادث
    • اخبار مهاجرت
    • اخبار جهان
    • اخبار ورزشی
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار سلامت
    • اخبار سیاسی
    • سینما و تئاتر
    • اخبار صنعت خودرو
  • ویدیو خبر
  • پادکست
  • درباره کانادا
    • اشتغال
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • محیط زیست
    • رویدادها
    • نخست وزیر جاستین ترودو
    • استان کبک
    • استان انتاریو
    • استان آلبرتا
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
  • فرهنگ، هنر و ادبیات
    • پادکست
    • بی‌تعارف با شما
    • سینما و تئاتر
    • موسیقی
    • چهره ها
    • شعر و زبان فارسی
    • معرفی کتاب
  • خانواده و زندگی در کانادا
    • زندگی و کانادا
    • خانواده و خانه
    • سفر
    • تناسب اندام
    • حقوقدانان
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
جستجو
بستن

EN    FR

رئیس مجلس عوام کانادا بالاخره استعفا داد
بحران کمبود خدمه مراقبت‌های بهداشتی کانادا همچنان ادامه دارد
هر آنچه که باید درباره کمک هزینه سرپناه استانی کبک بدانید
سه شهر کانادا در بین برترین شهرهای قابل زیست جهان
۲۰ هزار دلار هزینه تعمیرات و ابطال گارانتی برای محافظت خودرو از سرقت
Facebook Twitter Telegram Instagram Youtube Linkedin آپارات
  • نوامبر 24, 2017
  • روانشناسی

کلید زندگی شاد با کیفیت بالا چیست؟ چگونه بهتر قدردانی کنیم؟

کلید یک زندگی شاد و با کیفیت بالا در حقیقت چیست؟ جنیفر ماس، یکی از موسسین شرکت کانادایی Plasticity Labs، که یک شرکت فناوری که نرم افزارسازمانی – زندگی شاد

لینک کوتاه :

کلید زندگی شاد

کلید یک زندگی شاد و با کیفیت بالا در حقیقت چیست؟ جنیفر ماس، یکی از موسسین شرکت کانادایی Plasticity Labs، که یک شرکت فناوری که نرم افزارسازمانی را برا ارتقاء شادی فراهم می کند می گوید: قدردانی کردن بهترین کلید برای زندگی شاد با کیفیت بالا می باشد.

همه چیز را ساده می توان انجام داد.

جنیفر می گوید قدردانی کردن یک عادت است که شما آن را می سازید و بهترین روش برای انجام آن این است که آن را هر روز انجام دهید، سعی کنید تشکر کنید و لبخند بزنید که می توانید زندگیتان را عوض کنید.

در مورد کارهای روزمره خودتان با خانواده و دوستانتان صحبت کنید، جنیفر ماس اعتقاد دارد که افراد می بایست از روزهای خوب و اتفاقات خوب زندگی با دستانشان صحبت کنند و روی اتفاقات خوب و مثبت تمرکز بیشتری کنند. اینکار باعث می شود که به مسائل خوب و مثبت فکر کنید و از مسائل بد و منفی دور باشید و کمتر به آنها فکر کنید.

شما در طول روز باید سعی کنید لیستی از چیزهایی که قدردان آن بودید را بنویسید، این یک قانون است که ما اطلاعاتی را که می نویسیم و یاد می گیریم را بهتر می توانیم درک کنیم. وقتی قدردانی می کنیم می توانیم بهتر روزمان را آغاز کنیم و شب راحت تر به خواب برویم.

در حقیقت سپاس گزاری کردن یکی از مهم ترین اصول یک زندگی شاد است که این چیزی است که در کودکان از سن بسیار کم بوجود می آید، آموزش قدردانی کردن به کودکان بسیار مهم است زیرا به آنها یاد میدهد که تشکر کنند برای آنچه که دارند.

کودکان می توانند مفهوم قدردانی کردن را از همان ابتدای کودکی درک کنند برای همین است که باید به آنها اموزش داد و این را هم بدانید که شیوه ی قدردانی کردن کودک شما با تغییر سن و رشد آنها تغییر می کند. زبان و چگونگی صحبت کردن آنها با بزرگتر شدن تغییر می کند و این را هم بدانید که کودکان شما در مرحله ای که رشد می کنند خودخواه هستند، بنابر این انتظارات خود را منطقی نگاه دارید و بدانید که قدردانی کردن یک هدف بلند مدت است نه چیزیکه بتوان آنرا در یک نشست انجام داد.

تهیه و تنظیم: فرشته آسمانی

مطالب مرتبط توصیه شده:

بله شما می توانید شادی را خریداری کنید – به خصوص اگر پول شما باعث صرفه جویی در زمان می شود

نگار یعقوبی کارآفرین مونترالی پروژه خود را با موفقیت به اجرا رساند

چه کارهایی باید انجام دهیم که بهتر بخوابیم – انقلاب خواب

حقیقتی تلخ اما واقعی که برای زندگی در کانادا لازم است بدانید – این مطلب برای سلامت شما در این روزها مهم است

ارتباط موسیقی غمگین با خاطرات بد و موسیقی شاد با خاطرات خوب چیست؟

کانادا بهترین کشور دنیا از نظر مردم امریکاست!

