ونکوور: 03:15

مونترال: 06:15

تهران: 13:45

Contact Us

À propos de Média Hodhod

About Hodhod Media

  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه
  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه

EN    FR

  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه
  • اخبار
    • اخبار کانادا
      • اخبار سیاسی کانادا
      • اخبار اقتصادی کانادا
      • اخبار حوادث کانادا
      • اخبار مسکن کانادا
      • اخبار ورزشی کانادا
      • اخبار سلامت کانادا
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
    • اخبار علم و تکنولوژی
    • اخبار صنعت خودرو
    • اخبار ادب و هنر
  • هدهد هاب
    • گزارش تصویری
    • ویدیو خبر
    • اینفوگرافیک
  • درباره کانادا
    • تحصیل در کانادا
    • جاذبه‌های گردشگری کانادا
    • اخبار مهاجرت
    • اشتغال در کانادا
    • مهاجرت به کانادا
    • محیط زیست کانادا
    • زندگی در کانادا
    • رویدادهای کانادا
  • استان‌های کانادا
    • استان آلبرتا
    • استان انتاریو
    • استان بریتیش کلمبیا
    • استان ساسکاچوان
    • استان کبک
    • استان منیتوبا
    • استان نوا اسکوشیا
    • استان نورت‌وست تریتوریز
    • استان نوناووت
    • استان نیوبرانزویک
    • استان نیوفاندلند و لابرادور
    • استان یوکان
    • جزیره پرنس ادوارد
  • هدهد لایف
    • اخبار ادب و هنر
    • روانشناسی
    • غذا و نوشیدنی
    • سفر به دور دنیا
    • تناسب اندام
    • سبک زندگی
    • مد، فشن و زیبایی
  • ماهنامه
نابرابری سطح زندگی در کانادا از انتاریو تا نوناووت
پنج کالای گران‌تر شده در کانادا به دلیل تعرفه‌های ترامپ
پمبرتون؛ زیباترین نقطه کانادا در دل طبیعت بکر بریتیش کلمبیا
قمار جسورانه کانادا و خطر فروپاشی توافق تجاری با آمریکا
دود آتش‌سوزی‌های کانادا نفس شیکاگو و مینیاپولیس را برید
ترامپ تعرفه کانادا را از ۲۵ درصد به ۳۵ درصد افزایش داد
زیباترین مسیر قطار آمریکا و کانادا؛ تجربه‌ای آرام با خدمات لوکس
۱۲ کشور ارزان برای بازنشستگی؛ مقاصدی که کمتر کسی درباره‌شان می‌داند
اقلام ممنوع سفر به اروپا برای آمریکایی‌ها و کانادایی‌ها در سال ۲۰۲۵
دولت کانادا: قیمت بنزین از فردا افزایش می‌یابد
ترامپ و کانادا در آستانه جنگ تجاری بر سر فلسطین؟
سونامی جهانی: هشدار کانادا به مسافران در ۳۸ کشور!
Facebook Twitter Telegram Instagram Youtube Linkedin آپارات
  • انتشار در: جولای 2, 2024
  • دسته بندی: اخبار سلامت

درمورد تأثیر گرما بر سلامت روان چه می‌­دانید؟

گرمای شدید تأثیرات منفی بر سلامت روان دارد؛ از افزایش اضطراب تا تشدید اختلالات روانی از جمله عوارض تداوم گرما در افراد هستند.

لینک کوتاه :

درمورد تأثیر گرما بر سلامت روان چه می‌­دانید؟

گرمای شدید می‌تواند به همان اندازه که بر بدن شما تأثیر می‌گذارد، بر مغز و سلامت روان شما نیز اثر بگذارد.

  • گرمای شدید می‌تواند به شکل قابل توجهی بر سلامت روان افراد تأثیر بگذارد.
  • تأثیر گرما بر سلامت روان باید بخشی از مباحث مربوط به تغییرات آب و هوایی باشد.
  • گرمای شدید و گرمازدگی ممکن است شرایط موجود سلامت روان را تشدید کند.

با بالا رفتن دما و ماندگاری آن در سطوح بالا در بسیاری از مناطق دنیا در این تابستان، افراد زیادی این تأثیرات را نه تنها در بدن خود، بلکه در حالات روحی و روانی خود نیز احساس می‌کنند. گرمای شديد، از کاهش انرژی و تحریک‌پذیری گرفته تا اختلال در خواب و افزایش انزوا در خانه، می‌تواند به شکل قابل توجهی بر سلامت روان افراد تأثیر بگذارد.

علم در مورد تأثیر گرما بر سلامت روان چه می‌گوید؟ یک مرور جامع بر پژوهش علمی که در سال ۲۰۲۳ در نشریه گزارش‌های Health Science منتشر شده است، تلاش می‌کند به این سوال پاسخ دهد.

