ونکوور: 03:41

مونترال: 06:41

تهران: 14:11

Contact Us

À propos de Média Hodhod

About Hodhod Media

  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه
  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه

EN    FR

  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه
  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه
دستگیری پنج شهروند ایرانی در مرز کانادا و آمریکا به اتهام ورود غیرقانونی
هدیه نقدی دولت کانادا: تا ۳۰۰ دلار اضافه برای والدین در این استان‌ها!
ارتش کانادا در دو راهی افزایش بودجه نظامی و استخدام‌های جدید
مونترال در بین آلوده‌ترین شهرهای بزرگ جهان جای گرفت
وحشت در آسمان ونکوور: سارق هواپیمای متهم به تروریسم!
مهاجرت غیرقانونی به کانادا؛ از سرمازدگی تا دستگیری در مرز
آرامش در آغوش طبیعت: ماجراجویی‌های جدید در کمپ‌های بزرگسالان انتاریو
افزایش نرخ چاقی در کانادا در طول همه‌گیری کووید-۱۹ سرعت یافته است
درآمد مهاجران در کانادا؛ آخرین آمار و عوامل مؤثر
فرود اضطراری در فرودگاه ونکوور؛ هواپیمای کوچک ظاهراً ربوده شد!
خروج ثروت از کانادا؛ چرا افراد موفق این کشور را ترک می‌کنند؟
درخواست هزاران کانادایی در خارج از کشور از کنسولگری‌ها
Facebook Twitter Telegram Instagram Youtube Linkedin آپارات
  • انتشار در: دسامبر 5, 2020
  • دسته بندی: غذا و نوشیدنی

خوراکی‌هایی که شما را بد اخلاق می‌کنند

غذاهای چرب و شیرینی ها به عنوان منابع اصلی انرژی بدن، از مهم ترین موادی هستند که باید روی مصرف درستشان نظارت داشته باشید

لینک کوتاه :

غذاهای چرب و شیرین ها

غذاهای چرب و شیرینی ها باعث ایجاد خلق و خوی بد در بین افراد می‌شوند.

به گزارش رسانه هدهد کانادا، یک متخصص تغذیه به نام النا سولوماتینا، خوردنی هایی که باعث بدتر شدن روحیه می‌شوند را در یک مقاله جمع آوری کرده است.

۱. قندها

اول از همه، قند و شیرینی بیشترین اثرگذاری در وضعیت عاطفی و روحی افراد دارد.

سولوماتینا می‌گوید: «به محض اینکه قند زیادی وارد بدن فرد می‌شود، بدن در واکنش به آن میزان بالایی انسولین ترشح می کند و در نتیجه، سطح قند (گلوکز) سریعا پایین می‌اید. این اتفاق باعث احساس خستگی در شخص می‌شود. از نظر روحی بسیار تحریک پذیر شده و احساسات  منفی شدیدی پیدا می‌کند. شاید بتوان از روی بداخلاقی و تحریک پذیری زیاد فهمید که احتمالا شخص میزان زیادی قند مصرف کرده است».

به گقته سولوماتینا باید این نکته را در نظر داشت که چنین تغییراتی در افرادی بیشتر بروز پیدا می‌کند که معمولا از قندهای ساده (شیرینی و شکر) به عنوان منبع قندی بدن خود استفاده می‌کنند.

۲. چربی ها

آن دسته از غذاهای چرب که چربی‌های ترانس بالا دارند باعث بد اخلاقی می‌شوند.

توضیح سولوماتینا در این رابطه این است که این مواد، مثل بیسکویت، کیک  حتی نان و مارگارین، غشای سلولی و رشته‌های عصبی را از بین می‌برند.

منبع: اسپوتنیک

  • برچسب ها: اختلال و بیماری افسردگی, رژیم غذایی

نویسنده

تصویر شیوا محمدی
شیوا محمدی
علاقمند و فعال در حوزه دیجیتال مارکتینگ و سئو مدیر سایت و تولید محتوای اسبق رسانه هدهد

