ونکوور: 04:17

مونترال: 07:17

تهران: 14:47

Contact Us

À propos de Média Hodhod

About Hodhod Media

  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه
  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه

EN    FR

  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه
  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه
تمديد ديرهنگام گذرنامه و تعويق سفر كانادايی‌ها
ساختمان‌های تورنتو در بين برترین بنا‌های جهان رتبه‌بندی شدند
آتش‌ سوزی در منیتوبا؛ اعلام وضعیت اضطراری و آوارگی بیش از ۱۷ هزار نفر
ايلان ماسک دولت ترامپ را ترک كرد
کانادا در پی پیوستن به جمع بزرگ نظامیان اروپایی تا اول جولای
خانه‌دار اما هنوز بدهكار؛ بازنشستگی پرهزينه در كانادا
فرصت‌های شغلی پردرآمد در بریتیش کلمبیا تا سال ۲۰۳۴
پیشنهاد ترامپ به کانادا؛ گنبد طلایی رایگان یا ۶۱ میلیارد دلار؟
مونترال، خيابانی برای عاشقان غذاهای ژاپنی
جشنواره موسیقی رایگان تورنتو ماه آینده برگزار می‌شود
کاهش قیمت مسکن در همیلتون؛ فرصت جدید برای خریداران
جشنواره جت شخصی و ماشين‌های لوكس در سرتاسر انتاريو
Facebook Twitter Telegram Instagram Youtube Linkedin آپارات
  • انتشار در: می 24, 2023
  • دسته بندی: اخبار سلامت

دشواری تمرکز برای افراد میانسال و مزایای احتمالی آن

در این تحقیقات مشخص شد دشواری تمرکز برای افراد میانسال در انجام کارهایی که شامل اطلاعات مرتبط و بیرونی باشد، موجب عملکرد بهتری برایشان می‌شود.

5/5 - (1 امتیاز)

لینک کوتاه :

دشواری تمرکز برای افراد میانسال و مزایای احتمالی آن

تمرکز برای افراد میانسال دشوار به نظر می‌رسد و به گفته‌ی محققان، ممکن است مزایای زیادی هم داشته باشد.

به گفته‌ی «تارک عامر»، محقق روانشناسی پست دکترای دانشگاه کلمبیا، افراد مسن راحت‌تر دچار حواس‌پرتی می‌شوند، اما این اتفاق همیشه هم بد نیست. با اینکه توانایی تمرکز ما همزمان با افزایش سن‌مان کاهش پیدا می‌کند، اما همین باعث می‌شود تا فضای بیشتری برای دریافت اطلاعات گسترده داشته باشیم.

به همین دلیل است که می‌توان گفت افراد مسن‌تر قادر به حفظ اطلاعاتی هستند که اصولا افراد متمرکز توانایی دریافت آن را ندارند. تحقیقات اخیر عامر سال‌ها بر کنترل شناختی و توجه افراد مختلف بوده است. او در رساله دکترای خود در سال ۲۰۱۸ به طور خاص افراد مسن بین ۶۰ تا ۸۰ سال را مورد مطالعه قرار داد و حالا در این مقاله از چگونگی روند تحقیق خود می‌گوید.

رابطه تمرکز در ذهن ما و افزایش سن 

تحقیقات متعددی حاکی از آنند که با بالا رفتن سن، توانایی تمرکز در ذهن افراد کاهش می‌یابد. به بیان دیگر، افراد مسن به نسبت بزرگسالان توانایی تمرکز کمتری دارند. و نادیده گرفتن شرایط اطراف برایشان سخت‌تر است. این موارد شامل عوامل بیرونی و درونی است که مکالمات ذهنی یکی از آنهاست.

یکی از مواردی که عامر بر آن تمرکز زیادی داشت این بود که آیا کمبود تمرکز در دوران میانسالی می‌تواند برای این افراد مفید باشد یا خیر. او طی تحقیقات خود نشان داد که افراد مسن در انجام کارهایی که شامل اطلاعات مربوط به همان کار و یکسری اطلاعات بیرونی باشد، عملکرد بهتری دارند. به همین دلیل است که اگر بخواهیم میزان حافظه افراد مسن در ضبط و دریافت اطلاعات را در مقایسه با افراد بزرگسال بسنجیم، می‌بینیم که آنها در واقع رویکرد بهتری خواهند داشت.

