ونکوور: 10:09

مونترال: 13:09

تهران: 20:39

Contact Us

À propos de Média Hodhod

About Hodhod Media

  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه
  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه

EN    FR

  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه
  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه
ايلان ماسک با چشم كبود كاخ سفيد را ترک كرد
تمديد ديرهنگام گذرنامه و تعويق سفر كانادايی‌ها
ساختمان‌های تورنتو در بين برترین بنا‌های جهان رتبه‌بندی شدند
آتش‌ سوزی در منیتوبا؛ اعلام وضعیت اضطراری و آوارگی بیش از ۱۷ هزار نفر
ايلان ماسک دولت ترامپ را ترک كرد
کانادا در پی پیوستن به جمع بزرگ نظامیان اروپایی تا اول جولای
خانه‌دار اما هنوز بدهكار؛ بازنشستگی پرهزينه در كانادا
فرصت‌های شغلی پردرآمد در بریتیش کلمبیا تا سال ۲۰۳۴
پیشنهاد ترامپ به کانادا؛ گنبد طلایی رایگان یا ۶۱ میلیارد دلار؟
مونترال، خيابانی برای عاشقان غذاهای ژاپنی
جشنواره موسیقی رایگان تورنتو ماه آینده برگزار می‌شود
کاهش قیمت مسکن در همیلتون؛ فرصت جدید برای خریداران
Facebook Twitter Telegram Instagram Youtube Linkedin آپارات
  • انتشار در: نوامبر 7, 2023
  • دسته بندی: زندگی در کانادا

تغییر ساعت در کانادا و تاثیر آن بر سلامت روان کانادایی‌ها

در خصوص عقب کشیدن و تغییر ساعت در کانادا، محققان می‌گویند که تغییر ساعت می‌تواند منجر به تغییر خلق‌ و خو و سلامت روان کانادایی‌ها شود.

لینک کوتاه :

تغییر ساعت در کانادا

از روز یکشنبه، مدت زمان روشنایی روز کمتر شده و اکثر مردم کانادا ساعت خود را یک ساعت به عقب خواهند کشید. «مایکل آنتل»، استاد روانشناسی دانشگاه کلگری در رابطه با تغییر ساعت در کانادا می‌گوید که عقب کشیدن ساعت به معنای فرصتی برای خواب بیشتر است.

آنتل توضیح می‌دهد: «شما درصبح دوشنبه احساس بهتری خواهید داشت زیرا ساعت‌ شبانه‌روزی بدن شما با برنامه کاری و روز خورشیدی هماهنگ می‌شود.» آنتل ادامه می‌دهد فیزیولوژی و چرخه خواب و بیداری همه افراد توسط یک ساعت داخلی به نام ساعت شبانه‌روزی بدن کنترل می‌شود و خود بدن سپیده دم را ردیابی می‌کند.

تغییر ساعت در کانادا

بدن ما به طور طبیعی می‌خواهد که نور روز را دنبال کند. زمانی که روزهای زمستان بسیار کوتاه می‌شود و طلوع خورشید دیرتر و دیرتر اتفاق می‌افتد، این موضوع در کانادا و دیگر کشورهای شمالی کره زمین مشکل‌ساز می‌شود. به این ترتیب ساعت شبانه‌روزی بدن ما می‌خواهد که دیرتر شما را بیدار کند.

به گفته آنتل، تطابق با ساعتی که در ماه نوامبر به عقب کشیده می‌‌‌شود، معمولاً برای فرد راحت‌تر از وفق‌پذیری با جلو کشیدن و تغییر ساعت در کانادا در ماه مارس است.

«ربکا روبیلارد»، رئیس مشترک کنسرسیوم تحقیقات خواب کانادا، تائید می‌کند که اثرات نامطلوب بر سلامتی در طول تغییرات زمانی در ماه نوامبر نسبت به مارس تعدیل‌شده‌تر است. با این حال، او می‌گوید که این بدان معنا نیست که برخی افراد در این آخر هفته متوجه تفاوتی در بدن خود نخواهند شد.

«روبیلارد» می‌گوید: «در فصل پاییز، برخی از اثراتی که تا حدی بیشتر در بدن افراد نمایان می‌شود، اثرات موجود بر سلامت روان است، بنابراین ما شاهد افزایش اضطراب و افسردگی و مصرف مواد مختلف، به ویژه در مردان هستیم.»