تبلیغات

انجمن بازرگانی ایران کانادا

آخرین مطالب

Loading...
دستگیری پنج شهروند ایرانی در مرز کانادا و آمریکا به اتهام ورود غیرقانونی
هدیه نقدی دولت کانادا: تا ۳۰۰ دلار اضافه برای والدین در این استان‌ها!
ارتش کانادا در دو راهی افزایش بودجه نظامی و استخدام‌های جدید
مونترال در بین آلوده‌ترین شهرهای بزرگ جهان جای گرفت
وحشت در آسمان ونکوور: سارق هواپیمای متهم به تروریسم!
مهاجرت غیرقانونی به کانادا؛ از سرمازدگی تا دستگیری در مرز
آرامش در آغوش طبیعت: ماجراجویی‌های جدید در کمپ‌های بزرگسالان انتاریو
افزایش نرخ چاقی در کانادا در طول همه‌گیری کووید-۱۹ سرعت یافته است
درآمد مهاجران در کانادا؛ آخرین آمار و عوامل مؤثر
فرود اضطراری در فرودگاه ونکوور؛ هواپیمای کوچک ظاهراً ربوده شد!
خروج ثروت از کانادا؛ چرا افراد موفق این کشور را ترک می‌کنند؟
درخواست هزاران کانادایی در خارج از کشور از کنسولگری‌ها
فراخوان گسترده گوشت در کانادا؛ شیوع بیماری ادامه دارد!
پیر پولیور؛ سیاست محدودیت مهاجرت به کانادا باید اجرا شود
دود آتش‌سوزی در انتاریو: راهنمای بقا در هوای سمی!
انتقال پول از کانادا؛ چرا این روند همچنان پرهزینه است؟
جام جهانی ۲۰۲۶ در تورنتو: بلیط‌های لاکچری با قیمت‌های نجومی!
صدور هشدار گرما، طوفان و کیفیت هوا برای برخی استان‌های کانادا
جریمه ۳۰ میلیون دلاری کالج کبکی به دلیل پذیرش مازاد دانشجویان انگلیسی زبان
چگونه در سال ۲۰۲۵ به‌عنوان پزشک خانواده به کانادا مهاجرت کنیم؟
امیدی که از خاکستر برخاست: روایتی از سخاوت و همدلی
انعام اجباری؟ خشم انتاریویی‌ها از فرهنگ انعام بی‌جا
مردِ خوش‌شانس، سوسکِ دردسرساز و اعلام حضور در بريتيش كلمبيا

مطالب دیگر

فراخوان گسترده گوشت در کانادا؛ شیوع بیماری ادامه دارد!
اخبار کانادا, غذا و نوشیدنی
فراخوان گسترده گوشت در کانادا؛ شیوع بیماری ادامه دارد!
15 جولای , 2025
مفاصل‌تان درد می‌‌كند؟ پروتئين نخوريد!
اخبار سلامت, غذا و نوشیدنی
مفاصل‌تان درد می‌‌كند؟ پروتئين نخوريد!
13 جولای , 2025
پیتزافروشی بادیالی، در رده‌بندی خوشمزه‌ترين پيتزاهای جهان
اخبار کانادا, غذا و نوشیدنی
پيتزای تورنتو، در رده‌بندی خوشمزه‌ترين پيتزاهای جهان
4 جولای , 2025
آیا نوشیدنی‌های انرژی‌زا خطر سرطان خون را افزایش می‌دهند؟
اخبار سلامت, غذا و نوشیدنی
آیا نوشیدنی‌های انرژی‌زا خطر سرطان خون را افزایش می‌دهند؟
4 ژوئن , 2025

با فارسی زبانان کانادا همراه شوید.

برای دریافت آخرین اخبار در خبر نامه هد هد ثبت نام کنید.

درباره هدهد

هُدهُد، رسانه مستقل کانادایی است و بصورت غیرانتفاعی به ثبت رسیده است. این رسانه به زبان های فارسی، انگلیسی و فرانسه منتشر می‌شود و عضو «سازمان حرفه ای ژورنالیست های کبک» و انجمن روزنامه‌نگاران کانادایی است.

ما را در صفحات اجتماعی دنبال کنید.

Facebook Twitter Telegram Instagram Youtube Soundcloud Pinterest Flickr بلاگر Linkedin آپارات

دسترسی سریع

  • ارتباط با ما
  • درباره رسانه هُدهُد
  • About Hodhod Media
  • À propos de Média Hodhod

Contact Us

Phone :
+1-514-812-1744

Address :

2020 Trans Canada Highway, Suite 107, Montreal H9P2N4

Email :
chairman@hodhod.ca

© 2025 حق تمامی مطالب و تصاویر منتشر شده در وب سایت و سایر شبکه های اجتماعی رسانه هُدهُد برای شرکت Média Hodhod محفوظ است و بازنشر هر یک بدون اجازه رسمی، طبق قوانین دولت فدرال کانادا پیگیری قانونی دارد.

نرخ ارز

Designed by webkhas.com

نرخ ارز