متخصصان می گویند بهداشت دندان، رژیم غذایی خوب و معاینه های عمومی منظم منجر به داشتن دندانهای سفید مرواریدی میشود.
بعضی اوقات کودکان مسواک زدن را فراموش میکنند، کودکان باید دوبار در سال برای معاینه نزد دندانپزشک بروند اما مراقبت خانگی مناسب، رژیمهای سالم و پیشگیری از آسیب میتواند مطمئن سازد که دندانهای کودکان سالم بماند.
مراحلی وجود دارد که کودکان و والدین با استفاده از آنها می توانند مطمئن شوند که دندانهای فرزندانشان سالم و بدون پوسیدگی باقی میماند:
- مسواک زدن پیش از صبحانه صبحها زمان بسیار محدودی برای رفتن به مدرسه وجود دارد، برخی اوقات کودکان صبحانهشان را در راه مدرسه میخورند، لازم نیست برای مسواک زدن منتظر بعد ازصبحانه شویم، به این ترتیب میتوانیم مطمئن شویم که کودکان پیش از رفتن به مدرسه مسواک بزنند،
هدف این است که از افتادن PHدهان در یک ناحیه نا سالم که پوسیدگیها در یک محیط اسیدی شکل میگیرد، اجتناب شود؛ مطالعات نشان میدهد اگر ما پیش از خوردن مسواک بزنیم PH دهان به اندازه ایی پایین، که منجر به تشکیل پوسیدگی شود، نمیافتد.
- کنترل شدید نکنید برخی والدین به فرزندانشان میگویند تا زمانی که آنها موهایشان را مرتب نکردهاند، مسواک نزنند. به فرزندانتان اجازه دهید در حین اینکه مشغول مرتب کردن موهایشان هستید، مسواک بزنند چون هیچ زمانی را برای مسواک زدن نباید از دست داد.
- به رژیم غذایی توجه داشته باشید وعدههای غذایی مدرسه باید شامل غذاهای قندی و فراوری شده باشد، والدینی که غذای فرزندانشان را بسته بندی میکنند باید به مواردی مثل میوهها و سبزیجات که برای سلامتی کودکان مفید است، توجه داشته باشند.
- خیلی به آن فکر نکنید یک مقدار تنوع خوب است اما هیچ چیز مضری در دادن غذاهای مشابه به صورت هر روزه که البته غذاها مفید هم باشد، وجود ندارد، برای مثال خرد کردن میوهها و سبزیجات و اضافه کردن حمص و نان پیتا بسیار سالم و مناسب است.
- به زمانی که غذاها درقفسه فروشگاه ماندهاند توجه کنید غذاهای بسته بندی شده که برای زمان طولانی در قفسه مغازه مانده اند مثل crackers و pretzels که محتوی نشاسته هستند، نشاسته روزی دندانها را پوشانده و میتواند پوسیدگی ایجاد کرده و منجر به باکتری شود.
از آنجایی که کودکان این غذاهای نشاستهایی را در مدرسه میخورند والدین باید از افزودن انها در غذاهای خانگی اجتناب کرده و به جای آن میوهها، سبزیجات و میوههای خشک مثل کشمش را برگزینند.
- آب را انتخاب کنید آبمیوهها اغلب محتوی مقدار زیادتری قندِ مورد نیاز کودکان در طول روز است، این قند میتواند دندانهای کودکان را پوشانده و موجب تسریع پوسیدگی دندان شود، قند همچنین میتواند منجر به نا آرامی بعدازظهر شود که منجر به اختلال در کارهای مدرسه میشود، به جای آبمیوه به کودکان میوه داده و به کودکان نوشیدن آب را آموزش دهید.
بیمههای تکمیلی، ابتداییترین پوششهای مورد نیاز در خصوص دارو ، درمان، دندان، چشم و آنچه بیمه بهداشت استانی پوشش نمی دهد نظیر آمبولانس، ماساژتراپی، کایروپراکتور، فیزیوتراپی، وسایل پزشکی و بیمارستانی، مشاور روانشناس را در اختیار بیمه شده قرار میدهد این بیمه به شکلهای مختلف فردی و گروهی با تنوع پوشش، درصد مشارکت جهت فرد بیمه شده قابل اختیار است.
از خوانندگان و علاقمندان دعوت به عمل میآوریم که تجربه های خوب و بد خود را پیرامون بیمه با ما در میان بگذارند. مطالب این مقالات صرفن در جهت اطلاع رسانی میباشد و به هیچ عنوان جایگزین مشاوره با متخصصین مربوطه نمیشود.
- شماره تماس شرکت 9053700011 و news@insufin.com جوابگوی سوالات شما عزیزان میباشد. از طریق وبسایت های شرکت و همچنین وبلاگ ورسانه های اجتماعی ما را دنبال کنید.
از طریق وبسایت های شرکت و همچنین وبلاگ ورسانه های اجتماعی ما را دنبال کنید.
بیشتر بخوانید:
محمد رحیمیان کارشناس ارشد بیمه و سرمایه گذاری و عضو رسمی مشاوران متخصص بیمه و امور مالی کانادا به شماره ثبت 2065817 است.
