ونکوور: 16:36

مونترال: 19:36

تهران: 03:06

Contact Us

À propos de Média Hodhod

About Hodhod Media

  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه
  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه

EN    FR

  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه
  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه
نابرابری سطح زندگی در کانادا از انتاریو تا نوناووت
پنج کالای گران‌تر شده در کانادا به دلیل تعرفه‌های ترامپ
پمبرتون؛ زیباترین نقطه کانادا در دل طبیعت بکر بریتیش کلمبیا
قمار جسورانه کانادا و خطر فروپاشی توافق تجاری با آمریکا
دود آتش‌سوزی‌های کانادا نفس شیکاگو و مینیاپولیس را برید
ترامپ تعرفه کانادا را از ۲۵ درصد به ۳۵ درصد افزایش داد
زیباترین مسیر قطار آمریکا و کانادا؛ تجربه‌ای آرام با خدمات لوکس
۱۲ کشور ارزان برای بازنشستگی؛ مقاصدی که کمتر کسی درباره‌شان می‌داند
اقلام ممنوع سفر به اروپا برای آمریکایی‌ها و کانادایی‌ها در سال ۲۰۲۵
دولت کانادا: قیمت بنزین از فردا افزایش می‌یابد
ترامپ و کانادا در آستانه جنگ تجاری بر سر فلسطین؟
سونامی جهانی: هشدار کانادا به مسافران در ۳۸ کشور!
Facebook Twitter Telegram Instagram Youtube Linkedin آپارات
  • انتشار در: می 24, 2023
  • دسته بندی: اخبار سلامت

دشواری تمرکز برای افراد میانسال و مزایای احتمالی آن

در این تحقیقات مشخص شد دشواری تمرکز برای افراد میانسال در انجام کارهایی که شامل اطلاعات مرتبط و بیرونی باشد، موجب عملکرد بهتری برایشان می‌شود.

5/5 - (1 امتیاز)

لینک کوتاه :

دشواری تمرکز برای افراد میانسال و مزایای احتمالی آن

تمرکز برای افراد میانسال دشوار به نظر می‌رسد و به گفته‌ی محققان، ممکن است مزایای زیادی هم داشته باشد.

به گفته‌ی «تارک عامر»، محقق روانشناسی پست دکترای دانشگاه کلمبیا، افراد مسن راحت‌تر دچار حواس‌پرتی می‌شوند، اما این اتفاق همیشه هم بد نیست. با اینکه توانایی تمرکز ما همزمان با افزایش سن‌مان کاهش پیدا می‌کند، اما همین باعث می‌شود تا فضای بیشتری برای دریافت اطلاعات گسترده داشته باشیم.

به همین دلیل است که می‌توان گفت افراد مسن‌تر قادر به حفظ اطلاعاتی هستند که اصولا افراد متمرکز توانایی دریافت آن را ندارند. تحقیقات اخیر عامر سال‌ها بر کنترل شناختی و توجه افراد مختلف بوده است. او در رساله دکترای خود در سال ۲۰۱۸ به طور خاص افراد مسن بین ۶۰ تا ۸۰ سال را مورد مطالعه قرار داد و حالا در این مقاله از چگونگی روند تحقیق خود می‌گوید.

رابطه تمرکز در ذهن ما و افزایش سن 

تحقیقات متعددی حاکی از آنند که با بالا رفتن سن، توانایی تمرکز در ذهن افراد کاهش می‌یابد. به بیان دیگر، افراد مسن به نسبت بزرگسالان توانایی تمرکز کمتری دارند. و نادیده گرفتن شرایط اطراف برایشان سخت‌تر است. این موارد شامل عوامل بیرونی و درونی است که مکالمات ذهنی یکی از آنهاست.

یکی از مواردی که عامر بر آن تمرکز زیادی داشت این بود که آیا کمبود تمرکز در دوران میانسالی می‌تواند برای این افراد مفید باشد یا خیر. او طی تحقیقات خود نشان داد که افراد مسن در انجام کارهایی که شامل اطلاعات مربوط به همان کار و یکسری اطلاعات بیرونی باشد، عملکرد بهتری دارند. به همین دلیل است که اگر بخواهیم میزان حافظه افراد مسن در ضبط و دریافت اطلاعات را در مقایسه با افراد بزرگسال بسنجیم، می‌بینیم که آنها در واقع رویکرد بهتری خواهند داشت.