درمورد تأثیر گرما بر سلامت روان چه می‌­دانید؟

با افزایش نگرانی‌ها در مورد تغییرات آب و هوایی، اهمیت دارد که استراتژی‌های پیشگیرانه بیشتری برای شناسایی تأثیر گرما بر سلامت روان در نظر گرفته شود. با توجه به اینکه افسردگی و اضطراب در حال حاضر در سطوح نگران‌کننده‌ای قرار دارند، ضروری است که تأثیرات گرما بر سلامت روان بخشی از مباحث مربوط به تغییرات آب و هوایی باشد.

پژوهشگران با بررسی مطالعات مختلف درباره‌ی محیط زیست، روانشناسی و بهداشت، متوجه تأثیر گرما روی استرس شدند.

  •  ارتباط گرمای شدید با تغییرات آب و هوایی کانادا

تأثیرات بلندمدت گرما بر توانایی مقابله با بیماری‌های روحی و روانی

زمانی که واکنش استرس بدن توسط دمای بالا فعال می‌شود، هورمون‌های کورتیزول و اپی‌نفرین به میزان بیشتری ترشح می‌شوند. این هورمون‌ها می‌توانند اضطراب موجود را بدتر کنند و در افرادی که پیش‌تر آرام بوده‌اند، احساس تشویش ایجاد نمایند. همچنین حساسیت احساسی نیز افزایش می‌یابد که منجر به عصبانیت سریع‌تر، مستعد بودن بیشتر به درگیری و ناامیدی و کم‌تحمل‌تر شدن افراد می‌شود.

علاوه بر افزایش اضطراب و تحریک‌پذیری، کم‌آبی ناشی از گرما می‌تواند منجر به تغییرات شناختی و اثرات منفی بر سلامت روان شود. این تغییرات شامل مه مغزی (اختلال در تمرکز و تفکر واضح) و سردرگمی می‌گردد. کم‌آبی حتی می‌تواند علائم حمله‌ی پانیک را تقلید کند، از جمله افزایش ضربان قلب، تنفس سطحی و سبکی سر. در نهایت، قرار گرفتن در معرض دمای بالا برای مدت طولانی، به دلیل برهم زدن الگوی خواب و افزایش نوسانات هورمونی، می‌تواند چرخه‌ی روزانه‌ی خلق و خو را مختل سازد.

درمورد تأثیر گرما بر سلامت روان چه می‌­دانید؟

در صورت ادامه پیدا کردن گرما، توانایی مقابله با استرس در افراد کاهش می‌یابد. این موضوع می‌تواند بر روابط بین فردی، عملکرد کاری و قدرت سازگاری آن‌ها تاثیر منفی بگذارد. همچنین ناراحتی‌های جسمی ناشی از گرما شدید می‌تواند باعث کاهش انگیزه، اشتیاق و انرژی شود. این احساسات با افزایش حس درماندگی و حتی ناامیدی همراه است.

اهمیت توجه به سلامت روان در تغییرات آب و هوایی

در موارد شدیدتر، گرمازدگی و گرمای شدید ممکن است شرایط موجود سلامت روان را تشدید کند. هنگامی که دمای بدن به سطح خاصی برسد که با عملکرد طبیعی مغز سازگار نباشد، حتی ممکن است علائم روان پریشی مشاهده شود. افراد مبتلا به اختلال دوقطبی ممکن است در طول امواج گرما، علائم جنونیشان تشدید شود.

طبیعتا، با افزایش دما، همه افراد به طور مساوی تحت تاثیر قرار نمی‌گیرند. این تاثیرپذیری نه تنها به وضعیت روانی فردی آن‌ها بلکه به وضعیت اجتماعی و اقتصادی‌شان نیز بستگی دارد.

درمورد تأثیر گرما بر سلامت روان چه می‌­دانید؟

افرادی که در مکان‌های شلوغ و بدون کنترل مناسب دمای داخلی زندگی می‌کنند، افرادی که شغلشان انعطاف‌پذیری زمانی برای استراحت در محیط‌های سرپوشیده را به آن‌ها نمی‌دهد، افرادی که منابع کافی برای خنک‌کردن فضای زندگی خود ندارند بسیار بیشتر در معرض خطرات جسمی و تأثیر گرما بر سلامت روان قرار دارند.

در حالی که دانشمندان اقلیم‌شناسی برای مقابله با پیامدهای تغییرات آب و هوایی آینده تلاش می‌کنند، نباید این معضل را فقط از دریچه محیط زیست یا جامعه‌شناسی ببینیم. گرمای شدید و امواج گرما علاوه بر تاثیرات جسمی و اجتماعی، پیامدهای قابل توجهی بر سلامت روان افراد نیز دارند.

همانطور که گرمای تابستان امسال ممکن است بر خلق و خو و رفتار شما تاثیر گذاشته باشد، تحقیقات نشان می‌دهد که با ادامه روند گرمایش زمین، این تغییرات روانشناختی فردی تشدید خواهند شد.

دانشمندان معتقدند گرمای شدید می‌تواند دلیل ناپدید شدن مردم در یونان باشد

منبع: psychologytoday

  • برچسب ها: اختلال و بیماری افسردگی, تحقیقات علمی, جهان

نویسنده

تصویر اشکان عالیخانی
اشکان عالیخانی
معتقدم مهم‌ترین مسئله در عصر حاضر اطلاع رسانی صحیح است. از سال 2020 همکاری خودم را با رسانه هدهد کانادا آغاز کردم.

