مرزها در حال بازگشایی است، به زودی پاسپورت واکسن صادر میشود و صنعت توریسم آغاز به کار میکند اما چی میتونه بدتر از بیمار شدن هنگام مسافرت باشه؟ برای مسافرتی با آرامش خاطر، از قبل برنامه ریزی کنید.
قبل از رفتن
خواه یک هفته را در یک استراحتگاه بگذرانید، یا از صحرا یا رشته کوه عبور کنید، معمولاً هنگام سفر عادت های غذایی شما مختل می شود.
متأسفانه، این بدان معنی است که ممکن است در نهایت با مشکلات گوارشی مواجه شوید. این اغلب به این دلیل است که غذایی که هنگام مسافرت می خورید با آنچه معمولاً در خانه می خورید متفاوت است. از پروبیوتیک استفاده کنید تا تأثیرات منفی که یک رژیم غذایی غیر عادی بر معده شما دارد و فلور روده شما را تقویت می کند، کاهش دهد.
تنهایی مسافرت می روید؟ فرزندان و مادربزرگ های خود را به یک سفر خانوادگی می آورید؟ آیا برنامه ای برای سفر دو نفره در یک تفریحگاه عاشقانه دارید؟ صرف نظر از مقصد و همراهان مسافرت، همیشه یک جعبه کمک های اولیه به همراه داشته باشید. همراه داشتن آن همیشه بهتر از نیاز داشتن به آن و نداشتن آن است.
این به شما کمک می کند تا از سردرگمی و تلاش برای یافتن داروخانه یا درمانگاه جلوگیری کنید.
اطمینان حاصل کنید که وسایل ضروری را بسته بندی می کنید:
- ضد اسید برای رفع سوهاضمه و سوزش معده
- دارو برای بیماری سفر (حالت تهوع و استفراغ)
- دارو برای قطع اسهال
- ضد التهاب برای مقابله با درد و تب
- آنتی هیستامین برای درمان واکنش های آلرژیک
شما همچنین می توانید به یک کلینیک بهداشتی سفری بروید و با یک پرستار ملاقات کنید، وی قادر به تعیین به روز بودن واکسن های شما یا نیاز به ایمن سازی در برابر بیماری های خاص برای مقصد شما خواهد بود.
بدیهی است که در مکانهایی مانند Cayo Coco یا Riviera Maya که مقصدهای پر طرفداری برای توریستان کانادایی است، بریدگی و خراش های کوچک گاهی اجتناب ناپذیر است.
برای اینکه برای موارد غیر منتظره آماده باشید، قبل از عزیمت حتماً بیمه مسافرتی بگیرید. مشکلی مانند رقتن به بیمارستان، گم شدن چمدان یا سفر لغو شده برای شما پوشش داده خواهد شد. اهمیت این نوع بیمه را دست کم نگیرید – این می تواند به شما کمک کند از موقعیت های ناخوشایند جلوگیری کنید.
طبق اعلام جامعه بین المللی حمل و نقل هوایی (SITA)، باربری های هوایی در سراسر جهان هر روز تقریباً 80،000 بسته را گم میکنند، که تقریباً 1٪ مسافران را تحت تأثیر قرار می دهد.
هنگام مسافرت
هنگام کشف یک کشور و فرهنگ آن بدیهی است که بخواهید غذاهای محلی آنها را امتحان کنید. قبل از صرف غذا در رستوران، نظرات آنلاین را بررسی کنید تا ببینید مشتریان قبلی چه نوع تجربیاتی داشته اند. این نظرات می تواند به شما کمک کند از فاجعه های آشپزی جلوگیری کرده و شگفتی های غذایی را کشف کنید.
همچنین مراقب فروشندگان مواد غذایی خیابانی باشید. اگرچه ممکن است غذای آنها خوشمزه باشد، غذاهایی که در خیابان سرو می شوند اغلب تحت استانداردهای بهداشتی نا مناسب مانند وجود حشرات یا شرایط نگهداری ناکافی هستند. شرم آور است که مجبور شوید بیشتر زمان مسافرت خود را در سرویس های بهداشتی بگذرانید.
مراقب آب نوشیدنی و یخ های موجود در نوشیدنی های خود باشید. میکروب های موجود در آب می توانند از منطقه ای به منطقه دیگر متفاوت باشند.
بدن شما، که ممکن است به آنها عادت نداشته باشد، ممکن است به شدت نسبت به این میکروب باکتریایی خارجی واکنش نشان دهد. تا جای ممکن از آب بطری بسته بندی شده بنوشید. اگر آب بطری گزینه ای نیست که در دسترس شما باشد ، از قرص های تصفیه آب یا فیلترهای آب استفاده کنید.
سفر دریایی به خارج از کشور!
سفر دریایی از محبوبیت بسیار بالایی برخوردار است، براساس آخرین خبرها وزیر حمل و نقل کانادا میگوید کشتیهای تفریحی به شرط رعایت قوانین بهداشتی میتوانند از ابتدای نوامبر در آبهای کانادا رفت و آمد کنند، پس با داشتن بیمه سفر خود را آماده یک سفر پر از لحظات به یاد ماندنی کنید.
تهیه و تنظیم: سمیه میریوسفی کارشناس بیمه وسرمایه گذاری – جهت هرگونه پرسش و یا دریافت مشاوره رایگان با تلفن 4389901808 در ارتباط باشید. (جهت ارتباط از طریق اینستاگرام روی این عبارت کلیک کنید.)
با کلیک بر روی این عبارت دیگر مقالات سمیه میریوسفی را مطالعه کنید.