او در این باره گفت: «یکی از مزایای این اتفاق، کاهش میزان فراموشی در افراد مسن است.»

اطلاعات مرتبط و غیرمرتبط شامل چه چیزهایی می‌شوند؟

عامر در این باره گفت: «به طور مثال، ما در آزمایشات خود ممکن است به افراد یکسری تصاویر و کلمات بی‌ربط ارائه دهیم. سپس از آنها می‌خواهیم که کاری را انجام دهند که صرفا به تصاویر مربوط می‌شود. به طور مثال، ممکن است از آنها بخواهیم که عکس‌ها را شناسایی کنند یا در جایی که تصویر دو بار پشت سر هم تکرار شد فقط یک دکمه را فشار دهند و کلمات بی‌ربط پیش روی خود را نادیده بگیرند. در مرحله بعد از شرکت‌کنندگان می‌خواهیم که عکس‌ها را نادیده بگیرند و با استفاده از حافظه خود به کلمات توجه کنند.»

وی افزود: «ما در نهایت متوجه شدیم که افراد میانسال به نسبت بزرگسالان در به خاطر سپردن تمامی این موارد عملکرد بهتری داشتند.»

آیا این اتفاق ممکن است برای افراد میانسال مفید باشد؟

یکی از مثال‌ها و جواب‌های عینی این مسئله این است: تصور کنید که دارید با کامپیوتر خود کار می‌کنید و همزمان صدای تلویزیون هم پخش می‌شود و کسی در آن اعلام می‌کند که یکی از جاده‌های شهر بسته شده است. می‌توان گفت که این خبر جزو اطلاعاتی است که به کار فعلی شما ارتباطی ندارد. اما بعد از آن، هنگامی که بخواهید رانندگی کنید ممکن است ناگهان به خاطر بیاورید که: «وای، من این خبر را در تلویزیون شنیده بودم، پس بهتر است از این جاده نروم.»

به همین دلیل است که در نهایت می‌توان گفت که در شرایط مختلف، دو اتفاق امکان‌پذیر است:

  • پردازش بهتر اطلاعات غیرمرتبط
  • داشتن تمرکز بیشتر

چگونه این مطالعات می‌تواند از جمعیت میانسال حمایت کند؟

یکی از کاربردهای این یافته‌ها کاهش میزان فراموشی در میان این دسته از افراد است. به عنوان مثال، اگر اطلاعاتی وجود داشته باشد که آنها باید به خاطر بسپارند، ارائه کردن آن در قالب حواس‌پرتی یا صداهای خارجی می‌تواند یک تمرین مفید باشد.

یکی از موارد روزانه این تمرین استفاده از تلفن‌های هوشمند است. شما می‌توانید از نوعی علامت یا ریمایندر استفاده کنید تا به طور مثال زمان مصرف دارو را به آنها یادآوری کنید. به خاطر داشته باشید که این تمرین حتی لازم نیست حتما اطلاعات خاصی را به آنها ارائه دهد. و صرفا وجودش هم می‌تواند برای جلوگیری از بیماری‌هایی مانند آلزایمر مفید باشد.

چرا برخی ابر سالمندان حافظه قوی دارند؟

انجمن آلزایمر:  تا سال ۲۰۳۰ حدود یک میلیون مورد زوال عقل در کانادا خواهیم داشت

  • عضویت در کانال تلگرام رسانه هدهد کانادا
  • اخبار روز کانادا  و اخبار مهاجرت کانادا را در رسانه هدهد دنبال کنید
  • هم اکنون شما هم عضو هفته نامه رسانه هدهد کانادا شوید

منبع: سی‌بی‌سی

  • برچسب ها: تحقیقات علمی, سالمندان

نویسنده

تصویر فاطمه رحیم‌زاده
فاطمه رحیم‌زاده
مترجم، ویراستار و مدرس زبان فرانسه و انگلیسی هستم و علاقمند به مسائل هنر و ادبیات