او در این باره گفت: «یکی از مزایای این اتفاق، کاهش میزان فراموشی در افراد مسن است.»

اطلاعات مرتبط و غیرمرتبط شامل چه چیزهایی می‌شوند؟

عامر در این باره گفت: «به طور مثال، ما در آزمایشات خود ممکن است به افراد یکسری تصاویر و کلمات بی‌ربط ارائه دهیم. سپس از آنها می‌خواهیم که کاری را انجام دهند که صرفا به تصاویر مربوط می‌شود. به طور مثال، ممکن است از آنها بخواهیم که عکس‌ها را شناسایی کنند یا در جایی که تصویر دو بار پشت سر هم تکرار شد فقط یک دکمه را فشار دهند و کلمات بی‌ربط پیش روی خود را نادیده بگیرند. در مرحله بعد از شرکت‌کنندگان می‌خواهیم که عکس‌ها را نادیده بگیرند و با استفاده از حافظه خود به کلمات توجه کنند.»

وی افزود: «ما در نهایت متوجه شدیم که افراد میانسال به نسبت بزرگسالان در به خاطر سپردن تمامی این موارد عملکرد بهتری داشتند.»

آیا این اتفاق ممکن است برای افراد میانسال مفید باشد؟

یکی از مثال‌ها و جواب‌های عینی این مسئله این است: تصور کنید که دارید با کامپیوتر خود کار می‌کنید و همزمان صدای تلویزیون هم پخش می‌شود و کسی در آن اعلام می‌کند که یکی از جاده‌های شهر بسته شده است. می‌توان گفت که این خبر جزو اطلاعاتی است که به کار فعلی شما ارتباطی ندارد. اما بعد از آن، هنگامی که بخواهید رانندگی کنید ممکن است ناگهان به خاطر بیاورید که: «وای، من این خبر را در تلویزیون شنیده بودم، پس بهتر است از این جاده نروم.»

به همین دلیل است که در نهایت می‌توان گفت که در شرایط مختلف، دو اتفاق امکان‌پذیر است:

  • پردازش بهتر اطلاعات غیرمرتبط
  • داشتن تمرکز بیشتر

چگونه این مطالعات می‌تواند از جمعیت میانسال حمایت کند؟

یکی از کاربردهای این یافته‌ها کاهش میزان فراموشی در میان این دسته از افراد است. به عنوان مثال، اگر اطلاعاتی وجود داشته باشد که آنها باید به خاطر بسپارند، ارائه کردن آن در قالب حواس‌پرتی یا صداهای خارجی می‌تواند یک تمرین مفید باشد.

یکی از موارد روزانه این تمرین استفاده از تلفن‌های هوشمند است. شما می‌توانید از نوعی علامت یا ریمایندر استفاده کنید تا به طور مثال زمان مصرف دارو را به آنها یادآوری کنید. به خاطر داشته باشید که این تمرین حتی لازم نیست حتما اطلاعات خاصی را به آنها ارائه دهد. و صرفا وجودش هم می‌تواند برای جلوگیری از بیماری‌هایی مانند آلزایمر مفید باشد.

چرا برخی ابر سالمندان حافظه قوی دارند؟

انجمن آلزایمر:  تا سال ۲۰۳۰ حدود یک میلیون مورد زوال عقل در کانادا خواهیم داشت

  • عضویت در کانال تلگرام رسانه هدهد کانادا
  • اخبار روز کانادا  و اخبار مهاجرت کانادا را در رسانه هدهد دنبال کنید
  • هم اکنون شما هم عضو هفته نامه رسانه هدهد کانادا شوید

منبع: سی‌بی‌سی

  • برچسب ها: تحقیقات علمی, سالمندان

نویسنده

تصویر فاطمه رحیم‌زاده
فاطمه رحیم‌زاده
مترجم، ویراستار و مدرس زبان فرانسه و انگلیسی هستم و علاقمند به مسائل هنر و ادبیات