تبلیغات

انجمن بازرگانی ایران کانادا

آخرین مطالب

Loading...
نابرابری سطح زندگی در کانادا از انتاریو تا نوناووت
پنج کالای گران‌تر شده در کانادا به دلیل تعرفه‌های ترامپ
پمبرتون؛ زیباترین نقطه کانادا در دل طبیعت بکر بریتیش کلمبیا
قمار جسورانه کانادا و خطر فروپاشی توافق تجاری با آمریکا
دود آتش‌سوزی‌های کانادا نفس شیکاگو و مینیاپولیس را برید
ترامپ تعرفه کانادا را از ۲۵ درصد به ۳۵ درصد افزایش داد
زیباترین مسیر قطار آمریکا و کانادا؛ تجربه‌ای آرام با خدمات لوکس
۱۲ کشور ارزان برای بازنشستگی؛ مقاصدی که کمتر کسی درباره‌شان می‌داند
اقلام ممنوع سفر به اروپا برای آمریکایی‌ها و کانادایی‌ها در سال ۲۰۲۵
دولت کانادا: قیمت بنزین از فردا افزایش می‌یابد
ترامپ و کانادا در آستانه جنگ تجاری بر سر فلسطین؟
سونامی جهانی: هشدار کانادا به مسافران در ۳۸ کشور!
همنشینی جاستین ترودو و کیتی پری در رستوران شیک مونترال
تحرک، کلید طول عمر در هر سنی!
نخست وزیر کانادا از به رسمیت شناختن کشور فلسطین خبر داد
ابراز نگرانی بهداشت عمومی مونترال از مشاهده موارد جدید آبله میمون
مناطق مورد علاقه سارقان خودرو در اتاوا معرفی شدند
۷ مزایای دولتی که می‌توانید در اوت ۲۰۲۵ دریافت کنید
مزرعه گل آفتابگردان؛ اینستاگرامی‌ترین لوکیشن مونترال
سفر به مکزیک با کمتر از هزینه شام! پروازهای ارزان فليرايرلاين از کانادا
تاثیر زلزله روسیه بر سواحل کانادا؛ هشدار سونامی صادر شد
سرقت کمک‌هزینه تحصیلی با هوش مصنوعی؛ دولت آمریکا به دنبال راه‌حل
کارناوال کارائیب تورنتو ۲۰۲۵: رژه‌ای که نباید از دست داد

مطالب دیگر

تحرک، کلید طول عمر در هر سنی!
اخبار حوادث, اخبار سلامت
تحرک، کلید طول عمر در هر سنی!
31 جولای , 2025
ابراز نگرانی بهداشت عمومی مونترال از مشاهده موارد جدید آبله میمون
اخبار سلامت, اخبار کانادا
ابراز نگرانی بهداشت عمومی مونترال از مشاهده موارد جدید آبله میمون
30 جولای , 2025
آیا مصرف منظم نوشیدنی‌های انرژی‌زا سلامت نسل جوان را تهدید می‌کند؟
اخبار سلامت, غذا و نوشیدنی
آیا مصرف منظم نوشیدنی‌های انرژی‌زا سلامت نسل جوان را تهدید می‌کند؟
29 جولای , 2025
چرا سرطان‌های گوارشی در نسل جوان در حال افزایش است؟
اخبار جهان, اخبار سلامت
چرا سرطان‌های گوارشی در نسل جوان در حال افزایش است؟
25 جولای , 2025

با فارسی زبانان کانادا همراه شوید.

برای دریافت آخرین اخبار در خبر نامه هد هد ثبت نام کنید.

درباره هدهد

هُدهُد، رسانه مستقل کانادایی است و بصورت غیرانتفاعی به ثبت رسیده است. این رسانه به زبان های فارسی، انگلیسی و فرانسه منتشر می‌شود و عضو «سازمان حرفه ای ژورنالیست های کبک» و انجمن روزنامه‌نگاران کانادایی است.

ما را در صفحات اجتماعی دنبال کنید.

Facebook Twitter Telegram Instagram Youtube Soundcloud Pinterest Flickr بلاگر Linkedin آپارات

دسترسی سریع

  • ارتباط با ما
  • درباره رسانه هُدهُد
  • About Hodhod Media
  • À propos de Média Hodhod

Contact Us

Phone :
+1-514-812-1744

Address :

2020 Trans Canada Highway, Suite 107, Montreal H9P2N4

Email :
chairman@hodhod.ca

© 2025 حق تمامی مطالب و تصاویر منتشر شده در وب سایت و سایر شبکه های اجتماعی رسانه هُدهُد برای شرکت Média Hodhod محفوظ است و بازنشر هر یک بدون اجازه رسمی، طبق قوانین دولت فدرال کانادا پیگیری قانونی دارد.

نرخ ارز

Designed by webkhas.com

نرخ ارز