گزارشات اخیر از کشف یک ماده شیمیایی سرطانزا در برخی از شامپوهای خشک خبر میدهند. به همین دلیل است که شاید بهتر باشد در مورد نحوه صحیح شستشوی مو و مراقبت از آن بیشتر بدانید. با این حال، جالب است بدانید که هنوز هم پاسخ درستی برای اینکه چند وقت یکبار باید موهایتان را بشویید یا برای حفظ حالتشان باید چه کارهایی انجام دهید وجود ندارد.
دکتر «آنتونی روسی»، دستیار متخصص پوست مرکز سرطان مموریال کترینگ در شهر نیویورک، میگوید: «بعضی از افراد فکر میکنند که هر روز باید موهایشان را بشویند وگرنه بسیار چرب خواهد شد. با این حال، انجمن آکادمی پوست آمریکا معتقد است که اگر کمی به خود زمان بدهید، ممکن است متوجه شوید که پوست سر و موهایتان اصلا چرب نیستند. البته بعضی از افراد هم هستند که طاقت فواصل طولانی بین حمام را ندارند و احساس میکنند پوست سرشان بسیار چرب میشود.»
اینکه چند وقت یکبار باید موهایتان را بشویید به عوامل متعددی مانند نوع و مدل مو، میزان چربی پوست سر و میزان فعالیت شما بستگی دارد. روسی در این باره گفت: «این مسئله در اشخاص مختلف متفاوت است. شستشوی زیاد موها را خشک و کدر میکند و تجمع چربی ناشی از عدم شستشوی کافی هم میتواند منجر به ایجاد بوی بد و شوره شود.»
زمان شستشوی مناسب
روسی به طور کلی به بیماران خودش توصیه میکند که موهای خود را یک یا دو بار در هفته بشویند. او گفت: «با این حال، اگر از ماده شیمیایی استفاده کردهاید که ممکن است موهایتان را خشک کند، بهتر است موهای خود را بیشتر از یک بار در هفته نشویید. شستشوی بیش از حد در چنین مواردی منجر به شکننده شدن موها یا موخوره میشود.»
طبق گزارش وب سایت انجمن پوست آمریکا، اگر حس میکنید که پوست سرتان بسیار چرب است شاید لازم باشد که آن را یک بار در روز بشویید. البته سن هم در این روند بیتاثیر نیست. ما در دوران بلوغ با افزایش هورمون مواجه میشویم و به همین دلیل ممکن است غدد چربیمان هم بزرگتر شوند. روسی در این باره افزود که این مسئله یکی از دلایل اصلی بروز جوش و آکنه در نوجوانان است. وی همچنین گفت که افراد ممکن است در سن بلوغ پوست سر چربتری داشته باشند و بنابراین میتوان گفت شستشوی روزمره مو میتواند در این مورد مفید باشد. جالب است بدانید که پوست سر ما با افزایش سن چربی کمتری تولید میکند.
انجمن پوست آمریکا اعلام کرده که شستن بیش از حد مو همچنین میتواند باعث خشکی یا مجعد شدن بیش از حد موی سر شود و آن را تشدید کند. بنابراین، موهای ضخیم و مجعد معمولا نیازی به شستشوی روزانه یا حتی هفتگی هم ندارند. با این حال، لازم است که تمامی افراد برای رعایت بهداشت شخصی حداقل دو تا سه هفته یکبار موی سر خود را بشویند تا پوست سر و موهای تمیز و سالمی داشته باشند.
مراقبت از مو و پوست سر
مراقبت از مو و پوست سر فقط به حمام ختم نمیشود. شما میتوانید علاوه بر شستشوی صحیح مو هایتان یکسری کار خاص انجام دهید تا ظاهر موهای خود را حفظ کرده و از آن در برابر آسیب محافظت کنید.
روسی در این باره گفت: «به نظر من رعایت بهداشت پوست سر بسیار مهم است. همه باید از پوست خود مراقبت کنند و مراقب سلولهای مرده باشند. شما هم سعی کنید حداقل پوست سرتان را ماساژ بدهید. البته توجه کنید که حتما لازم نیست پوست سر خود را با شامپو بشویید، میتوانید به جای آن از چیزهایی مانند نرمکننده یا روغن پوست استفاده کنید تا به تغذیه و رطوبت پوست سر خود کمک کنید.»
وی همچنین افزود: «اگر به طور منظم در اثر ورزش عرق میکنید، لازم نیست هر بار موهایتان را هم با شامپو بشویید. در چنین مواردی آب هم کافی خواهد بود. درباره شامپوهای خشک هم باید بگویم که این شامپوها برای مو بیخطر هستند، اما بهتر است به آنها اعتماد نکنید. اگر موهای فوقالعاده چربی هم دارید سعی کنید فقط کمی از آن استفاده کنید. و اگر به نظرتان موهایتان چربی اضافی داشت، میتوانید از دستمالهای پاککننده آرایشی هم کمک بگیرید.»
اگر در استخر شنا کردید و موهایتان خیس شد، احتمال اینکه کلر موهایتان را خشک و شکننده کند وجود دارد. طبق گفتهی انجمن پوست آمریکا، بهتر است قبل از ورود به استخر موهای خود را خیس و نرم کنید و برای جبران رطوبت از دست رفتهی موهایتان از شامپو و نرمکننده مخصوص شنا استفاده کنید.
روسی در نهایت گفت: «بهتر است اگر از مشکلات دائمی پوست سر یا مو مانند شوره، ریزش مو یا موهای شکننده رنج میبرید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.»
۱۱ درمان خانگی ریزش مو که حداقل یکبار ارزش امتحان کردن را دارند
- عضویت در کانال تلگرام رسانه هدهد کانادا
- اخبار روز کانادا و اخبار مهاجرت کانادا را در رسانه هدهد دنبال کنید
- هم اکنون شما هم عضو هفته نامه رسانه هدهد کانادا شوید
منبع: سیتیوی
