مدتها است که کرونا ویروس، زندگی طبیعی مردم سراسر جهان را دچار تغییراتی کرده و سبک زندگی همه ما را دگرگون نموده است.
به گزارش رسانه هدهد کانادا، یکی از این تغییرات کم شدن چشمگیر سرماخوردگی در بین مردم جهان است.
برخی معتقدند قرنطینه و فاصله گذاریهای اجتماعی باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن میشود و بدن عملکرد خود را در زمینه ایمنی فراموش میکند زیرا در معرض ویروسها و باکتریها قرار نگرفته است اما کارشناسان معتقدند این موضوع امکان ندارد و بدن انسان هرگز عملکرد خود را فراموش نمیکند.
برخی از والدین معتقدند نظافت و شستن دستها باعث تغیر در سیستم ایمنی کودکان میشود.
پروفسور سالی اف بلومفیلد و همکاران وی با انتشار مقالهای این موضوع را مورد بررسی قرار دادند.
بر اساس تحقیقات آنان سیستم ایمنی بدن انسان قابلیت یادگیری دارد و اگر ورودیهای بدن انسان ناکافی باشند سیستم ایمنی بدن دچار اختلال میشود و قادر نیست بین عوامل خطرناک و بی خطر تمایز قائل شود.
در ادامه این مقاله آمده است که اگزما، آسم، تب یونجه و آلرژیهای غذایی سه دهه گذشته به دلیل کنترل عفونتهای محیطی بوده است.
بر همین اساس قرار گرفتن در معرض میکروبهای گوناگون سیستم ایمنی بدن را تقویت و باکتریهای روده به نام میکروبیوم را در بدن افزایش میدهد.
همچنین برخی ویروسها مانند کرونا ویروس به به دلیل اینکه انسانها را از پای در می آوردند و کشنده هستند باید از طریق شستن دستها و رعایت فاصله اجتماعی کنترل شوند.
یکی از مهمترین راههایی که ویروس ها به بدن انسان وارد میشوند از طریق مکانیسم دوستان قدیمی است به این صورت که از طریق تعامل با افراد مختلف به بدن انسان راه پیدا میکنند و برای ایجاد تعادل در بدن انسان بسیار مهم و مورد نیاز میباشند.
اوج ورود این ویروسها به بدن در دوران بارداری و کودکی است.
حال این سوال پیش میآید که شستن مداوم دستها ضروری است و سیستم ایمنی انسان را دچار اختلال میکند یا خیر.
در ادامه مقاله بالا به این مطلب نیز اشاره شده است و آمده: «شستن و ضدعفونی مکرر محیط باعث از بین رفتن میکروبهای بیرونی میشود اما نقشی در از بین بردن میکربها و ویروسهای داخل بدن اطرافیان ندارد و خللی در فعالیت سیستم ایمنی بدن انسان ها ایجاد نمینماید».
در مجموع، تعامل با افراد خانواده و فعالیت در فضای باز برای بهبود سیستم ایمنی بدن مفید است.
علاوه بر این، یکی از راههای دیگر تقویت سیستم ایمنی بدن تغذیه مادران از طریق شیر مادر میباشد.
اکثر تحقیقات در زمان پاندمی کرونا بر اهمیت شیر مادر برای نوزادانی که در این دوره متولد شدند دارند، زیرا شیر مادر بر تقویت سیستم ایمنی بدن نوزادان تاثیر به سزایی دارد.
شیر مادر دارای سلولهای ایمنی از جمله لنفوسیتها، نوتروفیلها و ماکروفاژها میباشد که باعث تقویت بیشتر ایمنی بدن نوزادان میشود.
به همین دلیل کارشناسان و نهادهای مربوطه همواره در دوران پاندمی بر اهمیت تغذیه نوزادان توسط شیر مادر تاکید کردند.
در این بین نباید از نقش استرس بر سیستم ایمنی افراد غافل شد.
محققان معتقدند رعایت فاصله اجتماعی باعث ایجاد بیماریهای قلبی و اختلال در سیستم ایمنی افراد میشود و سطح بالای التهاب و استرس عامل بیماریهای قلبی عروقی میتواند باشد.
همچنین فاصله گذاریهای اجتماعی و استرس نقص ایمنی سیستم بدن را در پی دارد.
بررسی رفتارهای کودکان در دوران کرونا نتایج جالبی را نشان داد.
در این دوران کودکان و جوانان فعالیت بدنی کمی داشته، زمان کمتری را در خارج از خانه گذرانده، اوقات فراغت بیشتری داشته و خواب بیشتری داشتند.
محققان خاطرنشان کردند: «رفتارهای حرکتی سالم به طور مثبت به سلامت جسمی و روانی جوانان از جمله ایجاد سیستم ایمنی قویتر کمک میکند. بنابراین در این یافتههای اولیه دلایل نگرانی وجود دارد».
محققان یادآوری میکنند که تشویق و حمایت والدین ارتباط مثبتی با رفتارهای حرکتی سالم دارد.
در همین رابطه در سال ۲۰۲۰ نظرسنجی از ۲۰۰۰ فرد بین ۸ تا ۱۷ سال در انگلستان نشان داد استرس در بین این افراد با گذشت قرنطینه کاهش یافته به طوری که استرس در بین کودکان از ۴۷ درصد به ۳۴ درصد کاهش یافته است و دلیل اصلی آن عادت به قرنطینه و انعطاف در جهت هماهنگی با آن بوده است.
اکثر افراد مدرسه، جمعیت، نگرانی در مورد ظاهر، قلدری و آلرژی را از عوامل اصلی استرس خود میدانستند.
از سوی دیگر بررسیها در تحقیق دیگری حاکی از آن است که بیش از ۴۰ درصد کودکان در زمان پاندمی و تعطیلی مدارس استرس بیشتری را نسبت زمانی که به طور حضوری در مدارس فعالیت داشتند تجربه کردند.
برای افراد در سنین مختلف بیرون رفتن، پیادهروی و فعالیتهای بدنی برای سیستم ایمنی بدن مفید بوده به طوری که به کاهش استرس در آنان و تقویت سیستم ایمنی کمک کرده است.
علی رغم تحقیقاتی که در این باره بر روی گروههای سنی مختلف از جمله نوزادان متولد شده در این دوران صورت گرفته نتایج قابل اطمینانی حاصل نشده است و همچنان بهترین انتخاب استفاده از مواد ضدعفونی کننده و رعایت پروتوکلهای بهداشتی میباشد.
- عضویت در کانال تلگرام رسانه هدهد کانادا
- اخبار روز کانادا را در رسانه هدهد دنبال کنید
- هم اکنون شما هم عضو هفته نامه رسانه هدهد کانادا شوید
منبع: ایسنا