روبیلارد افزود: «مطالعات نشان می‌دهد تغییر ساعت در کانادا در ماه مارس می‌‌تواند منجر به افزایش حملات قلبی، سکته مغزی و اثرات نامطلوب بر سیستم گوارشی و ایمنی شود.»

آنتل و رابیلارد هر دو می‌گویند که این مشکلات بسته به اینکه فرد در کدام منطقه زمانی قرار دارد، می‌تواند شدیدتر باشد. هر چه شخص در نواحی غربی‌تر یک منطقه زندگی کند، اثرات را شدیدتر احساس می‌کند.

آنتل می‌گوید: «کسانی که در شرقی‌ترین و غربی‌ترین نواحی یک منطقه زمانی قرار دارند، طلوع و غروب خورشید را بسیار متفاوت از یکدیگر تجربه خواهند کرد.»

تغییر ساعت در کانادا

به گفته آنتل، کسانی که در بخش‌های غربی مناطق زمانی زندگی می‌کنند شبیه افرادی هستند که در تابستان دائمی زندگی می‌کنند. در حالی که زندگی در نواحی شرقی مانند زندگی در زمان استاندارد دائمی است. او توضیح می‌دهد: «اگر در نواحی غربی منطقه زمانی باشید، هر شب ۱۹ دقیقه کمتر می‌خوابید… که به معنی بیش از ۱۰۰ ساعت خواب کمتر در سال است.»

روبیلارد این شرایط را موضوعی علیه سلامت عمومی خواند و گفت بسیاری از محققان حوزه خواب توصیه می‌کنند که تغییر ساعت تابستانی در کانادا لغو شود.

انتاریو نیز لایحه‌ای را برای حذف تغییر ساعت دو سالانه در سال ۲۰۲۰ تصویب کرده است، اما این طرح تنها در صورتی اجرایی خواهد شد که کبک و نیویورک نیز از این روند پیروی کنند.

بریتیش کلمبیا به قانون مشابهی در سال ۲۰۱۹ رای مثبت داد که این تغییر نیز وابسته به کشورهای همسایه است که این تغییر را انجام دهند. اما در جنوب مرزها، یک لایحه فدرال ایالات متحده در این باره بی نتیجه مانده است.

بسیاری از مناطق کانادا همچون ساسکاچوان، یوکان و سایر بخش‌های منتخب کانادا این آخر هفته ساعت خود را به عقب برنمی‌گردانند. ساسکاچوان که برخی از جوامع نزدیک به مرزها را در دل خود جای داده است، از استفاده از زمان استاندارد مرکزی در تمام طول سال پیروی می‌کند.

روبیلارد می‌گوید که این سوال مهمی است که باید به آن توجه کرد: آیا مردم ساسکاچوان در پی تغییر ساعت در کانادا دچار مشکلاتی می‌شوند؟ این یک سوال حیاتی است زیرا اثرات این تغییر ساعت در کانادا به شدت به مکان زندگی افراد وابسته بوده و بر اساس جایی که شما در کانادا در آن قرار دارید، تعدیل می‌شود. افراد مختلف به طور متفاوتی تحت تأثیر قرار می‌گیرند.

۵ نوامبر؛ زمان تغییر ساعت در کانادا

  • عضویت در کانال تلگرام رسانه هدهد کانادا
  • اخبار روز کانادا  و اخبار مهاجرت کانادا را در رسانه هدهد دنبال کنید
  • هم اکنون شما هم عضو هفته نامه رسانه هدهد کانادا شوید