کانادا در رتبه پنجم بهترین کشورها برای زنان قرار گرفت

استان کبک کانادا در رتبه دوم شادترین مردم پس از دانمارک قرار دارد

 

  • برچسب ها: نگاهی نو

نویسنده

نادیا رسولی
نادیا رسولی

تبلیغات

انجمن بازرگانی ایران کانادا

آخرین مطالب

Loading...
رئیس مجلس عوام کانادا بالاخره استعفا داد
بحران کمبود خدمه مراقبت‌های بهداشتی کانادا همچنان ادامه دارد
هر آنچه که باید درباره کمک هزینه سرپناه استانی کبک بدانید
سه شهر کانادا در بین برترین شهرهای قابل زیست جهان
۲۰ هزار دلار هزینه تعمیرات و ابطال گارانتی برای محافظت خودرو از سرقت
تائید واکسن ویروس ابولا برای بزرگسالان در معرض خطر کانادایی
طرح‌های پیشنهادی سناتورهای کانادایی برای حل چالش‌های دانشجویان بین‌المللی
دعوت سیک‌های کانادایی برای تظاهرات در مقابل سفارت‌های هند در کانادا
بررسی وضعیت بازار داغ و اضطراب‌آور اجاره خانه در کانادا
ماتئو مسینا دنارو، آخرین پدر خوانده ایتالیا درگذشت
مقامات کانادا پس از رسوایی رئیس مجلس عوام خواستار استعفای او شدند
روش‌های جدید استفاده از هوش مصنوعی برای مبارزه با آتش سوزی‌ها
کارمندان کدام شرکت‌های کانادایی بیشترین سطح رفاه را دارند؟
آیا می‌دانید اجاره بها در برامپتون سه برابر بیش از میانگین کاناداست؟
رای تاریخی کارگران بخش خودروسازی کانادا به تصویب قرارداد فورد و یونیفور
کمک‌ هزینه‌ دولت کانادا برای ماه اکتبر
کاهش قابل توجه نرخ بچه‌دار شدن در بین جوانان کانادایی
مقایسه قیمت خانه در تورنتو و ونکوور
بیش از ۱۰ درصد از کادر مراقبت‌های بهداشتی کبک مبتلا به کووید طولانی مدت هستند
اگر فرزندان شما یک دوستی مسموم داشته باشند شما چگونه باید برخورد کنید؟
تقریبا نیمی از کانادایی‌ها در نیمه نخست سال ۲۰۲۳ هدف کلاهبرداری قرار گرفتند
کلاس یوگای سگ‌ها و درآمد میلیون دلاری یک استارت آپ تورنتویی
پایان عصر کیم کارداشیان‌ها و پروتزهای بزرگ

مطالب دیگر

چطور برای سفر ارزان برنامه‌ ریزی کنیم؟
سفر
چطور برای سفر ارزان برنامه‌ریزی کنیم؟
15 آگوست , 2022
10 کتابخانه برتر جهان معرفی شد
رویدادها
در روز 23 آوریل روز جهانی کتاب، 10 کتابخانه برتر جهان معرفی شدند
23 آوریل , 2019
موسسه خیریه WE همچنان بحث داغ میان نمایندگان مجلس عوام کاناداست
اخبار سیاسی
نمایندگان لیبرال در ‌رابطه با موسسه خیریه WE کمیته اخلاق تشکیل می‌دهند
19 جولای , 2020
شهرداری مونترال
مونترال
شهرداری مونترال بدنبال شماست!
8 اکتبر , 2019

با فارسی زبانان کانادا همراه شوید.

برای دریافت آخرین اخبار در خبر نامه هد هد ثبت نام کنید.

درباره هدهد

هُدهُد، رسانه مستقل کانادایی است و بصورت غیرانتفاعی به ثبت رسیده است. این رسانه به زبان های فارسی، انگلیسی و فرانسه منتشر می‌شود و عضو «سازمان حرفه ای ژورنالیست های کبک» و انجمن روزنامه‌نگاران کانادایی است.

ما را در صفحات اجتماعی دنبال کنید.

Facebook Twitter Telegram Instagram Youtube Soundcloud Pinterest Flickr بلاگر Linkedin آپارات

دسترسی سریع

  • ارتباط با ما
  • درباره رسانه هُدهُد
  • About Hodhod Media
  • À propos de Média Hodhod

Contact Us

Phone :
+1-514-812-1744

Address :

4388 St Denis, Suite 200 #100, Montreal, QC H2J 2L1, Canada

Email :
chairman@hodhod.ca

©2023 حق تمامی مطالب و تصاویر منتشر شده در وب سایت و سایر شبکه های اجتماعی رسانه هُدهُد برای شرکت Média Hodhod محفوظ است و بازنشر هر یک بدون اجازه رسمی، طبق قوانین دولت فدرال کانادا پیگیری قانونی دارد

 Design by webkhas.com

نرخ ارز