تبلیغات

انجمن بازرگانی ایران کانادا

آخرین مطالب

Loading...
نابرابری سطح زندگی در کانادا از انتاریو تا نوناووت
پنج کالای گران‌تر شده در کانادا به دلیل تعرفه‌های ترامپ
پمبرتون؛ زیباترین نقطه کانادا در دل طبیعت بکر بریتیش کلمبیا
قمار جسورانه کانادا و خطر فروپاشی توافق تجاری با آمریکا
دود آتش‌سوزی‌های کانادا نفس شیکاگو و مینیاپولیس را برید
ترامپ تعرفه کانادا را از ۲۵ درصد به ۳۵ درصد افزایش داد
زیباترین مسیر قطار آمریکا و کانادا؛ تجربه‌ای آرام با خدمات لوکس
۱۲ کشور ارزان برای بازنشستگی؛ مقاصدی که کمتر کسی درباره‌شان می‌داند
اقلام ممنوع سفر به اروپا برای آمریکایی‌ها و کانادایی‌ها در سال ۲۰۲۵
دولت کانادا: قیمت بنزین از فردا افزایش می‌یابد
ترامپ و کانادا در آستانه جنگ تجاری بر سر فلسطین؟
سونامی جهانی: هشدار کانادا به مسافران در ۳۸ کشور!
همنشینی جاستین ترودو و کیتی پری در رستوران شیک مونترال
تحرک، کلید طول عمر در هر سنی!
نخست وزیر کانادا از به رسمیت شناختن کشور فلسطین خبر داد
ابراز نگرانی بهداشت عمومی مونترال از مشاهده موارد جدید آبله میمون
مناطق مورد علاقه سارقان خودرو در اتاوا معرفی شدند
۷ مزایای دولتی که می‌توانید در اوت ۲۰۲۵ دریافت کنید
مزرعه گل آفتابگردان؛ اینستاگرامی‌ترین لوکیشن مونترال
سفر به مکزیک با کمتر از هزینه شام! پروازهای ارزان فليرايرلاين از کانادا
تاثیر زلزله روسیه بر سواحل کانادا؛ هشدار سونامی صادر شد
سرقت کمک‌هزینه تحصیلی با هوش مصنوعی؛ دولت آمریکا به دنبال راه‌حل
کارناوال کارائیب تورنتو ۲۰۲۵: رژه‌ای که نباید از دست داد

مطالب دیگر

تحرک، کلید طول عمر در هر سنی!
اخبار حوادث, اخبار سلامت
تحرک، کلید طول عمر در هر سنی!
31 جولای , 2025
ابراز نگرانی بهداشت عمومی مونترال از مشاهده موارد جدید آبله میمون
اخبار سلامت, اخبار کانادا
ابراز نگرانی بهداشت عمومی مونترال از مشاهده موارد جدید آبله میمون
30 جولای , 2025
آیا مصرف منظم نوشیدنی‌های انرژی‌زا سلامت نسل جوان را تهدید می‌کند؟
اخبار سلامت, غذا و نوشیدنی
آیا مصرف منظم نوشیدنی‌های انرژی‌زا سلامت نسل جوان را تهدید می‌کند؟
29 جولای , 2025
چرا سرطان‌های گوارشی در نسل جوان در حال افزایش است؟
اخبار جهان, اخبار سلامت
چرا سرطان‌های گوارشی در نسل جوان در حال افزایش است؟
25 جولای , 2025

با فارسی زبانان کانادا همراه شوید.

برای دریافت آخرین اخبار در خبر نامه هد هد ثبت نام کنید.

درباره هدهد

هُدهُد، رسانه مستقل کانادایی است و بصورت غیرانتفاعی به ثبت رسیده است. این رسانه به زبان های فارسی، انگلیسی و فرانسه منتشر می‌شود و عضو «سازمان حرفه ای ژورنالیست های کبک» و انجمن روزنامه‌نگاران کانادایی است.

ما را در صفحات اجتماعی دنبال کنید.

Facebook Twitter Telegram Instagram Youtube Soundcloud Pinterest Flickr بلاگر Linkedin آپارات

دسترسی سریع

  • ارتباط با ما
  • درباره رسانه هُدهُد
  • About Hodhod Media
  • À propos de Média Hodhod

Contact Us

Phone :
+1-514-812-1744

Address :

2020 Trans Canada Highway, Suite 107, Montreal H9P2N4

Email :
chairman@hodhod.ca

© 2025 حق تمامی مطالب و تصاویر منتشر شده در وب سایت و سایر شبکه های اجتماعی رسانه هُدهُد برای شرکت Média Hodhod محفوظ است و بازنشر هر یک بدون اجازه رسمی، طبق قوانین دولت فدرال کانادا پیگیری قانونی دارد.

نرخ ارز

Designed by webkhas.com

نرخ ارز