منبع: سی‌بی‌سی

  • برچسب ها: اخبار کانادا, تغییر ساعت در کانادا, زمستان کانادا

نویسنده

تصویر غزل برازنده
غزل برازنده
مترجم زبان فرانسه و انگلیسی و متخصص تولید محتوا

تبلیغات

انجمن بازرگانی ایران کانادا

آخرین مطالب

Loading...
ايلان ماسک با چشم كبود كاخ سفيد را ترک كرد
تمديد ديرهنگام گذرنامه و تعويق سفر كانادايی‌ها
ساختمان‌های تورنتو در بين برترین بنا‌های جهان رتبه‌بندی شدند
آتش‌ سوزی در منیتوبا؛ اعلام وضعیت اضطراری و آوارگی بیش از ۱۷ هزار نفر
ايلان ماسک دولت ترامپ را ترک كرد
کانادا در پی پیوستن به جمع بزرگ نظامیان اروپایی تا اول جولای
خانه‌دار اما هنوز بدهكار؛ بازنشستگی پرهزينه در كانادا
فرصت‌های شغلی پردرآمد در بریتیش کلمبیا تا سال ۲۰۳۴
پیشنهاد ترامپ به کانادا؛ گنبد طلایی رایگان یا ۶۱ میلیارد دلار؟
مونترال، خيابانی برای عاشقان غذاهای ژاپنی
جشنواره موسیقی رایگان تورنتو ماه آینده برگزار می‌شود
کاهش قیمت مسکن در همیلتون؛ فرصت جدید برای خریداران
جشنواره جت شخصی و ماشين‌های لوكس در سرتاسر انتاريو
۸ خیابان مونترال تابستان امسال پیاده رو می‌شوند
استخدام در سازمان اطلاعات و امنيت كانادا به شرط تسلط بر چند زبان خارجی
موقع خواب چسب به دهان بزنيم يا نه؟
جوانان اروپایی گوشی‌های هوشمند را کنار می‌گذارند
رد پای نشستن طولانی در بروز آلزايمر
احیای سلطنت در کانادا؛ بازگشت حمایت عمومی از پادشاهی
چگونه مطمئن شویم درخواست مهاجرتی ما توسط اداره مهاجرت کانادا دریافت شده است؟
تماشای زيردريايی غول‌آسا در دل ساحل بكر انتاريو
كاهش ۴۰ درصدی سفر كانادايی‌ها به آمريكا،‌ آغاز جنبش تحريم
مردی از ترس آتش به كمک ملحفه خودش را به پايين پرت كرد

مطالب دیگر

زندگی مشترک سالمندان؛ راهکاری برای صرفه‌جویی و همراهی اجتماعی
اخبار کانادا, زندگی در کانادا
زندگی مشترک سالمندان؛ راهکاری برای صرفه‌جویی و همراهی اجتماعی
18 می , 2025
وست جت: اندازه چمدان‌ های دستی در پرواز تغییر می کند
اخبار کانادا, زندگی در کانادا
وست جت: اندازه چمدان‌ های دستی در پرواز تغییر می کند
8 مارس , 2025
ارزان ترین استان های کانادا با بهترین کیفیت زندگی در سال ۲۰۲۵
اخبار اقتصادی کانادا, اخبار مسکن کانادا, زندگی در کانادا
ارزان‌ترین استان‌های کانادا با بهترین کیفیت زندگی در سال ۲۰۲۵
15 فوریه , 2025
راهنمای کامل زندگی در کبک؛ از اجاره خانه تا بازار کار و آموزش
استان کبک, زندگی در کانادا
راهنمای کامل زندگی در کبک؛ از اجاره خانه تا بازار کار و آموزش
17 ژانویه , 2025

با فارسی زبانان کانادا همراه شوید.

برای دریافت آخرین اخبار در خبر نامه هد هد ثبت نام کنید.

درباره هدهد

هُدهُد، رسانه مستقل کانادایی است و بصورت غیرانتفاعی به ثبت رسیده است. این رسانه به زبان های فارسی، انگلیسی و فرانسه منتشر می‌شود و عضو «سازمان حرفه ای ژورنالیست های کبک» و انجمن روزنامه‌نگاران کانادایی است.

ما را در صفحات اجتماعی دنبال کنید.

Facebook Twitter Telegram Instagram Youtube Soundcloud Pinterest Flickr بلاگر Linkedin آپارات

دسترسی سریع

  • ارتباط با ما
  • درباره رسانه هُدهُد
  • About Hodhod Media
  • À propos de Média Hodhod

Contact Us

Phone :
+1-514-812-1744

Address :

2020 Trans Canada Highway, Suite 107, Montreal H9P2N4

Email :
chairman@hodhod.ca

© 2025 حق تمامی مطالب و تصاویر منتشر شده در وب سایت و سایر شبکه های اجتماعی رسانه هُدهُد برای شرکت Média Hodhod محفوظ است و بازنشر هر یک بدون اجازه رسمی، طبق قوانین دولت فدرال کانادا پیگیری قانونی دارد.

نرخ ارز

Designed by webkhas.com

نرخ ارز