تبلیغات

انجمن بازرگانی ایران کانادا

آخرین مطالب

Loading...
تمديد ديرهنگام گذرنامه و تعويق سفر كانادايی‌ها
ساختمان‌های تورنتو در بين برترین بنا‌های جهان رتبه‌بندی شدند
آتش‌ سوزی در منیتوبا؛ اعلام وضعیت اضطراری و آوارگی بیش از ۱۷ هزار نفر
ايلان ماسک دولت ترامپ را ترک كرد
کانادا در پی پیوستن به جمع بزرگ نظامیان اروپایی تا اول جولای
خانه‌دار اما هنوز بدهكار؛ بازنشستگی پرهزينه در كانادا
فرصت‌های شغلی پردرآمد در بریتیش کلمبیا تا سال ۲۰۳۴
پیشنهاد ترامپ به کانادا؛ گنبد طلایی رایگان یا ۶۱ میلیارد دلار؟
مونترال، خيابانی برای عاشقان غذاهای ژاپنی
جشنواره موسیقی رایگان تورنتو ماه آینده برگزار می‌شود
کاهش قیمت مسکن در همیلتون؛ فرصت جدید برای خریداران
جشنواره جت شخصی و ماشين‌های لوكس در سرتاسر انتاريو
۸ خیابان مونترال تابستان امسال پیاده رو می‌شوند
استخدام در سازمان اطلاعات و امنيت كانادا به شرط تسلط بر چند زبان خارجی
موقع خواب چسب به دهان بزنيم يا نه؟
جوانان اروپایی گوشی‌های هوشمند را کنار می‌گذارند
رد پای نشستن طولانی در بروز آلزايمر
احیای سلطنت در کانادا؛ بازگشت حمایت عمومی از پادشاهی
چگونه مطمئن شویم درخواست مهاجرتی ما توسط اداره مهاجرت کانادا دریافت شده است؟
تماشای زيردريايی غول‌آسا در دل ساحل بكر انتاريو
كاهش ۴۰ درصدی سفر كانادايی‌ها به آمريكا،‌ آغاز جنبش تحريم
مردی از ترس آتش به كمک ملحفه خودش را به پايين پرت كرد
کنار گذاشتن مارک کارنی؛ برنامه جدید لیبرال‌ها برای انتخابات آینده کانادا

مطالب دیگر

موقع خواب چسب به دهان بزنيم يا نه؟
اخبار جهان, اخبار سلامت
موقع خواب چسب به دهان بزنيم يا نه؟
27 می , 2025
جوانان اروپایی گوشی‌های هوشمند را کنار می‌گذارند
اخبار جهان, اخبار سلامت, اخبار علم و تکنولوژی
جوانان اروپایی گوشی‌های هوشمند را کنار می‌گذارند
27 می , 2025
رد پای نشستن طولانی در بروز آلزايمر
اخبار جهان, اخبار سلامت
رد پای نشستن طولانی در بروز آلزايمر
27 می , 2025
بیماری ویروس اوروپوچه؛ تهدید نوظهور برای سلامت مسافران
اخبار جهان, اخبار سلامت
بیماری ویروس اوروپوچه؛ تهدید نوظهور برای سلامت مسافران
25 می , 2025

با فارسی زبانان کانادا همراه شوید.

برای دریافت آخرین اخبار در خبر نامه هد هد ثبت نام کنید.

درباره هدهد

هُدهُد، رسانه مستقل کانادایی است و بصورت غیرانتفاعی به ثبت رسیده است. این رسانه به زبان های فارسی، انگلیسی و فرانسه منتشر می‌شود و عضو «سازمان حرفه ای ژورنالیست های کبک» و انجمن روزنامه‌نگاران کانادایی است.

ما را در صفحات اجتماعی دنبال کنید.

Facebook Twitter Telegram Instagram Youtube Soundcloud Pinterest Flickr بلاگر Linkedin آپارات

دسترسی سریع

  • ارتباط با ما
  • درباره رسانه هُدهُد
  • About Hodhod Media
  • À propos de Média Hodhod

Contact Us

Phone :
+1-514-812-1744

Address :

2020 Trans Canada Highway, Suite 107, Montreal H9P2N4

Email :
chairman@hodhod.ca

© 2025 حق تمامی مطالب و تصاویر منتشر شده در وب سایت و سایر شبکه های اجتماعی رسانه هُدهُد برای شرکت Média Hodhod محفوظ است و بازنشر هر یک بدون اجازه رسمی، طبق قوانین دولت فدرال کانادا پیگیری قانونی دارد.

نرخ ارز

Designed by webkhas.com

نرخ ارز